1. Đừng tìm kiếm nữa. Anh em sẽ không tìm thấy sự bình an nào ngoài sự bình an của Chúa. Hãy chấp nhận sự thật này, và tránh cho mình nỗi đau đớn của những thất vọng cay đắng hơn, tuyệt vọng u ám, cảm giác vô vọng và nghi ngờ lạnh giá. Đừng tìm kiếm nữa. Không có gì khác để anh em tìm thấy ngoài sự bình an của Chúa, trừ khi anh em tìm kiếm đau khổ và đau đớn.

2. Đây là điểm cuối cùng mà mỗi người cuối cùng phải đến, để gạt bỏ mọi hy vọng tìm thấy hạnh phúc ở nơi không có; được cứu bởi những gì chỉ có thể làm tổn thương; tạo ra bình an từ hỗn loạn, niềm vui từ nỗi đau, và Thiên đường từ địa ngục. Đừng cố gắng chiến thắng bằng thất bại nữa, cũng đừng chết để sống. Anh em chắc chắn chỉ chuốc lấy thất bại.

3. Tuy nhiên, anh em cũng có thể dễ dàng cầu xin tình yêu thương, hạnh phúc, và sự sống vĩnh cữu trong sự bình an bất tận. Hãy cầu xin điều này, và anh em chỉ có thể chiến thắng. Cầu xin những gì anh em đã có chắc chắn thành công. Cầu xin điều sai trái trở thành sự thật chỉ có thể thất bại. Hãy tha thứ cho những tưởng tượng viễn vông của mình, và đừng tìm kiếm những gì anh em không thể tìm thấy nữa. Vì điều gì có thể ngu ngốc hơn là cứ tìm kiếm, tìm kiếm rồi lại tìm kiếm địa ngục, khi anh em chỉ cần nhìn bằng con mắt cởi mở để thấy rằng Thiên đường đang ở trước mắt, qua một cánh cửa dễ dàng mở ra để chào đón anh em?

4. Về nhà đi. Anh em đã không tìm thấy hạnh phúc của mình ở những nơi xa lạ và trong những hình thức xa lạ không có ý nghĩa gì với anh em, dù anh em đã tìm cách làm cho chúng trở nên có ý nghĩa. Thế giới này không phải là nơi anh em thuộc về. Anh em là người lạ ở đây. Nhưng nó được trao cho anh em để tìm thấy phương tiện để thế giới dường như không còn là nhà tù hay trại giam đối với bất kỳ ai nữa.

5. Tự do được trao cho anh em nơi anh em chỉ nhìn thấy xiềng xích và cửa sắt. Nhưng anh em phải thay đổi tâm mình về mục đích của thế giới, nếu anh em muốn tìm được lối thoát. Anh em sẽ bị trói buộc cho đến khi cả thế giới được anh em nhìn thấy như được ban phước, và mọi người được giải thoát khỏi những sai lầm của anh em và được tôn vinh như chính họ. Anh em không tạo ra họ; cũng không tạo ra chính mình. Khi anh em giải phóng người này [mọi người], người kia [anh em] sẽ được chấp nhận như chính mình.

6. Sự tha thứ có tác dụng gì? Trong sự thật, nó không có chức năng gì, và không làm được gì. Vì nó không được biết đến trên Thiên đường. Chỉ có địa ngục là nơi cần đến nó, và nơi nó phải phục vụ một chức năng to lớn. Không phải việc Con yêu dấu của Chúa thoát khỏi những giấc mơ xấu xa mà anh ấy tưởng tượng, nhưng vẫn tin là có thật, là một mục đích xứng đáng sao? Ai có thể hy vọng nhiều hơn nữa, trong khi dường như phải lựa chọn giữa thành công và thất bại; tình yêu thương và nỗi sợ hãi?

7. Không có bình an nào ngoài bình an của Chúa, vì Người chỉ có một Con không thể tạo ra một thế giới trái ngược với Ý muốn của Chúa và của chính mình, cũng giống như ý muốn của Người. Anh ấy có thể hy vọng tìm thấy điều gì trong một thế giới như vậy? Nó không thể có thực tại, bởi vì nó chưa bao giờ được tạo dựng nên. Lẽ nào nơi đây anh ấy muốn tìm kiếm sự bình an? Hay anh ấy phải thấy rằng, khi anh ấy nhìn vào nó, thế giới chỉ có thể lừa dối? Tuy nhiên, anh ấy có thể học cách nhìn thế giới theo một cách khác, và tìm thấy sự bình an của Chúa.

8. Bình an là cây cầu mà mọi người sẽ vượt qua, để bỏ lại thế giới này phía sau. Nhưng bình an bắt đầu trong thế giới được nhận thức là khác biệt, và dẫn từ nhận thức mới mẻ này đến cổng Thiên đường và con đường phía sau. Bình an là câu trả lời cho những mục tiêu mâu thuẫn nhau, cho những hành trình vô nghĩa, những theo đuổi điên cuồng, vô ích, và những nỗ lực vô nghĩa. Bây giờ con đường đã dễ dàng, thoai thoải về phía cây cầu nơi tự do nằm trong sự bình an của Chúa.

9. Chúng ta đừng lạc đường nữa hôm nay. Chúng ta lên Thiên đường, và con đường thì thẳng tắp. Chỉ khi chúng ta cố gắng lang thang mới có thể bị chậm trễ, và lãng phí thời gian vô ích trên những nẻo đường chông gai. Chỉ có Chúa là chắc chắn, và Người sẽ dẫn dắt bước chân chúng ta. Người sẽ không bỏ rơi Con của Người trong cơn hoạn nạn, cũng không để anh ấy đi lạc mãi mãi khỏi nhà của mình. Cha gọi; Con sẽ nghe. Và đó là tất cả những gì có vẻ như là một thế giới tách biệt với Chúa, nơi những cái thân có thực tại.

10. Giờ đây chỉ còn sự im lặng. Đừng tim kiếm nữa. Anh em đã đến nơi con đường được trải thảm bằng những chiếc lá của những ham muốn sai lầm, rơi xuống từ những cây vô vọng mà anh em đã tìm kiếm trước đây. Bây giờ chúng đã nằm dưới chân. Và anh em nhìn lên hướng về Thiên đường, bằng đôi mắt trần nhưng giờ đây chỉ còn phục vụ thêm một khoảnh khắc nữa. Sự bình an cuối cùng đã được nhận ra, và anh em có thể cảm nhận được vòng tay dịu dàng của nó bao bọc trái tim và tâm của anh em bằng sự an ủi và yêu thương.

11. Hôm nay chúng ta không tìm kiếm thần tượng. Bình an không thể được tìm thấy ở chúng. Bình an của Chúa là của chúng ta, và chỉ có điều này chúng ta mới chấp nhận và mong muốn. Nguyện xin bình an cho chúng ta hôm nay. Vì chúng ta đã tìm ra một con đường đơn giản, hạnh phúc để rời bỏ thế giới mơ hồ, và thay thế những mục tiêu hay thay đổi và những giấc mơ đơn độc của chúng ta bằng một mục đích và sự đồng hành duy nhất. Vì bình an là sự hợp nhất, nếu nó đến từ Chúa. Chúng ta không tìm kiếm xa hơn. Chúng ta đã gần đến nhà, và càng đến gần hơn mỗi khi chúng ta nói:

Không có bình an nào ngoài sự bình an của Chúa,

Và ta vui mừng và biết ơn vì điều đó là như vậy.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

________________________________________________________________________________________

Chú thích:

-Chúng ta tìm kiếm điều gì trong cuộc đời này. Nếu ta tĩnh lặng và có mặt với chính mình, sẽ có một cảm giác khó chịu, bất an, không trọn vẹn, trống rỗng, cô lập, đau đớn, không xứng đáng. Và tất cả chúng ta đều tìm cách hoàn thiện bản thân và thực hiện những theo đuổi vô ích để tìm kiếm hạnh phúc và bình an. Nhưng không có bình an thực sự nào ngoài sự bình an của Chúa.

-Một trong những trở ngại đối với sự bình an là mong muốn của cái tôi loại bỏ sự bình an bằng sự bận rộn và tất cả những gì diễn ra trong giấc mơ này đều nhằm mục đích đó để tâm của chúng ta không bao giờ được tĩnh lặng và dành khoảng trống để cho phép tiếng nói của Chúa, ký ức về sự vô tội của ta có thể quay trở lại trong nhận thức của chúng ta.

1. Tự do phải là điều không thể chừng nào anh em còn coi cái thân là chính mình. Cái thân là một giới hạn. Những ai tìm kiếm tự do trong cái thân thì tìm nó ở nơi không thể tìm thấy. Tâm có thể được giải phóng khi nó không còn thấy mình trong một cái thân, gắn chặt với nó và được che chở bởi sự có mặt của nó. Nếu điều này là sự thật thì tâm quả thực rất dễ bị tổn thương.

2. Tâm phụng sự Thánh Linh là vô hạn mãi mãi, về mọi mặt, vượt ra ngoài các quy luật của thời gian và không gian, không bị ràng buộc bởi bất kỳ định kiến nào, và có sức mạnh và quyền năng để làm bất cứ điều gì nó được yêu cầu. Những ý nghĩ tấn công không thể xâm nhập vào một tâm như vậy, bởi vì nó đã được trao cho Nguồn của tình yêu thương, và nỗi sợ hãi không bao giờ có thể xâm nhập vào tâm đã gắn bó với tình yêu thương. Nó yên nghỉ trong Chúa. Và ai có thể sợ hãi khi sống trong sự Vô tội, và chỉ yêu thương?

3. Điều thiết yếu cho sự tiến bộ của anh em trong khóa học này là anh em chấp nhận ý tưởng của ngày hôm nay, và trân trọng nó. Đừng lo lắng rằng đối với cái tôi, điều đó khá là điên rồ. Cái tôi yêu quý cái thân vì nó trú ngụ trong đó, và sống hợp nhất với ngôi nhà mà nó đã tạo ra. Đó là một phần của ảo tưởng đã che chở cho cái tôi khỏi bị phát hiện chính nó là ảo tưởng.

4. Nơi đây nó ẩn náu, và nơi đây nó có thể được nhìn thấy như nó là. Hãy tuyên xưng sự vô tội của anh em và anh em được tự do. Cái thân biến mất, vì anh em không cần nó ngoại trừ nhu cầu mà Thánh linh nhìn thấy. Vì điều này, cái thân sẽ xuất hiện như một hình thức hữu ích cho những gì tâm phải làm. Do đó, nó trở thành một phương tiện giúp sự tha thứ được mở rộng đến mục tiêu bao trùm tất cả mà nó phải đạt đến, theo kế hoạch của Chúa.

5. Hãy trân trọng ý tưởng ngày hôm nay, và thực hành nó hôm nay và mỗi ngày. Hãy biến nó thành một phần của mỗi buổi thực tập mà anh em thực hiện. Không có ý tưởng nào mà không gia tăng sức mạnh từ đó để giúp đỡ thế giới, và cũng không có ý tưởng nào mà sẽ không có được những món quà tặng thêm cho anh em. Chúng ta vang lên lời kêu gọi tự do trên khắp thế giới với ý tưởng này. Và liệu anh em có muốn được miễn trừ khỏi việc chấp nhận những món quà mà anh em trao tặng không?

6. Thánh Linh là nhà của những tâm tìm kiếm sự tự do. Nơi Ngài chúng đã tìm thấy điều chúng tìm kiếm. Mục đích của cái thân bây giờ thật rõ ràng. Và nó trở nên hoàn hảo trong khả năng phục vụ một mục tiêu không bị phân chia. Trong phản ứng không xung đột và rõ ràng đối với cái tâm chỉ với ý nghĩ tự do là mục tiêu của nó, cái thân phục vụ, và phục vụ mục đích của tâm một cách tốt đẹp. Không có quyền lực nô dịch, cái thân là một người hầu xứng đáng cho sự tự do mà cái tâm bên trong Thánh Linh tìm kiếm.

7. Hãy được tự do ngay hôm nay. Và mang sự tự do như món quà của anh em cho những ai vẫn còn tin rằng họ đang bị nô lệ trong một cái thân. Anh em hãy được tự do, để Thánh Linh có thể sử dụng việc thoát khỏi sự trói buộc của anh em, để giải thoát nhiều người cảm thấy mình bị ràng buộc, bất lực và sợ hãi. Hãy để tình yêu thương thay thế nỗi sợ hãi của họ thông qua anh em. Hãy chấp nhận sự cứu rỗi ngay bây giờ, và trao tâm của anh em cho Đấng kêu gọi anh em dâng món quà này cho Ngài. Vì Ngài sẽ ban cho anh em sự tự do hoàn toàn, niềm vui trọn vẹn, và niềm hy vọng tìm thấy sự thành tựu trọn vẹn nơi Chúa.

8. Anh em là Con Chúa. Trong sự bất tử, anh em sống mãi mãi. Anh em không muốn hướng tâm mình về điều này sao? Vậy hãy thực tập tốt ý tưởng mà Thánh Linh ban cho anh em ngày hôm nay. Anh em mình được giải thoát cùng anh em trong ý nghĩ đó; thế giới được ban phước cùng anh em, Con Chúa sẽ không còn khóc nữa, và Thiên đường cảm tạ vì niềm vui gia tăng mà sự thực tập của anh em mang lại ngay cả cho nó. Và chính Chúa mở rộng Tình yêu thương và hạnh phúc của Người mỗi khi anh em nói:

Ta không phải là một cái thân. Ta tự do.

Ta nghe thấy Tiếng nói mà Chúa đã ban cho ta,

Và chỉ có điều này tâm của ta tuân theo.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

______________________________________________________________________________________

Chú thích:

-Hầu hết tất cả chúng ta đều tin rằng chúng ta là cái thân. Điều đó có nghĩa chúng ta không biết tự do là gì. Chúng ta cũng không biết bình yên là gì, và nếu chúng ta không biết bình an là gì, chúng ta cũng không biết tình yêu thương là gì. Tình yêu thương, sự bình an, lòng biết ơn, sự vô tội không thay đổi, niềm vui, hạnh phúc thực sự đều là một và đều là sự tự do.

-Ta là bản thể tinh thần vô hạn và ta muốn tách rời khỏi bản chất vô hạn đó. Do đó, ý tưởng về sự giới hạn phát sinh và cách để cảm giác sự giới hạn đó là ta cần cái gì đó để giam hãm, để giới hạn, để nhồi nhét. Và đó là ý tưởng về cái thân nảy sinh trong tâm ta. Ta là tâm. Cái thân chỉ là một biểu tượng, một hình ảnh trong tâm được phóng chiếu ra ngoài.

-Cái thân là biểu tượng của sự tách biệt trong giấc mơ này nhưng nay nó được Thánh Linh sử dụng cho mục đích khác như là phương tiện liên lạc của Ngài chỉ để truyền đi thông điệp yêu thương và là phương tiện để tha thứ, một thiết bị học tập và giảng dạy.

-Cái thân chỉ là thiết bị, cái tâm là chúng ta mới là người liên lạc với những cái tâm khác. Cái thân không thể ngăn chúng ta liên lạc, ngăn cản chúng ta yêu thương và tha thứ. Khi một cái thân ra đi, ta không còn nhìn thấy cái thân đó nữa, điều đó không có nghĩa sự liên lạc đã mất. Nếu ta nhắm mắt lại, và trong tâm ta kết nối với người đó, thực sự kết nối, khoảng khắc đó họ sẽ nhận được suy nghĩ của ta, tình yêu của ta dành cho họ. Thời gian không thể cản trở hoặc trì hoãn họ có thể nhận được tình yêu đó. Khoảnh khắc ta kết nối với ho, họ có mặt ngay lúc đó. Nhưng nếu ta tin rằng ta là cái thân này, thì niềm tin rằng cái thân đã chết sẽ ngăn cản chúng ta khỏi khả năng đó. Niềm tin của ta sẽ chi phối trải nghiệm của ta. Chúng ta là tâm, một tâm được chia sẻ bởi tất cả và ta có thể liên lạc với bất kỳ khía cạnh nào của đoàn con trong quá khứ, hiện tại hoặc sẽ được sinh ra.

1. Tổn thương là điều bất khả thi. Thế nhưng ảo tưởng lại sinh ra ảo tưởng. Nếu bạn có thể phán xét định tội, bạn có thể bị tổn thương. Bởi vì bạn đã tin rằng mình có thể làm tổn thương người khác, và cái ‘quyền’ mà bạn tự thiết lập cho bản thân giờ đây có thể được dùng để chống lại chính bạn, cho đến khi bạn buông bỏ nó như một thứ vô giá trị, không đáng muốn và không có thật. Khi ấy, ảo tưởng sẽ không còn tạo ra bất kỳ hệ lụy nào nữa, và những tác động mà nó từng gây ra cũng sẽ bị xóa sạch. Khi ấy bạn sẽ được tự do, bởi tự do là món quà của chính bạn, và giờ đây, bạn có thể đón nhận lại món quà mà mình đã trao đi.

2. Phán xét định tội và bạn bị biến thành tù nhân. Tha thứ và bạn được tự do. Đó chính là quy luật chi phối thế giới của nhận thức. Đây không phải là quy luật mà sự Biết toàn diện (Chân lý) có thể hiểu được, bởi tự do vốn là một phần của sự Biết. Do đó, việc phán xét định tội là điều bất khả thi trong thực tại chân thật. Những gì dường như là ảnh hưởng và hệ quả của nó thực ra chưa hề xảy ra. ⁷Tuy nhiên, chúng ta vẫn phải đối diện với chúng một thời gian như thể chúng có thật. Ảo tưởng tạo ra ảo tưởng. Ngoài trừ một điều. Sự tha thứ là ảo tưởng, nhưng là ảo tưởng giải quyết được tất cả các ảo tưởng còn lại.

3. Tha thứ quét sạch mọi giấc mơ khác, và mặc dù chính nó là một giấc mơ, nhựng nó không sinh ra những giấc mơ khác. Mọi ảo tưởng ngoại trừ ảo tưởng này đều phải nhân lên gấp ngàn lần. Nhưng đây là nơi ảo tưởng kết thúc. Sự tha thứ là nơi kết thúc của những giấc mơ, vì đó là giấc mơ của sự thức tỉnh. Bản thân nó không phải là sự thật. Tuy nhiên, nó chỉ ra nơi sự thật phải ở đâu, và đưa ra hướng dẫn với sự chắc chắn của chính Chúa. Đó là một giấc mơ trong đó Con Chúa thức tỉnh với Ngã của mình và với Cha của mình, biết rằng Họ là Một.

4. Tha thứ là con đường duy nhất dẫn ra khỏi thảm họa, vượt qua mọi khổ đau, và cuối cùng là thoát khỏi cái chết. Làm thế nào có thể có một con đường khác, khi đây là kế hoạch của chính Chúa? Và tại sao anh em lại chống đối nó, tranh cãi với nó, tìm kiếm hàng ngàn cách mà nó phải sai; hàng ngàn khả năng khác?

5. Chẳng phải là khôn ngoan hơn sao khi anh em vui mừng vì nắm trong tay câu trả lời cho những vấn đề của mình? Không phải là thông minh hơn sao khi tạ ơn Đấng ban ơn cứu rỗi, và đón nhận món quà của Ngài với lòng biết ơn? Và đó không phải là lòng tốt với chính mình khi lắng nghe Tiếng nói của Ngài và học những bài học đơn giản mà Ngài sẽ dạy, thay vì cố gắng loại bỏ lời của Ngài, và thay thế bằng lời của anh em sao?

6. Lời của Ngài sẽ có hiệu nghiệm. Lời của Ngài sẽ cứu rỗi. Lời của Ngài chứa đựng mọi hy vọng, mọi phước lành và mọi niềm vui có thể tìm thấy trên trái đất này. Lời của Ngài sinh ra trong Chúa, và đến với anh em với Tình yêu thương của Thiên đường ngự trên chúng. Những ai nghe thấy lời của Ngài là đã nghe được bài ca của Thiên đường. Vì đây là những lời mà cuối cùng tất cả hòa làm một. Và khi lời này phai dần, Lời Chúa sẽ đến thay thế, vì khi ấy nó sẽ được ghi nhớ và yêu mến.

7. Thế giới này có nhiều nơi dường như tách biệt, nơi mà lòng thương xót chẳng có ý nghĩa gì, và sự tấn công dường như là chính đáng. Thế nhưng, tất cả chỉ là một; một nơi mà cái chết được dâng lên Con Thượng Đế và Cha của mình. Bạn có thể nghĩ rằng Họ đã chấp nhận điều đó. Nhưng nếu bạn chịu nhìn lại một lần nữa vào nơi mà bạn từng thấy máu của Họ đổ xuống (những ký ức tổn thương), bạn sẽ nhận thức được một phép màu thay vào đó (khi thôi định tội). ⁵Thật ngu muội làm sao khi tin rằng Họ có thể chết! ⁶Thật ngu muội làm sao khi tin rằng bạn có thể tấn công! ⁷Thật điên rồ làm sao khi nghĩ rằng bạn có thể bị định tội, và người Con thiêng liêng của Thượng Đế có thể chết!

8. Sự tĩnh lặng của Ngã của anh em vẫn không hề lay chuyển, không bị ảnh hưởng bởi những ý nghĩ như thế này, và không hề biết đến bất kỳ sự lên án nào có thể cần sự tha thứ. Những giấc mơ dù thuộc loại nào đều kỳ lạ và xa lạ với sự thật. Và điều gì ngoài sự thật có thể có một Ý nghĩ bắc cầu nối với nó để mang ảo tưởng qua bờ bên kia?

9. Hôm nay chúng ta thực tập để cho sự tự do đến sống cùng anh em. Sự thật ban những lời này cho tâm của anh em, để anh em có thể tìm thấy chìa khóa của ánh sáng và để bóng tối kết thúc.

Chỉ có sự lên án của ta mới làm ta bị tổn thương.

Chỉ có sự tha thứ của chính ta mới giải thoát ta.

Hôm nay đừng quên rằng không thể có hình thức khổ đau nào mà không che giấu một ý nghĩ không tha thứ. Cũng không thể có hình thức đau đớn nào mà sự tha thứ không thể chữa lành.

10. Hãy chấp nhận ảo tưởng duy nhất tuyên bố rằng không có sự lên án nào trong Con Chúa, và Thiên đường được nhớ lại ngay lập tức; thế giới bị lãng quên, tất cả những niềm tin kỳ lạ của nó cũng bị lãng quên theo, khi khuôn mặt của Đấng Christ cuối cùng cũng được hé lộ trong giấc mơ này. Đây là món quà mà Thánh Linh giữ cho anh em từ Chúa Cha của anh em. Hãy để ngày hôm nay được ăn mừng cả trên trái đất và trong nhà thánh của anh em. Hãy tử tế với cả hai, khi anh em tha thứ cho những tội lỗi mà anh em cho rằng họ mắc phải, và nhìn thấy sự vô tội của anh em tỏa sáng trên anh em từ khuôn mặt của Christ.

11. Giờ đây, khắp thế giới đều im lặng. Giờ đây, chỉ có sự tĩnh lặng nơi trước đây từng có những dòng suy nghĩ hỗn loạn vô nghĩa. Giờ đây, ánh sáng yên bình trải dài khắp mặt đất, trở nên yên tĩnh trong giấc ngủ không mộng mị. Và bây giờ chỉ còn lại Lời của Chúa trên đó. Chỉ có điều đó mới được cảm nhận thêm một khoảnh khắc nữa. Rồi những biểu tượng cũng kết thúc, và mọi thứ anh em từng nghĩ mình đã tạo ra hoàn toàn biến mất khỏi tâm mà Chúa mãi mãi biết đó là Con duy nhất của Người.

12. Không có sự lên án nào trong anh ấy. Anh ấy hoàn hảo trong sự thánh khiết của mình. Anh ấy không cần những ý nghĩ thương xót. Ai có thể ban tặng anh ấy những món quà khi mọi thứ đều là của anh ấy? Ai có thể mơ ước được tha thứ cho Con của chính Đấng Vô tội, giống với Người mà anh ấy là Con, đến mức thấy Con là không còn nhận thức được gì nữa, và chỉ biết đến Cha? Trong nhãn quan này về Con, ngắn ngủi đến mức không một khoảnh khắc nào đứng giữa cái thấy duy nhất này và chính sự vượt thời gian, anh em thấy được nhãn quan về chính mình, và rồi anh em biến mất mãi mãi trong Chúa.

13. Hôm nay chúng ta còn tiến gần hơn đến sự kết thúc của mọi thứ vẫn còn đứng giữa nhãn quan này và cái thấy của chúng ta. Và chúng ta vui mừng vì chúng ta đã đi xa đến mức này, và nhận ra rằng Đấng đã mang chúng ta đến đây bây giờ sẽ không bỏ rơi chúng ta. Vì Ngài sẽ ban cho chúng ta món quà mà Chúa đã ban cho chúng ta qua Ngài ngày hôm nay. Bây giờ là lúc anh em được giải thoát. Thời gian đã đến. Thời gian đã đến hôm nay.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

______________________________________________________________________________________

Chú thích:

–Ý nghĩa cốt lõi của Bài học 198

Nếu Bài học 195 dạy bạn đi trong lòng biết ơn để mở rộng trái tim ôm ấp thế giới, thì Bài học 198 bóc trần một sự thật tối hậu về cơ chế tổn thương của tâm trí. ACIM khẳng định một nghịch lý mà cái tôi giả tạo (ego) không bao giờ muốn chấp nhận: Không có bất kỳ ai, hoàn cảnh nào hay thế giới bên ngoài nào có quyền năng làm tổn thương bạn. Sự đau khổ, tổn thương chỉ xảy ra khi bạn chủ động phóng chiếu sự phán xét, oán hận hoặc định tội (condemnation) hướng về người khác hoặc chính mình. Khi bạn định tội người anh em, bạn tự xây nên ngục tù và tự tay uống liều thuốc độc đó. Ngược lại, khi bạn buông bỏ phán xét, bạn lập tức đạt đến trạng thái bất hoại và tự do tự tại.

1. Đây là bước thứ hai chúng ta thực hiện để giải phóng tâm trí bạn khỏi niềm tin rằng có một thế lực bên ngoài đang đối đầu với chính bạn. Bạn cố gắng thể hiện lòng tốt và sự tha thứ. ³Tuy nhiên, bạn lại biến chúng thành hành động tấn công nếu không nhận được sự biết ơn và những lời cảm ơn nồng nhiệt từ bên ngoài. Những món quà của bạn phải được đón nhận một cách trân trọng, nếu không bạn sẽ thu hồi chúng lại. Và vì thế, bạn nghĩ rằng những món quà của Thượng Đế giỏi lắm thì cũng chỉ là những khoản cho vay; tệ hơn nữa, chúng là những sự lừa dối hòng tước đoạt đi các công cụ phòng thủ của bạn, nhằm đảm bảo rằng khi Người ra tay giáng đòn (bằng cái chết, sự hủy diệt), Người sẽ chắc chắn kết liễu mạng sống của bạn.

2. Thượng Đế và tội lỗi dễ bị nhầm lẫn biết bao bởi những người không biết suy nghĩ của họ có thể làm được gì. Chối bỏ sức mạnh của bạn, thì sự yếu đuối phải trở thành cứu cánh cho bạn. Thấy mình bị trói buộc, thì những thanh chấn song sẽ trở thành nhà của bạn. Và bạn sẽ không thể rời khỏi nhà tù hay nhận lại sức mạnh của mình, cho đến khi bạn thôi coi cảm giác tội lỗi và sự cứu rỗi là một, mà thay vào đó nhận thấy sự tự do và sự cứu rỗi gắn liền với nhau—cùng với sức mạnh hiện diện bên cạnh—để được tìm kiếm, đón nhận, tìm thấy và nhận thức trọn vẹn.

3. Thế giới hẳn phải cảm ơn bạn khi bạn mang đến cho nó sự giải thoát khỏi những ảo tưởng của chính bạn. ²Tuy nhiên, lời cảm ơn ấy cũng thuộc về chính bạn, bởi sự giải thoát của thế giới chỉ có thể phản chiếu sự giải thoát của bạn mà thôi. Lòng biết ơn của bạn là tất cả những gì các món quà của bạn đòi hỏi, để chúng trở thành sự dâng hiến vĩnh cửu của một trái tim tràn đầy lòng biết ơn, được giải thoát khỏi địa ngục vĩnh viễn. Có phải đây là điều bạn muốn hủy bỏ bằng cách thu hồi lại những món quà của mình, chỉ vì chúng không được trân trọng? ⁵Chính bạn là người trân trọng và dành cho chúng sự tri ân xứng đáng, bởi chính bạn là người đã đón nhận những món quà ấy.

4. Chẳng hề gì nếu người khác cho rằng những món quà của bạn không xứng đáng. ²Trong tâm trí họ có một phần hòa cùng tâm trí bạn để cảm ơn bạn. Chẳng hề gì nếu những món quà của bạn dường như bị bỏ quên và không mang lại hiệu quả. ⁴Chúng được đón nhận ngay tại nơi mà chúng được trao đi. Nhờ lòng biết ơn của bạn, những món quà ấy được chấp nhận một cách phổ quát, và được công nhận với lòng tri ân bởi chính Trái Tim của Thượng Đế. ⁶Và liệu bạn có muốn đòi lại chúng, khi Người đã vui lòng đón nhận chúng với lòng biết ơn?

5. Thượng Đế ban phước cho mọi món quà bạn dâng lên Ngài, và mọi món quà đều được trao cho Ngài, bởi vì món quà đó chỉ có thể được trao cho chính bản thân bạn. ²Và những gì thuộc về Thượng Đế thì phải là của riêng Người. Thế nhưng, bạn sẽ không bao giờ nhận ra rằng những món quà của Ngài là chắc chắn, vĩnh cửu, bất biến, vô hạn, luôn tuôn trào, không ngừng mở rộng tình yêu và gia tăng niềm vui vô tận cho bạn, chừng nào bạn còn tha thứ nhưng rồi lại tiếp tục tấn công.

6. Nếu bạn thu hồi những món quà mình đã trao đi, bạn sẽ nghĩ rằng những gì được ban cho bạn cũng đã bị thu hồi. Nhưng hãy học cách để sự tha thứ xóa bỏ những tội lỗi mà bạn tưởng mình nhìn thấy bên ngoài bản thân; khi đó bạn sẽ không bao giờ còn có thể nghĩ rằng các món quà của Thượng Đế chỉ được cho mượn trong một chốc lát (bản ngã tin rằng điều tốt đẹp chỉ là “cho mượn”), trước khi Ngài lại giật phăng chúng đi trong cái chết. ³Bởi vì cái chết sẽ không còn ý nghĩa gì với bạn khi đó nữa (nhận ra Bản thể vĩnh cữu của mình).

7. Và cùng với sự kết thúc của niềm tin này, nỗi sợ hãi sẽ chấm dứt mãi mãi. ²Hãy cảm ơn Chân Ngã (Bản thể thiêng liêng – Christ) của bạn vì điều này, bởi vì Ngài chỉ biết ơn một mình Thượng Đế, và Ngài thay mặt bạn để dâng lời cảm tạ lên chính Ngài (Nhất Nguyên). Đối với tất cả những ai đang sống, Đấng Christ sẽ đến, vì mọi người phải sống và hoạt động trong Ngài. Sự Hiện hữu của Ngài trong Cha Ngài được đảm bảo, bởi vì Ý muốn của Họ là Một. Lòng biết ơn của Họ đối với tất cả những gì Họ đã tạo nên là vô tận, vì lòng biết ơn vẫn là một phần của tình yêu thương.

8. Tạ ơn bạn, người Con thánh khiết của Thượng Đế. Bởi vì như thuở được tạo hóa tạo ra, bạn chứa đựng vạn vật ngay trong Chính Bản thể của mình. Và bạn vẫn y nguyên như khi Thượng Đế đã tạo nên. Bạn cũng không thể làm lu mờ ánh sáng của sự hoàn hảo của mình. Trong trái tim của bạn, Trái tim của Thượng Đế đang ngự trị. Người yêu thương và trân trọng bạn sâu sắc, bởi vì bạn chính là Người. ⁷Mọi lòng biết ơn đều thuộc về bạn, bởi vì bản chất chân thật của bạn là như vậy.

9. Hãy tạ ơn ngay khi bạn đón nhận nó. Hãy giải thoát bản thân khỏi mọi sự vô ơn đối với bất kỳ người anh em nào, vì chính họ làm nên sự trọn vẹn của Bản Thể Chân Thật của bạn. Và không ai bị loại trừ khỏi Bản Thể này cả. Hãy biết ơn vô vàn những kênh dẫn đang lan tỏa Bản Thể Chân Thật này [ra khắp nơi]. Mọi việc bạn làm đều được dâng trọn lên Ngài (Bản Thể chung này hay Christ). Mọi điều bạn nghĩ chỉ có thể là Ý Nghĩ của chính Ngài, cùng sẻ chia với Ngài những Ý Niệm thiêng liêng của Thượng Đế. Hãy nhận lấy lòng biết ơn mà bạn đã tự khước từ khi bạn quên đi chức mệnh mà Thượng Đế đã ban cho mình (sự tha thứ). Nhưng đừng bao giờ nghĩ rằng Người đã thôi không tri ân bạn.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

___________________________________________________________________________________

Chú thích:

–Bài học 197 mang đến một thông điệp giải thoát rất sâu sắc: “Chỉ có lòng biết ơn của tôi mới là điều tôi đáng nhận.” (It can be but my gratitude I earn.).

-Bài học này giúp chúng ta lật ngược hoàn toàn khái niệm về “sự hy sinh” và “lòng biết ơn” mà bản ngã vẫn thường sử dụng trong các mối quan hệ đời thường.

🌟 Thông điệp cốt lõi của Bài học 197

Bản ngã luôn biến các mối quan hệ thành một trò chơi đổi chác và phòng thủ:

• Lòng biết ơn kiểu bản ngã: Bạn đối xử tốt với ai đó (người thân, đồng nghiệp) và kỳ vọng họ phải biết ơn bạn. Nếu họ không bày tỏ lòng biết ơn, bản ngã sẽ lập tức giận dữ, dán nhãn họ là “kẻ vô ơn” và dựng lên tấm khiên phòng thủ.
• Sự thật từ ACIM: Khi bạn trao đi tình yêu, sự tha thứ hay sự giúp đỡ, người thực sự nhận được món quà đó đầu tiên và nhiều nhất chính là Tâm trí của bạn. Khi bạn tha thứ hay bao dung với người khác, bạn giải thoát chính mình khỏi sự bực dọc.
• Lòng biết ơn đích thực: Lòng biết ơn bạn nhận được (earn) không đến từ người khác, mà đến từ chính bạn dành cho bạn. Bạn biết ơn chính mình vì đã chọn Tầm nhìn của Đấng Christ, chọn buông bỏ bản ngã để đón nhận Ân sủng. Món quà trao đi và nhận lại là một.

🧘 Tâm thế quán chiếu hôm nay

-Như ở bài học trước khi đối mặt với nỗi đau của thể xác hay sự bực dọc, bạn đã học cách đặt tương lai vào Tay Ngài và thực hiện phần việc thực tế với sự dịu dàng. Bài học 197 này nâng cao nhận thức đó: Mọi hành động tử tế bạn làm cho cơ thể hay cho anh em, bạn đang làm cho chính Bản thể thiêng liêng của mình.

1. Các khoảng thời gian thực hành dài (Longer Practice Periods)

Mỗi ngày, bạn hãy dành ra hai khoảng thời gian, mỗi lần từ 15 đến 20 phút (tốt nhất là ngay khi vừa thức dậy vào buổi sáng và trước khi đi ngủ vào buổi tối).

• Bước 1: Tĩnh lặng tâm trí: Nhắm mắt lại, buông bỏ tất cả những lo toan, suy tính và những định nghĩa của thế gian về việc bạn là ai.
• Bước 2: Ý thức về Bản Thể: Nhắc nhở bản thân về giá trị chân thật của mình. Bạn là Con Thánh của Thượng Đế, trọn vẹn và vô tội.
• Bước 3: Gửi lòng biết ơn ra thế giới: Hãy nghĩ về những người anh em xung quanh bạn—kể cả những người đang làm bạn khó chịu. Hãy nhìn họ như những kênh dẫn (channels) mà Thượng Đế gửi đến để giúp bạn luyện tập sự tha thứ.
• Lời nguyện thực hành: Bạn có thể thầm nguyện trong tâm trí:

“Tôi xin dâng lòng biết ơn chân thành đến tất cả những người anh em của tôi. Họ chính là những kênh dẫn giúp tôi mở rộng Bản Thể thiêng liêng này. Qua việc biết ơn họ, tôi nhận lại niềm bình an và giá trị chân thật mà bấy lâu nay tôi đã tự khước từ

2. Các khoảng thời gian thực hành ngắn (Shorter Practice Periods)

Suốt cả ngày, cứ mỗi tiếng một lần, bạn hãy dành ra khoảng 1 phút để định thần lại.

• Hãy lặp lại câu chủ đề của ngày hôm nay một cách chậm rãi và cảm nhận nó:

“Chính lòng biết ơn của tôi là điều tôi kiếm tìm.”
(It can be but my gratitude I earn.)

• Việc này giống như một cái neo giúp bạn không bị cuốn vào những dòng suy nghĩ hỗn độn hay những phán xét nảy sinh trong công việc và cuộc sống hàng ngày.

3. Phản ứng trước những “Cám dỗ” trong ngày (Response to Temptation)

Đây là phần cực kỳ quan trọng khi bạn đối mặt với các tình huống thực tế. Trong ngày, nếu có ai đó làm bạn tức giận, thất vọng hoặc tổn thương, bản ngã sẽ lập tức “cám dỗ” bạn muốn tấn công hoặc phán xét họ.

Ngay khoảnh khắc đó, hãy lập tức dừng lại và tự nói với chính mình:“Người anh em này là một kênh dẫn thiêng liêng được gửi đến cho tôi. Nếu tôi oán hận họ, tôi đang tự khước từ giá trị của chính mình. Tôi chọn biết ơn họ vì họ cho tôi cơ hội để nhận lại sự bình an

-Khi bạn khép lại ngày thực hành Bài học 197, bạn sẽ nhận ra một sự dịch chuyển lớn trong tâm thức: Bạn không còn cảm thấy mình là nạn nhân của người khác nữa. Thay vào đó, bạn thấy mọi người xung quanh đều đang giúp bạn quay trở về với Thượng Đế.

1. Khi điều này được thấu hiểu sâu sắc và luôn được duy trì trong nhận thức trọn vẹn, bạn sẽ không còn cố làm tổn thương chính mình, cũng như không để thân xác mình trở thành công cụ cho sự oán hận. Bạn sẽ không tấn công chính mình, và bạn sẽ nhận ra rằng tấn công người khác cũng chính là tấn công bản thân. Bạn sẽ thoát khỏi niềm tin điên rồ cho rằng tấn công một người anh em sẽ giúp cứu rỗi chính bạn. ⁴Và bạn sẽ hiểu rằng sự an toàn của người ấy cũng là sự an toàn của chính bạn, và khi người ấy được chữa lành thì bạn cũng được chữa lành.

2. Có lẽ ban đầu bạn sẽ không hiểu làm thế nào mà lòng trắc ẩn (sự khoan dung) vốn vô hạn, thứ ôm trọn vẹn vạn vật trong sự bảo vệ chắc chắn của nó, lại có thể được tìm thấy trong ý nghĩ của bài thực hành ngày hôm nay. ²Trên thực tế, ý nghĩ này có vẻ như là một dấu hiệu cho thấy hình phạt là điều không bao giờ trốn thoát được, bởi vì bản ngã, dưới thứ mà nó coi là mối đe dọa, sẽ nhanh chóng trích dẫn sự thật để bảo vệ cho những lời dối trá của nó (bạn là kẻ tội lỗi và đáng bị trừng phạt). Tuy nhiên, nó (bản ngã) ắt hẳn phải thất bại trong việc thấu hiểu Chân lý mà nó đang lợi dụng như thế. ⁴Nhưng bạn có thể học cách nhận ra những sự áp dụng sai lệch đầy vô lý này, và chối bỏ những ý nghĩa mà chúng dường như đang mang lại.

3. Như vậy, bạn cũng dạy cho tâm trí mình rằng bạn không phải là bản ngã. Vì những cách thức mà bản ngã dùng để bóp méo sự thật sẽ không còn lừa dối được bạn nữa. Bạn sẽ không còn tin rằng mình là một thân xác phải chịu đóng đinh. ⁴Và trong ý niệm của ngày hôm nay, bạn sẽ nhìn thấy ánh sáng của sự phục sinh, vượt qua mọi suy nghĩ về sự đóng đinh và cái chết để hướng tới những suy nghĩ về sự giải thoát và sự sống.

4. Ý niệm hôm nay là một bước tiến đưa ta thoát khỏi xiềng xích để đến với trạng thái tự do trọn vẹn. Hãy cùng thực hiện bước đi này ngay hôm nay, để ta có thể nhanh chóng bước theo con đường mà sự cứu rỗi chỉ dẫn, đi từng bước theo đúng trình tự đã định, khi tâm trí trút bỏ dần từng gánh nặng một. Điều ta cần cho việc này không phải là thời gian. Mà chỉ là sự sẵn lòng. Vì những điều dường như phải mất cả ngàn năm (quá trình tiến hóa tâm linh vô cùng dài đằng đẵng) lại có thể dễ dàng hoàn tất chỉ trong một khoảnh khắc nhờ ân sủng của Thượng Đế (món quà của tình yêu vô điều kiện từ Đấng Tạo Hóa).

5. Ý nghĩ ảm đạm và tuyệt vọng cho rằng bạn có thể tấn công người khác mà bản thân vẫn thoát khỏi hậu quả chính là điều đã đóng đinh bạn lên thập tự giá. Có lẽ điều đó từng có vẻ như là sự cứu rỗi. ³Tuy nhiên, nó chỉ thể hiện niềm tin rằng nỗi sợ hãi về Thượng Đế là có thật. Và điều đó chẳng phải là địa ngục hay sao? ⁵Ai có thể tin rằng Cha mình là kẻ thù chết chóc, tách biệt khỏi mình, và đang chực chờ hủy diệt sự sống cũng như xóa sổ mình khỏi vũ trụ, mà lòng lại không mang nỗi sợ hãi về địa ngục?

6. Đó chính là hình thức điên rồ mà bạn đang tin theo, nếu bạn chấp nhận ý nghĩ đầy sợ hãi rằng bạn có thể tấn công người khác và tự giải thoát cho chính mình. Chừng nào hình thức (tư duy nạn nhân) này chưa được thay đổi, thì chừng đó chẳng có hy vọng gì. Chừng nào bạn chưa thấy được rằng điều này, ít nhất, phải là một điều hoàn toàn bất khả thi, thì làm sao có thể có lối thoát? Nỗi sợ Thượng Đế là có thật đối với bất kỳ ai tin rằng ý nghĩ này là đúng. Và người đó sẽ không nhận ra sự vô lý của nó, hay thậm chí không nhìn thấy nó ở đó, đến mức có thể đặt câu hỏi về nó.

7. Để có thể bắt đầu nghi ngờ về điều đó, trước hết hình thức của nó phải được thay đổi sao cho nỗi sợ bị trả đũa giảm bớt (Thánh Linh giúp bình tâm lại), và trách nhiệm phần nào được trả lại cho bạn. Từ đó, ít nhất bạn có thể cân nhắc xem liệu mình có muốn tiếp tục bước đi trên con đường đầy đau khổ này hay không. Chừng nào sự thay đổi này chưa diễn ra, bạn sẽ không thể nhận ra rằng chính những suy nghĩ của bạn mới là thứ mang lại nỗi sợ hãi, và sự giải thoát của bạn phụ thuộc vào chính bạn.

8. Những bước tiếp theo của chúng ta sẽ trở nên dễ dàng nếu hôm nay bạn thực hiện bước này. Từ đó, chúng ta sẽ tiến bước khá nhanh chóng. Vì một khi bạn hiểu rằng không điều gì có thể làm bạn bị tổn thương ngoại trừ bởi chính những suy nghĩ của mình, nỗi sợ Thượng Đế ắt phải biến mất. Khi ấy, bạn không thể còn tin rằng nỗi sợ hãi bắt nguồn từ bên ngoài nữa. ⁵Và Thượng Đế—Đấng mà bạn từng muốn xua đuổi—có thể được chào đón trở lại trong tâm trí thánh khiết mà Người chưa bao giờ rời bỏ.

9. Bài ca cứu rỗi chắc chắn có thể được nghe thấy trong ý tưởng mà chúng ta thực hành ngày hôm nay. Nếu chỉ có chính bạn là người bị đóng đinh, thì bạn đã không làm hại thế giới, và không cần phải sợ hãi sự báo thù hay sự truy đuổi của nó. Bạn cũng không cần phải trốn chạy trong kinh hoàng trước nỗi sợ hãi về một Thượng Đế tàn nhẫn, thứ mà sự phóng chiếu của chính bạn đang cố che đậy. Điều bạn khiếp sợ nhất lại chính là sự cứu rỗi của bạn. Bạn mạnh mẽ, và sức mạnh là điều bạn mong muốn. ⁶Bạn tự do, và vui mừng với sự tự do ấy. Bạn đã tìm cách để trở nên yếu đuối và bị trói buộc, bởi vì bạn sợ hãi sức mạnh và sự tự do của chính mình. Tuy nhiên, sự cứu rỗi lại nằm ngay trong chúng.

10. Có một khoảnh khắc mà sự kinh hoàng dường như bóp nghẹt tâm trí bạn hoàn toàn đến mức việc thoát khỏi nó dường như hoàn toàn vô vọng. Khi bạn nhận ra, một lần và mãi mãi, rằng chính bạn là kẻ mà bạn khiếp sợ, tâm trí sẽ tự nhận thức rằng mình đang bị chia cắt. à điều này đã bị che giấu chừng nào bạn còn tin rằng sự tấn công có thể hướng ra bên ngoài, và quay trở lại từ bên ngoài vào bên trong. Dường như có một kẻ thù bên ngoài mà bạn phải sợ hãi. ⁵Và do đó, một vị thần bên ngoài bản thân bạn đã trở thành kẻ thù không đội trời chung của bạn; nguồn cơn của nỗi sợ hãi.

11. Giờ đây, trong một khoảnh khắc, một kẻ sát nhân bị nhận diện ngay bên trong bạn, khao khát cái chết của bạn, và luôn rắp tâm trừng phạt bạn cho đến khi nó có thể thực sự giết chết bạn. Nhưng, chính khoảnh khắc này cũng là lúc sự cứu rỗi đến. ³Bởi vì nỗi sợ hãi về Thượng Đế đã tan biến. Và bạn có thể cầu xin Ngài cứu bạn khỏi những ảo tưởng bằng Tình Yêu của Ngài, bằng cách gọi Ngài là Cha và gọi chính mình là Người Con của Ngài. Hãy cầu nguyện để khoảnh khắc ấy sớm đến—ngay hôm nay. ⁶Hãy lùi bước khỏi nỗi sợ hãi và tiến về phía tình yêu.

12. Không có một Ý niệm nào của Thượng Đế lại không đi cùng bạn để giúp bạn đạt được khoảnh khắc đó, và vượt qua nó một cách nhanh chóng, chắc chắn và vĩnh viễn. Khi nỗi sợ hãi Thượng Đế tan biến, sẽ chẳng còn chướng ngại nào ngăn cách bạn với sự bình an thánh khiết của Ngài. Ý niệm mà chúng ta thực hành mới nhân từ và giàu lòng thương xót làm sao! Hãy đón nhận nó như lẽ đương nhiên, vì đó chính là sự giải thoát cho bạn. ⁵Thực ra, chỉ có tâm trí bạn mới có thể cố gắng đóng đinh chính mình. ⁶Song, sự cứu rỗi của bạn cũng sẽ đến từ chính bạn.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

____________________________________________________________________________________

Chú thích

-Tiêu đề của bài học này sử dụng hình ảnh ẩn dụ rất mạnh mẽ về “Sự đóng đinh” (Crucifixion) — biểu tượng của sự tấn công, trừng phạt và bạo lực tối thượng dưới góc nhìn tôn giáo truyền thống. Nhưng trong ACIM, tác giả vạch trần một cấu trúc “Nhân quả” mang tính tuyệt đối và trực diện ở cấp độ Tâm trí.

1. Bản chất cấu trúc “Nhân quả” của ACIM: Tâm trí là Nhất nguyên

Trong thế giới nhị nguyên của bản ngã, ta tin rằng: “Tôi là một thực thể ở đây, anh là một thực thể ở kia. Nếu tôi ném một hòn đá tấn công anh, anh bị đau chứ tôi không bị đau.” Bản ngã dựa vào ảo tưởng phân tách này để biện minh cho sự tấn công, phán xét và trả thù.

Tuy nhiên, ACIM bẻ gãy ảo tưởng này bằng một định luật bất biến: Tâm trí chỉ có Một (One Mind). Không có ai ở “ngoài kia” cả.

• Hành động là Nguyên nhân, Trải nghiệm là Kết quả: Mọi suy nghĩ tấn công, oán hận hay phán xét mà bạn phóng chiếu ra ngoài thực chất là những mệnh lệnh bạn đang ra cho chính tâm trí mình.
• Khi bạn đóng đinh người khác bằng sự phán xét (cho rằng họ tồi tệ, đáng bị trừng phạt), bạn đang âm thầm dạy cho vô thức của mình rằng: “Tội lỗi và sự trừng phạt là có thật.” Do tâm trí là hợp nhất, tâm trí bạn lập tức hấp thụ chính năng lượng bạo lực đó.

“Khi bạn kết án người anh em của mình, bạn chính là kẻ bước vào phòng giam. Khi bạn đóng đinh họ, bạn chính là kẻ đang rỉ máu

2. Ba cấp độ tự hủy hoại khi ta tấn công người khác

Bài học 196 vạch trần cách bản ngã “đóng đinh” chính bạn hằng ngày thông qua 3 bước tinh vi:

1. Cấp độ Cảm xúc (Tổn hại lập tức): Ngay khoảnh khắc bạn giận dữ hay oán hận ai đó, người kia chưa chắc đã bị ảnh hưởng, nhưng lồng ngực bạn đã thắt lại, các hóa chất căng thẳng (cortisol, adrenaline) tiết ra, và bạn mất đi sự bình an. Bạn chính là nạn nhân đầu tiên của cơn giận của mình.
2. Cấp độ Cơ thể (Bệnh tật): ACIM dạy rằng bệnh tật thể xác chỉ là sự hình thức hóa (form) của những ý nghĩ tấn công và cảm giác tội lỗi bị dồn nén trong vô thức. Khi bạn liên tục “đóng đinh” người khác, bạn đang tích tụ năng lượng hủy hoại lên chính các tế bào của cơ thể mình.
3. Cấp độ Tâm linh (Ngục tối vô hình): Hình phạt khủng khiếp nhất là bạn hoàn toàn mất đi nhận thức về Danh tính thật của mình (Con của Thượng Đế – Bài học 191). Bạn không thể vừa thấy mình thánh khiết, vẹn toàn lại vừa thấy người khác đáng ghét. Khi bạn phủ nhận thiên tính của người anh em, bạn tự giam mình trong bóng tối của nỗi sợ hãi và cái chết.

3. Cách ứng dụng Bài học 196 để tự giải thoát hằng ngày

Hiểu được Bài học 196 không phải để bạn cảm thấy tội lỗi hơn, mà là để bạn có một Sự ích kỷ khôn ngoan (Enlightened Self-Interest). Bạn chọn không tấn công người khác không phải vì bạn là “kẻ thánh thiện, tốt bụng”, mà vì bạn yêu quý sự bình an và sức khỏe của chính mình. bạn biết tấn công họ là tự sát.

Mỗi khi bạn bị cám dỗ muốn phán xét, chỉ trích hoặc giận dữ với một ai đó (đồng nghiệp, người thân, hay bất kỳ ai, hãy lập tức áp dụng quy trình đảo chiều này:

🛑 Bước 1: Nhận diện mũi tên quay ngược

Dừng lại ngay lập tức và tự nhủ: “Nếu mình tiếp tục nuôi dưỡng ý nghĩ này, mình chính là kẻ đang tự đóng đinh chính mình. Họ không bị đau, mình mới là người đau.”

👁️ Bước 2: Nhìn thấy sự hợp nhất

Nhìn vào người đó và nhận ra họ chỉ là một phần tâm trí của bạn đang kêu cứu. Giải thoát cho họ chính là giải thoát cho mình.

🙏 Bước 3: Đọc lời nguyện tối thượng của Bài học 196

“Sự đóng đinh chỉ làm tổn hại chính tôi. Tôi không muốn tự làm đau mình ngày hôm nay. Tôi chọn giải thoát cho người anh em này khỏi những phán xét của tôi, để tôi có thể nhận lại sự tự do, vẹn toàn và chữa lành của chính mình.”

Khi bạn thực hành Bài học 196, luật nhân quả không còn là một mối đe dọa đáng sợ của nghiệp báo nữa, mà biến thành một Lời hứa bảo hộ vĩ đại: Vì chỉ có bạn mới có thể làm tổn hại chính bạn, nên cũng chỉ có bạn mới có quyền năng tự chữa lành và giải thoát cho chính mình. Bạn hoàn toàn làm chủ định mệnh tâm linh của mình.

1. Lòng biết ơn là bài học khó học đối với những ai nhìn thế giới một cách sai lệch. Điều tốt nhất họ có thể làm chỉ là thấy mình may mắn hơn những người khác. Và họ cố gắng hài lòng vì họ thấy người khác dường như đang chịu nhiều khổ đau hơn mình. Những suy nghĩ ấy thật thảm hại và tự hạ thấp giá trị bản thân biết bao! Vì ai có lý do để biết ơn trong khi những người khác có ít lý do hơn? Và ai có thể bớt đau khổ chỉ vì thấy người khác đau khổ nhiều hơn? Lòng biết ơn của bạn chỉ thuộc về một mình Ngài, Đấng duy nhất đã xóa tan mọi nguyên nhân gây ra nỗi đau buồn trên khắp thế gian.

2. Thật điên rồ khi dâng lời cảm tạ chỉ vì có sự đau khổ diễn ra. Nhưng cũng điên rồ không kém nếu chúng ta thiếu đi lòng biết ơn đối với Đấng ban cho ta một phương tiện chắc chắn để chữa lành mọi niềm đau, nhằm thay thế khổ đau bằng tiếng cười và hạnh phúc. Và ngay cả một người chỉ còn giữ được một phần tỉnh táo cũng không thể từ chối bước đi theo những bước mà Ngài chỉ dẫn, và đi theo con đường mà Ngài đặt ra trước mắt họ, để thoát khỏi một nhà tù mà họ từng nghĩ là không có lối ra để hướng về sự giải thoát mà giờ đây họ đã nhận biết

3. Anh em của bạn là “kẻ thù” của bạn vì bạn coi người ấy là đối thủ tranh giành sự bình an của mình; một kẻ cướp đoạt niềm vui từ bạn và để lại cho bạn nỗi tuyệt vọng đen tối, cay đắng và dai dẳng đến mức chẳng còn chút hy vọng nào. Giờ đây, bạn chỉ có thể cố gắng kéo anh ấy gục ngã trong cái chết cùng bạn (cùng chìm vào ảo tưởng), hoàn toàn vô dụng như chính bạn; chẳng còn gì trong đôi bàn tay đang nắm chặt của anh ấy cũng như của bạn (Sự trống rỗng hoàn toàn).

4. Bạn không dâng lời tạ ơn Chúa vì người anh em của bạn còn bị xiềng xích nhiều hơn bạn, và bạn cũng chẳng thể nào nổi giận một cách tỉnh táo nếu người ấy có vẻ tự do hơn. Tình yêu không hề so sánh. ³Và lòng biết ơn chỉ có thể chân thật khi nó gắn liền với tình yêu. ⁴Chúng ta dâng lời tạ ơn Cha vì nơi chúng ta, vạn vật sẽ tìm thấy sự tự do của mình. Sẽ không bao giờ có chuyện người này được giải thoát trong khi người kia vẫn còn bị trói buộc. ⁶Bởi lẽ, ai có thể mặc cả nhân danh tình yêu?

5. Vì vậy hãy tạ ơn, nhưng với lòng chân thành. Và hãy để lòng biết ơn của bạn mở rộng không gian cho tất cả những ai sẽ cùng giải thoát với bạn; người đau ốm, kẻ yếu hèn, những người thiếu thốn và sợ hãi, cùng những ai đang khóc thương cho một sự mất mát tưởng như có thật hay đang nếm trải niềm đau nhãn tiền, những người đang chịu cảnh đói rét, hoặc cả những kẻ đang bước đi trên con đường của thù hận và nẻo đường của cái chết. Tất cả họ sẽ cùng đi với bạn. Chúng ta đừng tự so sánh mình với họ, bởi làm vậy là ta đang tách biệt họ khỏi nhận thức về sự hợp nhất mà ta chia sẻ với họ—cũng như họ tất yếu phải chia sẻ với ta.

6. Chúng ta tạ ơn Cha vì một điều duy nhất: rằng chúng ta không tách biệt khỏi bất kỳ sinh linh nào, và do đó, chúng ta là một với Người. Và chúng ta hân hoan vì không một trường hợp ngoại lệ nào có thể xảy ra để làm giảm bớt sự toàn vẹn của chúng ta, cũng như không thể làm suy giảm hay thay đổi chức mệnh của chúng ta trong việc làm trọn vẹn cho Đấng mà chính Người đã là sự trọn vẹn vẹn toàn. Chúng ta dâng lời tạ ơn vì mọi sinh linh, bởi nếu không, chúng ta chỉ đang dâng lời tạ ơn lên một hư không, và chúng ta thất bại trong việc nhận diện những món quà của Thượng Đế ban tặng cho mình.

7. Vậy thì, hãy để những người anh em của chúng ta tựa những cái đầu mỏi mệt của họ lên vai chúng ta và nghỉ ngơi một lúc. Chúng ta dâng lòng tri ân vì họ. Bởi lẽ, nếu chúng ta có thể hướng họ đến sự bình an mà chính chúng ta cũng đang tìm kiếm, thì con đường ấy rốt cuộc cũng đang mở ra cho chính chúng ta. Một cánh cửa cổ xưa (kết nối với Thực tại Thiên Đàng) đang mở toang tự do trở lại; một Ngôn Từ (Danh Thượng Đế) đã bị lãng quên từ lâu nay vang vọng trở lại trong ký ức của chúng ta, và ngày càng trở nên rõ ràng khi chúng ta một lần nữa sẵn lòng lắng nghe.

8. Vậy thì, hãy bước đi trên con đường yêu thương với lòng biết ơn. ²Vì lòng thù hận sẽ bị lãng quên khi ta gạt bỏ sự so sánh sang một bên. Còn lại gì nữa là chướng ngại cho sự bình an? ⁴Nỗi sợ hãi về Thượng Đế cuối cùng đã được xóa bỏ, và chúng ta tha thứ mà không còn so sánh. Vì vậy, chúng ta không thể chọn cách bỏ qua một số lỗi lầm, nhưng lại khư khư giữ lấy những sai trái khác vẫn đang bị cất giấu như những “tội lỗi”. Khi sự tha thứ của bạn trở nên trọn vẹn, bạn sẽ có được lòng biết ơn vô hạn, vì bạn sẽ thấy rằng vạn vật đều có quyền được yêu thương nhờ bản chất yêu thương của chính nó, cũng giống như Bản thể Chân thật của bạn vậy.

9. Hôm nay chúng ta học cách nghĩ về lòng biết ơn thay vì sự giận dữ, ác ý và lòng ham muốn trả thù. “Chúng ta đã được ban cho vạn vật. Vì vậy, nếu chúng ta khước từ việc nhận ra điều đó, chúng ta không có quyền giữ lấy sự cay đắng của mình, cũng như không có quyền duy trì một nhận thức về bản thân mà ở đó, chúng ta xem mình như đang đứng giữa một cuộc săn đuổi tàn nhẫn, nơi ta bị quấy nhiễu không ngừng và bị xô đẩy mà chẳng ai mảy may quan tâm đến ta hay tương lai của ta. Lòng biết ơn trở thành ý niệm duy nhất mà ta dùng để thay thế cho những cách nhìn nhận điên rồ ấy. ⁵Thượng Đế đã chăm sóc chúng ta và gọi chúng ta là Con. ⁶Liệu còn có điều gì hơn thế nữa chăng?

10. Lòng biết ơn sẽ mở lối dẫn đến Người, và rút ngắn thời gian học hỏi của chúng ta hơn cả những gì bạn từng mơ tưởng. Lòng biết ơn luôn song hành cùng tình yêu; nơi nào có điều này thì ắt hẳn có điều kia. ³Bởi lòng biết ơn chỉ là một khía cạnh của Tình Yêu – Nguồn cội của mọi tạo hóa. Thượng Đế bày tỏ lòng biết ơn đối với bạn – Người Con của Ngài – vì chính bản chất của bạn: sự trọn vẹn của chính Ngài và là Nguồn cội của tình yêu, cùng với Ngài. Lòng biết ơn của bạn dành cho Ngài hòa làm một với lòng biết ơn của Ngài dành cho bạn. ⁶Bởi tình yêu không thể đi trên con đường nào khác ngoài con đường của lòng biết ơn, và đó cũng là lối đi của chúng ta khi bước về phía Thượng Đế.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

________________________________________________________________________________________

Chú thich:

-Đây là một trong những bài học ngọt ngào và có tần số rung động chữa lành cao nhất trong toàn bộ hệ thống thực hành của ACIM. Nếu các bài học trước giúp bạn gieo hạt giống của sự tha thứ và buông bỏ nỗi sợ, thì Bài học 195 chính là mảnh đất dinh dưỡng của Lòng biết ơn giúp hạt giống đó nở rộ thành Tình yêu thuần khiết.

1. Ý nghĩa cốt lõi: Định nghĩa lại “Lòng biết ơn” theo ACIM

Thế gian thường thực hành lòng biết ơn một cách có điều kiện: “Tôi biết ơn vì tôi có sức khỏe, tôi biết ơn vì tôi có nhiều tiền, tôi biết ơn vì người khác đối xử tốt với tôi.” Bản ngã (ego) dùng cách này để củng cố sự tách biệt — nó ngầm hiểu rằng có những thứ “tốt” đáng để biết ơn và những thứ “xấu” đáng bị ghét bỏ.

Bài học 195 lật ngược hoàn toàn tư duy đó bằng một khái niệm mang tính cách mạng: Lòng biết ơn chân thật là sự công nhận Chân lý tối hậu.

• Biết ơn vì bản tính nguyên vẹn: Bạn biết ơn không phải vì hoàn cảnh bên ngoài, mà vì bạn nhận ra mình là Con của Thượng Đế, luôn vẹn toàn, thánh khiết và chưa từng thực sự bị tổn hại bởi ảo ảnh thế gian.
• Biết ơn vì sự hợp nhất: Bạn biết ơn vì nhận ra mọi người anh em xung quanh đều là một phần của chính bạn, cùng chia sẻ một Chân tâm duy nhất.
• Lòng biết ơn là biểu hiện của Tình yêu: Khi bạn đi trên con đường của Tình yêu, lòng biết ơn tự động tuôn trào như một phản xạ tự nhiên của tâm trí đã được chữa lành.

“Lòng biết ơn chân thật không nhìn vào những món quà tạm bợ của thế gian, mà nhìn vào Món Quà vĩ đại của Thượng Đế: đó là Sự Sống vĩnh hằng và sự bình an bất biến bên trong bạn.”

2. Sức mạnh chuyển hóa: Lòng biết ơn hóa giải mọi oán hận

ACIM nhấn mạnh rằng lòng biết ơn và sự oán hận không thể cùng tồn tại trong một tâm trí.

• Khi bạn chọn nhìn một tình huống bằng lòng biết ơn, bạn đang khẳng định rằng: “Thượng Đế đang hiện diện ở đây, và tình huống này xuất hiện là để giúp tôi thức tỉnh.”

Ngay trong khoảnh khắc đó, chiếc xiềng xích của sự phán xét và oán hận (Bài học 192) tự động rã nát. Lòng biết ơn chính là hình thái tối cao của Sự tha thứ.

3. Hướng dẫn thực hành Bài học 195 hằng ngày

Để biến mỗi bước đi trong ngày của bạn thành một vũ điệu của lòng tri ân, hãy áp dụng cấu trúc sau:

🌅 Khởi đầu ngày mới (Tĩnh lặng buổi sáng):

Dành ra 5 – 10 phút đầu ngày, nhắm mắt lại và cảm nhận năng lượng ấm áp của tình yêu bao bọc lấy bạn. Tuyên đọc lời mở đầu:

“Tình yêu chính là con đường tôi bước đi trong lòng biết ơn. Con xin tri ân Cha vì Danh tính thật của con. Con xin tri ân vì sự bình an và tình yêu vĩnh cửu mà Ngài đã đặt để trong tâm trí con.”

⏱️ Neo giữ mỗi giờ (Hourly Reminder):

Mỗi khi đồng hồ điểm một giờ mới, hãy dành ra 30 giây để đưa tâm trí về trạng thái rung động cao:

“Tôi bước đi trong tình yêu và lòng biết ơn. Tôi giải thoát cho giờ vừa qua và đón nhận tình yêu của Cha trong giờ mới này.”

⚡ Hóa giải tình huống khó khăn (Khi bản ngã muốn oán trách):

Bất cứ khi nào bạn gặp một thử thách (một người thô lỗ, một sự cố công việc, một cơn đau thân thể), thay vì phán xét, hãy dùng Bài học 195 để đảo chiều năng lượng bằng cách tự nhủ:

1. “Tôi không nhìn điều này bằng đôi mắt của nỗi sợ. Tôi chọn nhìn bằng tình yêu.”
2. Đọc lời nguyện cốt lõi của Bài học 195:

“Thánh Linh ơi, xin hãy giúp con nhìn thấy món quà ẩn giấu ở đây để con có thể biết ơn. Con chọn tha thứ cho phán xét của mình để tình yêu được hiển lộ.”

1. Ý tưởng của ngày hôm nay tiến thêm một bước nữa hướng tới sự cứu rỗi nhanh chóng, và đó thực sự là một bước tiến khổng lồ (đưa tâm trí từ trạng thái sợ hãi sang an bình)! Khoảng cách mà sự giao phó này bao hàm lớn lao đến nỗi nó đưa bạn đặt chân đến ngay trước ngưỡng cửa Thiên Đàng, với mục tiêu đã rõ ràng trong tầm mắt và những chướng ngại vật đã lùi lại phía sau. Chân bạn đã chạm tới những thảm cỏ chào đón bạn đến cổng Thiên Đàng; nơi chốn bình an tĩnh lặng, nơi bạn chờ đợi bước đi cuối cùng của Thượng Đế với lòng tin chắc chắn. Chúng ta đang tiến xa biết bao khỏi trần gian! ⁵Chúng ta đang đến gần đích đến biết bao! ⁶Chặng đường còn lại phải đi mới ngắn ngủi làm sao!

2. Chấp nhận ý tưởng hôm nay, và bạn đã vượt qua mọi lo âu, mọi vực sâu hỏa ngục (những trạng thái tâm lý đau khổ tột cùng), mọi bóng tối của sự trầm cảm, những ý niệm về tội lỗi, cùng sự tàn phá do cảm giác tội lỗi gây ra. Hãy chấp nhận ý tưởng của ngày hôm nay, và bạn đã giải thoát thế gian khỏi mọi giam cầm bằng cách tháo bỏ xiềng xích nặng nề từng khóa chặt cánh cửa dẫn đến tự do của thế gian. Bạn đã được cứu rỗi, và sự cứu rỗi của bạn trở thành món quà bạn trao tặng cho thế giới, bởi vì chính bạn đã lãnh nhận nó.

3. Trong bất kỳ một khoảnh khắc nào, ta không hề cảm thấy chán nản, trải nghiệm nỗi đau hay nhận thức được sự mất mát. Trong bất kỳ một khoảnh khắc đơn lẻ nào, nỗi đau buồn không thể được đặt lên ngai vàng và được sùng bái một cách trung thành. Trong bất kỳ một khoảnh khắc đơn lẻ nào, người ta thậm chí còn không thể chết. Và như thế, mỗi khoảnh khắc được dâng tặng cho Thượng Đế khi nó trôi qua, cùng với khoảnh khắc tiếp theo vốn đã được trao cho Người từ trước, chính là thời điểm bạn được giải thoát khỏi nỗi buồn, nỗi đau và ngay cả chính cái chết.

4. Thượng Đế nắm giữ tương lai của bạn cũng như Người đang nắm giữ quá khứ và hiện tại của bạn. Đối với Người, chúng là một, và đối với bạn cũng phải như vậy. Tuy nhiên trong thế giới này, sự tiến triển theo thời gian dường như vẫn có thật. Vì thế, bạn không được yêu cầu phải thấu hiểu sự thực là thời gian không hề có trình tự nối tiếp. Bạn chỉ được yêu cầu buông bỏ tương lai, và đặt nó vào tay của Thượng Đế. Và bạn sẽ thấy bằng kinh nghiệm của mình rằng anh em cũng đã đặt quá khứ và hiện tại vào tay của Người, vì quá khứ sẽ không còn trừng phạt bạn nữa, và nỗi sợ về tương lai giờ đây sẽ trở nên vô nghĩa.

5. Hãy giải phóng tương lai. Vì quá khứ đã qua đi, và hiện tại—được giải thoát khỏi những di sản của đau buồn, khốn khổ, đớn đau và mất mát—trở thành khoảnh khắc mà thời gian thoát khỏi xiềng xích của những ảo tưởng, nơi nó vốn dĩ trôi đi theo một lộ trình tàn nhẫn và tất yếu. Khi ấy, mỗi khoảnh khắc từng là nô lệ cho thời gian sẽ được chuyển hóa thành một khoảnh khắc thiêng liêng, khi ánh sáng vốn bị che giấu nơi Người Con của Thượng Đế được giải phóng để ban phước lành cho thế giới. Giờ đây, người ấy được tự do, và toàn bộ vinh quang của người ấy tỏa rạng trên một thế giới cũng được tự do cùng với họ, để cùng chia sẻ sự thánh khiết của họ.

6. Nếu bạn có thể nhìn nhận bài học hôm nay đúng như bản chất thực sự của nó—là sự giải thoát—bạn sẽ không ngần ngại nỗ lực một cách kiên trì hết sức mình để biến nó thành một phần của chính bạn. Một khi ý niệm này trở thành ý nghĩ làm chủ tâm trí bạn, thành một thói quen tự nhiên mỗi khi bạn tìm giải pháp cho các vấn đề, và là cách bạn phản ứng tức thì trước mọi cám dỗ [của bản ngã], thì lúc đó, bạn đang lan tỏa sự học hỏi của mình đến với cả thế giới. Và khi bạn học cách nhìn thấy sự cứu rỗi trong vạn vật, thì thế giới cũng sẽ nhận thấy rằng chính nó đã được cứu rỗi.

7. Nỗi lo nào có thể bủa vây người phó thác tương lai của mình trong Bàn tay yêu thương của Thượng Đế? Người ấy có thể chịu đựng điều gì? Điều gì có thể gây đau đớn, hoặc mang lại cảm giác mất mát cho người ấy? Người ấy có thể sợ hãi điều gì? Và người ấy còn có thể nhìn nhận điều gì ngoại trừ bằng tình yêu? Bởi vì người đã thoát khỏi mọi nỗi sợ hãi về nỗi đau trong tương lai cũng đã tìm thấy con đường dẫn đến sự bình an trong hiện tại, cùng sự an tâm tuyệt đối về sự chăm sóc mà thế gian không bao giờ có thể đe dọa được. Người ấy tin chắc rằng dù nhận thức của mình có thể sai lệch, nhưng nó sẽ luôn được điều chỉnh. Người ấy được tự do lựa chọn lại khi bị lừa dối; được tự do thay đổi tâm trí khi phạm phải những sai lầm.

8. Vậy thì, hãy đặt tương lai của bạn vào Bàn tay của Thượng Đế. Vì khi làm như vậy, bạn đang vẫy gọi ký ức về Người trở lại, thay thế tất cả những ý nghĩ của bạn về tội lỗi và cái ác bằng chân lý của tình yêu. Bạn có nghĩ rằng thế giới này lại không được lợi ích gì từ điều đó, và mọi sinh linh lại không phản hồi bằng một nhận thức đã được chữa lành sao? Ai phó thác bản thân cho Thượng Đế cũng đồng thời đặt cả thế giới vào chính đôi tay mà người ấy đã tìm đến để cầu xin sự an ủi và che chở. Người ấy gạt bỏ những ảo tưởng bệnh hoạn của thế gian cũng như của chính mình, và mang lại sự bình yên cho cả hai.

9. Giờ đây, quả thực chúng ta đã được cứu rỗi. ²Vì chúng ta an nghỉ trong tay Chúa mà không chút lo âu, tin chắc rằng chỉ những điều tốt lành mới đến với mình. ³Nếu chúng ta quên, chúng ta sẽ được trấn an một cách dịu dàng. Nếu chúng ta chấp nhận một ý nghĩ không tha thứ, nó sẽ sớm được thay thế bằng sự phản chiếu của tình yêu. Và nếu chúng ta bị cám dỗ muốn tấn công, chúng ta sẽ cầu xin Ngài, Đấng canh giữ sự nghỉ ngơi của chúng ta, đưa ra lựa chọn thay cho chúng ta để bỏ lại sự cám dỗ ấy ở thật xa phía sau. Thế gian không còn là kẻ thù của ta nữa, bởi ta đã chọn trở thành bạn của nó.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

_____________________________________________________________________________________________

Chú thích:

1. Ý nghĩa cốt lõi: Giải thoát khỏi cái bẫy “Lo âu” của Bản ngã

Bản ngã (ego) duy trì quyền lực bằng cách bắt tâm trí bạn liên tục phóng chiếu về tương lai. Nó xúi giục bạn phải lên kế hoạch phòng thủ, phải tích lũy, phải lo sợ những kịch bản tồi tệ nhất có thể xảy ra.

Bài học 194 lật ngược hoàn toàn lối tư duy đầy áp lực đó bằng hai chân lý giải thoát:

• Tương lai và Quá khứ chỉ là một ảo ảnh: Bản ngã dùng tương lai để kéo bạn ra khỏi Hiện tại vĩnh hằng (nơi duy nhất có Thượng Đế và sự bình an). Khi bạn lo lắng cho tương lai, bạn đang vô tình lặp lại những nỗi sợ của quá khứ vào một thời điểm chưa từng tồn tại.
• Sự an bài hoàn hảo của Tình yêu: Thượng Đế chỉ có Tình yêu thuần khiết dành cho bạn. Khi bạn “đặt tương lai vào Bàn tay Ngài”, điều đó không có nghĩa là bạn bỏ cuộc hay buông xuôi một cách tiêu cực. Mà đó là sự tin tưởng tuyệt đối rằng bất cứ điều gì xảy đến tiếp theo đều đã được Thánh Linh sắp xếp một cách hoàn hảo nhất cho sự tiến hóa và bình an của bạn.

“Khi bạn đặt tương lai vào Bàn tay của Thượng Đế, bạn đã để cho Đấng tạo ra thời gian dẫn dắt bạn vượt lên trên thời gian. Mọi nỗi sợ hãi về ngày mai tự động bốc hơi vì bạn biết ngày mai đã được bảo hộ trong Tình yêu.”

2. Sự tự do tối thượng của việc “Buông bỏ quyền kiểm soát”

Thế gian dạy ta phải làm chủ và kiểm soát tương lai của mình. Nhưng ACIM vạch trần rằng nỗ lực kiểm soát của bản ngã chỉ mang lại sự kiệt quệ và sợ hãi.

• Khi bạn thực lòng thưa: “Con đặt tương lai của con vào Tay Ngài”, một gánh nặng ngàn cân sẽ lập tức được nhấc ra khỏi vai bạn.
• Bạn được giải thoát khỏi áp lực phải “đúng”, phải “thành công” theo tiêu chuẩn thế gian. Bạn chỉ cần làm tốt nhất những gì ở hiện tại và để kết quả cho Thượng Đế an bài.

3. Hướng dẫn thực hành Bài học 194 hằng ngày

Để năng lượng của sự buông bỏ này thấm sâu vào tâm thức suốt cả ngày, bạn hãy áp dụng cấu trúc thực hành sau:

🌅 Khởi đầu ngày mới (Tĩnh lặng buổi sáng):

Dành ra 5 – 10 phút, nhắm mắt lại, thả lỏng cơ thể và tuyên bố một cách thanh thản:

“Tôi đặt tương lai vào Bàn tay của Thượng Đế. Quá khứ đã qua, tương lai chưa tới. Giây phút này tôi hoàn toàn an yên trong vòng tay của Cha.”

⏱️ Neo giữ mỗi giờ (Hourly Reminder):

Mỗi khi đồng hồ điểm một giờ mới, hãy tự nhắc nhở để không bị những toan tính ngày mai kéo đi:

“Tôi không cần phải lo lắng cho ngày mai. Tương lai của tôi đã được an bài trong sự bình an của Thượng Đế.”

⚡ Hóa giải tình huống lo âu thực tế (Khi nỗi sợ trỗi dậy):

Bất cứ khi nào bạn thấy mình bắt đầu suy nghĩ tiêu cực về tương lai (Ví dụ: “Nếu mình mất việc thì sao?”, “Nếu bệnh tình nặng hơn thì sao?”, “Nếu người đó rời bỏ mình thì sao?”), hãy lập tức chặt đứt mạch suy nghĩ đó bằng lời nguyện cốt lõi của Bài học 194:“Tôi đặt tương lai vào Bàn tay của Thượng Đế. Tôi chọn niềm tin thay vì nỗi sợ. Tôi chọn bình an ngay lúc này.”

1. Thượng Đế không biết đến việc học hỏi. Thế nhưng Ý muốn của Người vẫn mở rộng đến những gì Người không hiểu, bởi Người muốn hạnh phúc mà Con Ngài được thừa hưởng từ Ngài phải hoàn toàn không bị lay động; một hạnh phúc vĩnh cửu, không ngừng mở rộng phạm vi, vĩnh viễn giãn nở trong niềm hỷ lạc của tạo hóa vẹn toàn, mãi mãi mở rộng và hoàn toàn vô hạn trong Người. Đó là Ý muốn của Người. Và vì vậy, Ý muốn của Người cung cấp phương tiện để đảm bảo rằng điều đó được viên thành.

2. Thượng Đế không nhìn thấy những mâu thuẫn. Thế nhưng Con Ngài lại tin rằng mình nhìn thấy chúng. Và vì thế, người con cần đến một Đấng có thể sửa chữa nhãn quan sai lầm của mình, và ban cho người con một tầm nhìn mới — cái nhìn dẫn lối đưa người con trở về nơi mà mọi nhận thức đều phải chấm dứt. Thượng Đế không nhận thức gì cả. Tuy nhiên chính Người ban cho phương tiện để nhận thức trở nên chân thực và đẹp đẽ đủ để cho ánh sáng Thiên đường chiếu rọi lên nó. Chính Người là Đấng đưa ra lời đáp giải cho những gì Con của Người cố tình phủ nhận, và giữ cho sự vô tội của con luôn được an toàn mãi mãi.

3. Đây chính là những bài học mà Thượng Đế muốn bạn thấu triệt. ²Ý Muốn của Người phản chiếu tất cả những bài học ấy, và chúng phản chiếu lòng từ ái của Người dành cho người Con mà Người yêu dấu. Mỗi bài học đều có một ý niệm cốt lõi, giống hệt nhau trong tất thảy các bài. ⁴Chỉ có hình tướng là thay đổi, với các hoàn cảnh và sự kiện khác nhau; với các nhân vật và các chủ đề khác nhau, chúng chỉ hiển hiện bề ngoài chứ không có thật. Chúng giống nhau ở nội dung cơ bản. Đó là điều này:

Hãy tha thứ, và bạn sẽ nhìn nhận điều này theo một cách khác.

4. Chắc chắn rằng mọi nỗi khổ đau, xét cho cùng, đều chỉ là sự không tha thứ. ²Tuy nhiên, đó chính là nội dung ẩn sau các hình tướng biểu hiện. Chính sự đồng nhất này đảm bảo cho việc học hỏi, bởi bài học ấy đơn giản đến mức rốt cuộc không thể nào bị khước từ. Không ai có thể mãi trốn tránh một sự thật hiển nhiên đến mức nó xuất hiện dưới vô vàn hình tướng, nhưng lại có thể dễ dàng được nhận ra trong tất cả các hình tướng đó, miễn là người ta thực sự muốn nhìn thấy bài học giản đơn ấy.

5. Hãy tha thứ, và bạn sẽ nhìn nhận điều này theo một cách khác.

Đây là những lời Thánh Linh nói trong mọi khổ nạn, mọi đau đớn, mọi khổ đau bất kể chúng mang hình tướng nào. Đây là những lời kết thúc sự cám dỗ, khiến cảm giác tội lỗi bị bỏ lại phía sau và không còn được tôn sùng nữa. Đây là những lời chấm dứt giấc mơ tội lỗi, và giải thoát tâm trí khỏi nỗi sợ hải. Đây là những lời mang sự cứu rỗi đến với toàn thế giới.

6. Chẳng lẽ chúng ta không nên học cách nói những lời này khi chúng ta bị cám dỗ tin rằng nỗi đau là có thật, và cái chết trở thành sự lựa chọn của chúng ta thay vì sự sống sao? Chẳng lẽ chúng ta không nên học cách nói những lời này khi chúng ta đã hiểu được sức mạnh của chúng trong việc giải phóng mọi tâm trí khỏi xiềng xích sao? Đây là những lời ban cho bạn quyền lực đối với mọi sự kiện dường như đã được trao quyền lực đối với bạn. Bạn nhìn chúng một cách đúng đắn khi bạn hoàn toàn nhận thức được những lời này, và đừng quên những lời này áp dụng cho mọi điều bạn nhìn thấy hoặc bất cứ điều gì mà người anh em của bạn nhìn nhận sai lệch.

7. Làm sao bạn biết được khi nào mình đang nhìn sai, hoặc khi nào người khác đang không nhận ra bài học mà họ cần phải học? Liệu nỗi đau có vẻ là thật trong nhận thức đó không? ³Nếu có, hãy chắc chắn rằng bài học vẫn chưa được học. Và vẫn còn đó sự không tha thứ đang ẩn giấu trong tâm trí—tâm trí đang nhìn thấy nỗi đau thông qua đôi mắt do chính nó điều khiển.

8. Thượng Đế không muốn bạn phải chịu khổ đau như vậy. ²Ngài muốn giúp bạn tha thứ cho chính mình. ³Con của Người không còn nhớ mình là ai. ⁴Và Thượng Đế muốn người ấy không quên Tình Yêu của Người, cũng như mọi ân phước mà Tình Yêu ấy mang lại. Giờ đây, liệu bạn có muốn từ bỏ sự cứu rỗi của chính mình? ⁶Liệu bạn có muốn bỏ qua những bài học giản đơn mà Vị Thầy của Thiên Đàng đặt ra trước mắt bạn, để mọi nỗi đau đều tan biến và để Con của Người có thể nhớ lại Người?

9. Mọi sự đều là những bài học mà Thượng Đế muốn con học hỏi. ²Người sẽ không để lại bất kỳ ý nghĩ thiếu tha thứ nào mà không được sửa chữa, cũng không để một chiếc gai hay chiếc đinh nào (mọi ý nghĩ thiếu bao dung và nỗi đau khổ) làm tổn thương Người Con thánh khiết của Người theo bất cứ cách nào. Người sẽ đảm bảo cho sự an nghỉ thiêng liêng của người ấy luôn bình yên và thanh thản, không một chút lo lắng, trong một ngôi nhà vĩnh cữu luôn chăm sóc cho người ấy. Ngài muốn mọi giọt nước mắt phải được lau khô, không còn giọt nước mắt nào bị kìm nén chưa tuôn rơi, và chẳng còn giọt nước mắt nào khác ngoại trừ những giọt chỉ đang chờ thời điểm đã định để tuôn xuống (và được lau đi). Vì Chúa đã muốn tiếng cười sẽ thay thế từng giọt nước mắt, và Con của Người được tự do trở lại.

10, Hôm nay, chúng ta sẽ nỗ lực vượt qua hàng ngàn chướng ngại tưởng chừng như cản trở sự bình an, chỉ trong một ngày. Hãy để lòng thương xót đến với bạn nhanh hơn. ³Đừng cố trì hoãn nó thêm một ngày, một phút hay một khoảnh khắc nào nữa. Thời gian được tạo ra chính là vì mục đích này. ⁵Hôm nay, hãy sử dụng thời gian đúng với mục đích của nó. Dù là sáng hay tối, hãy dành thời gian có thể để phục vụ mục tiêu đích thực ấy, và đừng để thời lượng đó ít hơn mức cần thiết để đáp ứng nhu cầu sâu thẳm nhất của bạn (sự tha thứ).

11. Hãy dành tất cả thời gian bạn có thể, và thêm một chút nữa (trong thời gian thực hành sáng và tối). Vì giờ đây chúng ta muốn vội vã đứng lên và trở về nhà Cha. Chúng ta đã rời xa quá lâu, và không muốn nán lại nơi này thêm nữa. ⁴Và khi thực hành, hãy nghĩ về tất cả những điều mà ta đã giữ lại để tự mình giải quyết, ngăn cản chúng được chữa lành. Chúng ta hãy trao tất cả cho Đấng biết cách nhìn nhận chúng để chúng tan biến đi. Chân lý là thông điệp của Ngài (Thánh Linh); chân lý chính là lời dạy của Ngài. Những bài học của Ngài là những gì Thượng Đế muốn chúng ta học hỏi.

12. Mỗi giờ, hãy dành một chút thời gian hôm nay, và trong những ngày sắp tới, để thực hành bài học về sự tha thứ dưới hình thức được thiết lập cho ngày hôm đó. Và cố gắng áp dụng nó cho những việc xảy ra trong giờ đó, để giờ sau được giải thoát khỏi ảnh hưởng của giờ trước đó. Những xiềng xích của thời gian dễ dàng được tháo gở theo cách này. Đừng để một giờ nào phủ cái bóng đen (không tha thứ) của nó lên giờ tiếp theo, và khi giờ đó trôi qua, hãy để mọi thứ đã xảy ra trong dòng thời gian của nó cũng trôi theo nó. Như vậy, bạn sẽ mãi được tự do và an trú trong sự bình an vĩnh cửu ngay giữa thế giới thời gian này.

13. Đây là bài học Thượng Đế muốn bạn học: Luôn có một cách nhìn nhận mọi sự vật sao cho chúng trở thành một bước tiến nữa dẫn bạn đến với Người và đến sự cứu rỗi của thế giới. Đối với tất cả những gì gợi lên nỗi khiếp sợ, hãy đáp lại như sau:

Ta sẽ tha thứ, và điều này sẽ biến mất.

Với mọi nỗi lo sợ, mọi lo lắng và mọi hình thức khổ đau, hãy lặp lại chính những lời này. Và rồi bạn sẽ nắm giữ chìa khóa mở cánh cổng Thiên Đàng, và cuối cùng mang Tình Yêu của Chúa Cha xuống trần gian, để nâng nó lên Thiên Đàng. Chính Thượng Đế sẽ thực hiện bước cuối cùng này. Đừng từ chối những bước nhỏ mà Người yêu cầu anh em thực hiện để đến với Người.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây

Bài trước

Bài sau

____________________________________________________________________________________________

Chú thich:

-Nếu các bài học trước giúp bạn nhận diện danh tính và sứ mệnh (tha thứ), thì Bài học 193 chính là chiếc kính vạn hoa giúp bạn tái định nghĩa toàn bộ thực tại hằng ngày. Nó biến mọi rắc rối, đau khổ thành chất liệu để bạn thức tỉnh.

–1. Ý nghĩa cốt lõi: Đảo ngược góc nhìn về “Nghịch cảnh”

Thông thường, khi gặp những điều bất như ý (bệnh tật, mất mát, bị đối xử tệ, khủng hụt tài chính…), bản ngã (ego) sẽ gào lên: “Đây là một sự trừng phạt!”, “Tại sao chuyện này lại xảy ra với tôi?” hoặc “Thế giới này thật độc ác!”.

Bài học 193 lật ngược hoàn toàn tư duy đó bằng một chân lý giải thoát:

• Thượng Đế không tạo ra đau khổ: Bạn cần lưu ý, ACIM không nói rằng Thượng Đế cố tình tạo ra tai ương để “thử thách” hay “hành hạ” bạn. Thượng Đế chỉ có Tình yêu và Niềm vui.
• Thánh Linh dịch chuyển mục đích của nghịch cảnh: Những trải nghiệm đau khổ là do tâm trí bản ngã của bạn tự phóng chiếu ra. Tuy nhiên, khi bạn giao nó cho Thánh Linh (Chân tâm), Ngài sẽ tái định nghĩa nó. Ngài biến cơn ác mộng đó thành một “lớp học”. Thay vì là bằng chứng của tội lỗi, giờ đây nó là cơ hội để bạn thực hành tha thứ.

“Mọi sự kiện xảy ra, dù tồi tệ đến đâu dưới mắt thế gian, thực chất chỉ là một lời mời gọi dịu dàng từ Thượng Đế: ‘Con ơi, hãy học bài học tha thứ ở đây để tìm lại sự bình an’.”

–2. Hai bài học duy nhất ẩn giấu sau mọi hình tướng

Trong bài này, tác giả đúc kết rằng dù cuộc đời có muôn hình vạn trạng, thực chất bạn chỉ đang học đi học lại đúng 2 bài học, tùy thuộc vào việc bạn chọn ai làm thầy:

• Bài học của Bản ngã (Ego): Nhìn đâu cũng thấy tội lỗi, hiểm họa, sự chia rẽ và cái chết. Bài học này dẫn đến ngõ cụt của sự oán hận và đau khổ.
• Bài học của Thượng Đế (God): Nhìn xuyên qua lớp vỏ bọc đáng sợ để thấy rằng mọi hành vi tiêu cực của người khác thực chất chỉ là một tiếng kêu cứu cần tình yêu thương. Bài học này dẫn đến sự tha thứ và giải thoát-

–3. Hướng dẫn thực hành Bài học 193 hằng ngày

Để biến cuộc sống thường nhật thành một lớp học tâm linh, bạn hãy áp dụng cấu trúc thực hành sau:

🌅 Khởi đầu ngày mới (Tĩnh lặng buổi sáng):

Dành ra 5 – 10 phút đầu ngày để thiết lập tâm thế của một “học trò”:

“Tất cả mọi điều xảy ra trong ngày hôm nay đều là bài học mà Thượng Đế muốn tôi học. Tôi không phán xét hoàn cảnh. Tôi mở lòng để học cách tha thứ từ Thánh Linh.”

⏱️ Neo giữ mỗi giờ (Hourly Reminder):

Mỗi khi đồng hồ điểm một giờ mới, hãy tự nhắc nhở để không bị cuốn vào ma sát của công việc:

“Tôi không ở đây để thắng thua với thế gian. Tôi ở đây để học bài học bình an của Cha tôi.”

⚡ Hóa giải tình huống thực tế (Khi gặp chuyện bất như ý):

Bất cứ khi nào bạn đối mặt với một người khó chịu, một cơn đau thân thể, hay một tin tức lo âu, hãy lập tức đứng ở vị trí “người quan sát” và tự nhủ:

1. “Đây không phải là một mối đe dọa. Đây là một bài học.”
2. Đọc lời nguyện cốt lõi của Bài học 193:

“Thánh Linh ơi, xin hãy dạy con bài học ẩn giấu sau tình huống này. Con muốn nhìn thấy sự tha thứ và tình yêu ở đây, thay vì nỗi sợ.”

1. Thánh Ý của Cha là anh em hoàn thiện chính Người, và Ngã của anh em sẽ là Con thiêng liêng của Người, mãi mãi thuần khiết như Người, được tạo nên bằng tình yêu thương và được gìn giữ trong tình yêu thương, mở rộng tình yêu thương, tạo dựng nhân danh nó, mãi mãi là một với Chúa và với Ngã của anh em. Tuy nhiên, một chức năng như vậy có thể có ý nghĩa gì trong một thế giới đầy đố kỵ, hận thù và tấn công?

2. Do đó, anh em có một chức năng trên thế giới theo cách riêng của nó. Vì ai có thể hiểu được một ngôn ngữ vượt xa tầm hiểu biết đơn giản của mình? Sự tha thứ thể hiện chức năng của anh em ở đây. Nó không phải là tạo phẩm của Chúa, vì nó là phương tiện để có thể xóa bỏ điều không đúng sự thật. Và ai sẽ tha thứ cho Thiên đường? Tuy nhiên trên trái đất, anh em cần phương tiện để từ bỏ ảo tưởng. Tạo phẩm chỉ đơn giản chờ đợi anh em trở về để được công nhận, không phải để được trọn vẹn.

3. Tạo phẩm thậm chí không thể hình dung được trên thế gian. Nó không có ý nghĩa ở đây. Sự tha thứ là điều gần nhất nó có thể đến với trần gian. Vì sinh ra trên Thiên đường nên nó không có hình tướng gì cả. Tuy nhiên Chúa đã tạo nên Đấng có quyền năng chuyển thành hình tướng điều hoàn hoàn vô tướng. Những gì Ngài tạo ra là những giấc mơ, nhưng một loại rất gần với thức tỉnh đến mức ánh sáng ban ngày đã chiếu rọi vào chúng, và mắt đã mở ra nhìn ngắm những cảnh tượng vui vẻ chứa đựng trong những món quà của chúng.

4. Sự tha thứ nhẹ nhàng nhìn vào tất cả những gì không được biết đến trên Thiên đường, thấy chúng biến mất, và để lại cho thế giới một trạng thái trong sạch và không dấu vết trên đó Lời của Chúa giờ đây có thể thay thế những biểu tượng vô nghĩa được viết ở đó trước đây. Tha thứ là phương tiện giúp vượt qua nỗi sợ chết, bởi vì lúc này nó không còn sức thu hút mãnh liệt và cảm giác tội lỗi không còn nữa. Sự tha thứ cho phép cái thân được nhận thức như chính nó; một công cụ dạy học đơn giản, được bỏ qua khi việc học hoàn tất, nhưng hầu như không thay đổi người học.

5. Tâm không có cái thân không thể phạm sai lầm. Nó không thể nghĩ rằng nó sẽ chết, cũng không thể trở thành con mồi của sự tấn công tàn nhẫn. Sự tức giận trở nên là điều không thể, vậy thì nỗi khiếp sợ ở đâu? Nỗi sợ hãi nào còn có thể tấn công những người đã mất đi nguồn gốc của mọi cuộc tấn công, cốt lõi của nỗi thống khổ và nơi trú ngụ của nỗi sợ hãi? Chỉ có sự tha thứ mới có thể giải tỏa tâm khỏi suy nghĩ rằng thân xác là nhà của nó. Chỉ có sự tha thứ mới có thể khôi phục lại sự bình an mà Chúa đã dành cho Con thánh của Người. Chỉ có sự tha thứ mới có thể thuyết phục được Con Chúa nhìn lại sự thánh khiết của mình.

6. Khi cơn giận qua đi, anh em sẽ thực sự nhận ra rằng, đối với nhãn quan của Đấng Christ và món quà về cái thấy, không có sự hy sinh nào được đòi hỏi, và chỉ có nỗi đau được giải tỏa khỏi một tâm bị bệnh và bị dày vò. Điều này không được chào đón sao? Nó có đáng sợ không? Hay nó đáng được hy vọng, được đón nhận với lòng biết ơn và vui vẻ chấp nhận? Chúng ta là một, và do đó không từ bỏ gì cả. Nhưng chúng ta thực sự đã được Chúa ban tặng mọi thứ.

7. Tuy nhiên chúng ta cần sự tha thứ để nhận ra rằng điều đó. Không có ánh sáng nhân từ của nó, chúng ta mò mẫm trong bóng tối, sử dụng lý trí chỉ để biện minh cho cơn thịnh nộ và sự tấn công của mình. Hiểu biết của chúng ta quá hạn hẹp đến mức những gì chúng ta nghĩ mình hiểu chỉ là sự nhầm lẫn sinh ra từ sai lầm. Chúng ta bị lạc trong màn sương của những giấc mơ thay đổi và những suy nghĩ sợ hãi, mắt chúng ta nhắm chặt trước ánh sáng; tâm của chúng ta mãi mê tôn thờ những gì không có.

8. Ai có thể được tái sinh trong Đấng Christ ngoại trừ người đã tha thứ cho tất cả những ai mình nhìn thấy, nghĩ đến hoặc tưởng tượng? Ai có thể được tự do trong khi anh ấy giam cầm bất kỳ ai? Cai ngục không được tự do, vì anh ta bị trói chung với tù nhân của mình. Anh ta phải chắc chắn rằng tù nhân không thể trốn thoát, và vì vậy anh ta dành thời gian của mình để theo dõi anh ấy (tù nhân). Các song sắt giới hạn anh ấy (tù nhân) trở thành thế giới trong đó cai ngục sống cùng với anh ấy. Và chính sự tự do của anh ấy mà con đường đi đến tự do cho cả hai phụ thuộc vào.

9. Do đó, đừng giam cầm ai cả. Hãy giải thoát thay vì trói buộc, vì nhờ vậy anh em được tự do. Con đường rất đơn giản. Mỗi khi anh em cảm thấy cơn tức giận nhói lên, nhận ra anh em đang cầm một thanh gươm trên đầu của mình. Và nó sẽ rơi xuống hoặc được ngăn chặn khi anh em chọn bị kết án hoặc được tự do. Vì vậy, mỗi kẻ dường như cám dổ anh em tức giận đều tượng trưng cho vị cứu tinh của anh em khỏi nhà tù tử thần. Và vì vậy, anh em nợ anh ấy lời cảm ơn thay vì nỗi đau.

10. Hãy tỏ lòng thương xót hôm nay. Con Chúa xứng đáng với lòng thương xót của anh em. Chính anh ấy là người yêu cầu anh em chấp nhận con đường dẫn đến tự do ngay bây giờ. Đừng chối bỏ anh ấy. Tình yêu thương của Cha dành cho anh ấy thuộc về anh em. Chức năng của anh em ở đây trên trái đất chỉ là tha thứ cho anh ấy, để anh em có thể chấp nhận anh ấy trở lại là Danh tính của mình. Anh ấy như Chúa đã tạo nên anh ấy. Và anh em chính là anh ấy. Hãy tha thứ cho tội lỗi của anh ấy bây giờ, và anh em sẽ thấy rằng anh em là một với anh ấy.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

______________________________________________________________________________________

Chú thích:

-Về cơ bản thì sự tha thứ là cần thiết trong khi chúng ta đang mơ nhưng điều đó không cần thiết trên Thiên đường. Chúa không tạo ra tấm khiên ngăn cản chúng ta trải nghiệm tạo phẩm của Người ngay tại đây ngay bây giờ xung quanh chúng ta, chính là nỗi sợ hãi, đó là ý nghĩ về sự tách biệt và những hình ảnh đáng sợ của nó làm chúng ta mù quáng không thể nhìn thấy những gì ở ngay đây.

-Và sau đó Chúa đã cho chúng tôi câu trả lời này thông qua Thánh Linh rằng sự tha thứ là phương tiện để ánh sáng có thể xuyên qua tấm chắn mà chúng ta đã đặt vào giữa những gì chúng ta nghĩ là chúng ta và trải nghiệm của ta về thế giới thực ngay trong tầm tay.

-Tạo phẩm đã tron vẹn, nó hoàn hảo như Chúa đã tạo nên, ý muốn của Ngài đã được thực hiện và đúng như những gì Người đã tuyên bố, nên không phải là việc chúng ta thêm bất cứ thứ gì vào Chúa mà là khi chúng ta từ bỏ tấm khiên, bỏ đi sự phòng thủ thì chúng ta sẽ có trải nghiệm trực tiếp về nó, nhưng ta sẽ không thể vứt bỏ các trở ngại của mình cho đến khi ta hiểu được sự hư vô của chúng và sẽ nhìn thấy những gì đằng sau tấm khiên đó.

1. Đây là lời tuyên bố giải thoát bạn khỏi sự giam cầm của thế gian. Và cũng chính tại đây, toàn bộ thế giới đều được giải thoát. Bạn không nhìn ra những gì mình đã làm khi giao cho thế giới này vai trò của một kẻ cai ngục giam giữ đứa Con của Thượng Đế. Thế giới đó làm sao có thể khác đi ngoài việc trở nên tàn bạo và sợ hãi, khiếp sợ những bóng ma (những ảo tưởng), thích trừng phạt và hoang dại, đánh mất mọi lý trí, mê muội mù quáng, và điên cuồng trong thù hận?

2. Bạn đã làm gì để đây lại là thế giới của bạn? Bạn đã làm gì mà đây lại là những gì bạn nhìn thấy? Từ chối Danh tính của chính mình, và đây là những gì còn lại. Bạn nhìn vào sự hỗn loạn (Thế giới biến động bên trong và bên ngoài bạn) và tuyên bố rằng đó chính là bản thân mình. Không một cảnh tượng nào lại không làm chứng cho điều này trước mắt bạn. Chẳng có một âm thanh nào lại không nói lên sự yếu đuối, mỏng manh bên trong lẫn bên ngoài bạn; không có hơi thở nào bạn hít vào mà dường như không đưa bạn đến gần hơn với cái chết; mọi hy vọng mà bạn cố bám víu vào cuối cùng đều sẽ tan vỡ trong nước mắt.

3. Nếu bạn chối bỏ Chân tính thiêng liêng của chính mình, bạn sẽ không thể thoát khỏi sự điên rồ đã tạo nên ý nghĩ kỳ dị, dị hợm và ma quái này — thứ ý nghĩ đang nhạo báng vương quốc tạo hóa và cười cợt vào Thượng Đế. Nếu chối bỏ Căn tính của chính mình, bạn sẽ tấn công vũ trụ một mình, không một người bạn, như một hạt bụi nhỏ bé chống lại những đạo quân kẻ thù của bạn (tất cả những nỗi sợ hãi, phán xét và tội lỗi mà chính bạn đã phóng chiếu ra thế giới bên ngoài). Chối bỏ Danh tính chân thật của chính mình, để rồi bạn nhìn vào cái ác, tội lỗi và cái chết, và nhìn sự tuyệt vọng cướp đi từng tia hy vọng cuối cùng trong tầm tay, bỏ mặc bạn chẳng còn gì ngoài khao khát được chết.

4. Tuy nhiên, đó chẳng qua là một trò chơi mà bạn đang chơi, nơi mà Chân tính của bạn có thể bị chối bỏ. Bạn vẫn luôn vẹn nguyên như Thượng Đế đã tạo ra bạn. Tin vào bất cứ điều gì khác ngoài sự thật này đều là sự điên rồ. Chính trong ý niệm duy nhất này, mọi người được giải thoát. Chính trong sự thật duy nhất, mọi ảo tưởng đều tan biến. Chính trong chân lý duy nhất này, sự vô tội được tuyên bố là phần vĩnh cửu của vạn vật, cốt lõi trung tâm trong sự tồn tại của nó và là sự bảo đảm cho tính bất tử của nó.

5. Nhưng chỉ cần để cho ý tưởng của ngày hôm nay tìm được một vị trí trong tâm trí bạn, và bạn đã vươn lên vượt xa khỏi thế giới này, cũng như vượt khỏi mọi ý nghĩ thế tục tục đang giam cầm nó. Và từ chốn an toàn và bình yên đó, bạn sẽ quay trở lại để giải thoát cho nó (thế giới). Bởi vì ai có thể chấp nhận Chân tính của mình thì thực sự được cứu rỗi. Và sự cứu rỗi của họ là món quà họ trao cho mọi người, để bày tỏ lòng biết ơn đối với Đấng đã chỉ ra con đường dẫn đến hạnh phúc—con đường đã thay đổi hoàn toàn cách nhìn của họ về thế giới.

6. Chỉ cần một ý nghĩ thiêng liêng như thế này thôi là bạn được giải thoát: Bạn chính là Người Con thánh khiết của Thượng Đế.Và với ý niệm thiêng liêng này, bạn cũng nhận ra rằng mình đã giải phóng thế giới. “Bạn không cần phải đối xử tàn nhẫn với thế giới này, để rồi lại nhìn thấy chính sự khao khát tàn độc đó trong nó. Bạn giải thoát nó khỏi sự giam cầm do chính bạn tạo ra. Bạn sẽ không còn nhìn thấy một hình ảnh tàn tạ về chính mình đang bước đi trong thế giới đầy kinh hoàng, với một thế giới đang oằn mình trong nỗi đau đớn tột cùng, bởi vì những nỗi sợ hãi của bạn đã gieo rắc dấu ấn của sự chết chóc lên trái tim của thế giới đó.

7. Hãy vui mừng vì hôm nay địa ngục bị phá bỏ dễ dàng biết bao. Bạn chỉ cần nói với chính mình:

Ta chính là Người Con thuần khiết của Thượng Đế. ⁴Ta không thể chịu đựng khổ đau hay đớn đau; ta không thể mất mát bất cứ điều gì, cũng như không bao giờ thất bại trong sứ mệnh thức tỉnh của mình.

Và trong ý niệm đó, mọi điều bạn nhìn thấy đều thay đổi hoàn toàn.

8. Một phép màu đã thắp sáng tất cả những hang động cổ xưa tăm tối (vùng vô thức sâu thẳm của tâm trí bản ngã), nơi các nghi thức của cái chết (tất cả những suy nghĩ tự hủy hoại) từng vang vọng kể từ thuở sơ khai của thời gian. Bởi vì thời gian đã không còn kiềm tỏa được thế giới này nữa. Con của Thượng Đế đã đến trong vinh quang (khoảnh khắc Chân tâm bừng sáng) để cứu chuộc những kẻ lầm lạc, tế độ những kẻ bất lực, và ban cho thế giới món quà từ sự tha thứ của người ấy. Ai có thể còn coi thế giới là tăm tối và đầy tội lỗi, khi Con Thượng Đế cuối cùng đã trở lại để giải phóng nó?

9. Hỡi bạn, người tự coi mình là yếu đuối và mỏng manh, với những hy vọng hão huyền và những giấc mơ tan vỡ, sinh ra chỉ để chết, để khóc than và chịu đựng khổ đau, hãy nghe điều này: Mọi quyền năng trên trời và dưới đất đều được ban cho bạn. Không có điều gì bạn không thể làm. Bạn đang chơi trò chơi của cái chết, của sự bất lực, bị trói buộc một cách đáng thương vào sự tan rã trong một thế giới chẳng hề thương xót bạn. Thế nhưng, khi bạn dành lòng thương xót cho thế giới ấy, thì lòng thương xót của nó sẽ chiếu rọi lên bạn.

10. Vậy thì, hãy để Con của Thượng Đế thức tỉnh khỏi giấc mộng, và khi mở đôi mắt thánh khiết của mình ra, người ấy sẽ trở lại để ban phước cho thế giới mà người ấy đã tạo ra Trong sai lầm, thế giới đã khởi đầu, nhưng sẽ kết thúc trong sự phản chiếu sự thánh khiết của người ấy. Người ấy sẽ không còn ngủ để mơ về cái chết nữa. Vậy hãy cùng ta hợp nhất hôm nay. Vinh quang của bạn (bản chất thiêng liêng rực rỡ) chính là ánh sáng cứu rỗi thế giới. Đừng trì hoãn sự cứu rỗi thêm nữa. Hãy nhìn quanh thế giới và xem nỗi đau khổ nơi đó. Chẳng lẽ trái tim bạn lại không sẵn lòng mang đến sự nghỉ ngơi cho những người anh em đang mệt mỏi hay sao?

11. Họ phải chờ đợi sự giải thoát của chính bạn. ²Họ vẫn bị xiềng xích cho đến khi bạn được tự do. Họ không thể nhìn thấy lòng thương xót của thế gian cho đến khi bạn tìm thấy nó nơi chính mình. Họ phải chịu đau khổ cho đến khi bạn chối bỏ sức mạnh của nó lên chính mình. Họ vẫn phải chết cho đến khi bạn chấp nhận sự sống vĩnh cửu của chính mình. Bạn là Người Con thánh khiết của chính Thượng Đế. ⁷Hãy ghi nhớ điều này, và cả thế gian sẽ được tự do. ⁸Hãy ghi nhớ điều này, và trần gian cùng Thiên Đàng sẽ hòa làm một.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

___________________________________________________________________________________________

Chú thích:

-Đây là bài học tiếp nối trực tiếp và là lời giải đáp tối hậu cho Bài học 190. Nếu Bài học 190 giúp bạn hiểu đau khổ chỉ là ảo ảnh, thì Bài học 191 thiết lập lại Danh tính thật (True Identity) của bạn.

1. Ý nghĩa cốt lõi: Giải thoát khỏi danh tính giả

Bản ngã (ego) luôn muốn bạn tin rằng bạn là một thực thể nhỏ bé, tội lỗi, đầy giới hạn, bị nhốt trong một cơ thể dễ bị tổn thương, bệnh tật và cuối cùng sẽ chết.

Bài học 191 đập tan ảo tưởng đó bằng một tuyên ngôn tuyệt đối:

• Bạn là Con của Thượng Đế: Bạn có cùng bản chất với Nguồn cội – bất tử, vĩnh hằng và tình yêu thuần khiết.
• Thánh khiết (Holy): Bạn hoàn toàn vô tội. Mọi lỗi lầm, tội lỗi mà bạn nghĩ mình đã phạm phải chỉ là những giấc mơ dữ, không thể làm hoen ố sự thuần khiết bên trong bạn.
• Vẹn toàn (Whole): Bạn không thiếu thốn bất cứ thứ gì. Bạn không cần tìm kiếm sự công nhận, tiền tài hay tình yêu từ bên ngoài để lấp đầy bản thân.
• Được chữa lành (Healed): Vì tâm trí bạn là một phần của Thượng Đế, nó không thể bị tổn thương hay chịu đau đớn. Bệnh tật hay đau khổ chỉ là dấu hiệu cho thấy bạn tạm thời quên mất mình là ai.

2. Tư tưởng đỉnh cao: Thế giới sẽ giải thoát khi bạn nhận ra chính mình

Bài học 191 có một đoạn văn rất đẹp về sự tác động của tâm trí bạn lên toàn bộ vạn vật:

(Được chữa lành thay tâm trí nào tuyên bố: ‘Tôi chính là Con Thánh khiết của Thượng Đế.’ Vì trong ý nghĩ này, sự chữa lành sẽ đến… và toàn bộ thế giới được ban phước cùng với bạn.)

Khi bạn chấp nhận Danh tính thật của mình, bạn không còn nhìn người khác như những kẻ thù hay những mối đe dọa nữa. Bạn nhìn thấy sự thánh thiện của chính mình phản chiếu qua họ. Bạn giải thoát cho chính mình, và đồng thời giải thoát cho cả thế giới khỏi những phán xét của bạn.

3. Hướng dẫn thực hành Bài học 191 hằng ngày

Để năng lượng của bài học này thấm sâu vào tâm thức, bạn hãy thực hành theo các bước sau:

Khoảng thời gian tĩnh lặng (Yên lặng từ 5 – 15 phút vào buổi sáng và tối):

Hãy nhắm mắt lại, thả lỏng toàn bộ cơ thể, buông bỏ mọi ý nghĩ về thế giới vật chất, và lặp lại thật chậm rãi, sâu sắc:

“Tôi là Con của Thượng Đế, thánh thiện, vẹn toàn và được chữa lành.”

Hãy để ý nghĩ này lấp đầy tâm trí bạn. Đừng cố suy luận bằng lý trí. Hãy cảm nhận sự bình an, tự do và sức mạnh bao la đi kèm với danh tính này.

–Thực hành nhắc nhở trong ngày (Mỗi khi gặp thử thách):

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy tức giận với ai đó, lo lắng về tương lai, hay cơ thể bị đau đớn, hãy lập tức dùng Bài học 191 để lấy lại sự cân bằng:

• Khi bị người khác tấn công/chỉ trích: Hãy nhìn họ và nghĩ thầm: “Họ và tôi đều là Con của Thượng Đế, thánh thiện, vẹn toàn và được chữa lành. Ảo ảnh này không thể chạm tới chúng tôi.”
• Khi cơ thể đau đớn hoặc tâm trí bất an: “Tôi không phải là cơ thể này. Tôi là Con của Thượng Đế, tôi hoàn toàn được chữa lành.”