Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn như cách Thượng Đế tạo ra tôi.

(200) Không có sự bình an nào ngoài sự bình an của Thượng Đế.

Xin cho con đừng đi lạc khỏi con đường bình an, vì con sẽ hoàn toàn lạc lối trên bất kỳ nẻo đường nào khác. Nhưng xin cho con được bước theo Ngài, Đấng đang dẫn dắt con về nhà (tâm trí tỉnh thức), và rồi bình an là điều chắc chắn như Tình Yêu của Thượng Đế.

Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn như cách Thượng Đế tạo ra tôi.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

___________________________________________________________________________________________

Chú thích:

-Sự kết hợp ở Bài 220 đưa tâm thức chúng ta chạm đến tầng thực chứng tối hậu của toàn bộ Vòng Ôn tập VI. Không có sự bình an nào có thể tìm thấy ở thế gian hình tướng, nơi những cơ thể vật lý liên tục sinh diệt, phán xét và va chạm. Sự bình an đích thực không nằm ở lời nói ngọt ngào của người thân, cũng không bị lung lay bởi duyên sự trần cảnh. Nó chỉ hiển lộ khi bạn nhận ra mình hoàn toàn vượt thoát khỏi lớp vỏ xác thịt, trả tâm thức về cõi phẳng lặng, rỗng rang tuyệt đối để đón nhận sản nghiệp bình an vĩnh hằng mà Thượng Đế đã đặt để sẵn bên trong Chân tính.

-Bài 220 là ngày cuối cùng của chặng Ôn tập VI. Đây chính là thời điểm đúc kết, đưa tâm thức của bạn chạm đến đỉnh cao của sự tự do trước khi bước sang một chương thực hành mới.

1. Ý nghĩa cốt lõi của Bài 220: Sự Bình An Duy Nhất

Khi bạn đã bóc trần trò chơi nợ nghiệp ảo ảnh, ngừng tự đóng đinh mình và nhận ra Thượng Đế là Tình Yêu Thuần Khiết, tâm trí bạn đã sẵn sàng để chạm vào cốt tủy của bài học hôm nay:

• Sự vô nghĩa của bình an thế gian: Cái tôi (ego) hằng ngày luôn tìm kiếm một thứ “bình an giả tạo” phụ thuộc vào điều kiện: có đủ tiền, có sức khỏe, mọi người đối xử tốt với mình, hay hoàn cảnh thuận lợi. ACIM khẳng định: Tất cả những thứ đó không phải là bình an. Chúng là ảo ảnh vì chúng có thể bị tước đoạt bất cứ lúc nào và luôn chứa đựng nỗi sợ bị mất mát.
• Bản chất của Bình an Thượng Đế (The Peace of God): Sự bình an này không phụ thuộc vào bất kỳ điều kiện nào bên ngoài. Đó là trạng thái tĩnh lặng tuyệt đối của Chân Tâm (Tánh Biết) khi bạn nhận ra mình không phải là cơ thể. Giữa giông bão của hoàn cảnh khó khăn, sự bình an này vẫn vẹn nguyên, bất hoại và tỏa rạng.
• Điểm kết thúc của mọi sự tìm kiếm: Khi bạn thấu suốt rằng “Không có sự bình an nào khác”, tâm trí bạn sẽ dừng hoàn toàn việc chạy ra bên ngoài để tìm kiếm, phòng thủ hay toan tính. Bạn quay về, an trú trọn vẹn tại Ngôi Nhà Chân Thật ngay bên trong mình.

2. Quy trình thực hành “Định tâm tối hậu” cho ngày hôm nay

Vì đây là ngày cuối cùng của Ôn tập VI, hãy dành cho mình những thời khóa thực hành sâu sắc nhất (Sáng, Tối và nhắc nhở mỗi tiếng):

1. Xả ly hoàn toàn vai diễn (Tánh Biết): Nhắm mắt lại, hít một hơi thật sâu. Buông bỏ hoàn toàn cơ thể, thời gian và mọi câu chuyện hằng ngày.
2. Đóng cửa thế gian: Nhìn vào tất cả những gì bạn từng tìm kiếm hằng ngày (sự công nhận, sự an toàn vật chất…) và nhẹ nhàng buông xuống: “Những thứ này không thể cho tôi sự bình an thật sự.”
3. An trú trong Sự Bình An Duy Nhất: Thả mình vào khoảng trống tịch lặng vô tận của tâm thức và tụng niệm thật chậm:

“Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do.
Không có sự bình an nào ngoài sự bình an của Thượng Đế.“
(Hãy để Tình Yêu Thuần Khiết lấp đầy bạn và tận hưởng cảm giác tự do tuyệt đối của Người Con Thượng Đế).

Tôi không phải là thân xác. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn là chính mình như khi Thượng Đế tạo ra tôi.

(199) Ta không phải là một cái thân. Ta tự do.

Ta là Con của Thượng Đế. ⁴Hỡi tâm trí ta, hãy lắng đọng và suy ngẫm về điều này trong chốc lát. ⁵Và rồi hãy trở về với thế gian, không còn chút hoang mang nào về điều mà Cha ta hằng yêu thương như là Con của Người.

Tôi không phải là thân xác. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn là chính mình như khi Thượng Đế tạo ra tôi.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

__________________________________________________________________________________________

Chú thích:

1. Ý nghĩa cốt lõi: Lời Tuyên Ngôn Tự Do Nhân Đôi (The Double Affirmation)

Bài học 219 mang một cấu trúc vô cùng đặc biệt vì cả câu kinh văn nền tảng lẫn bài học ôn tập đều tập trung vào đúng một chân lý duy nhất: Sự giải thoát hoàn toàn khỏi ảo tưởng thân xác.

Khi bạn lặp đi lặp lại lời khẳng định này, tâm trí bạn được lập trình lại một cách tuyệt đối:

• Bẻ gãy gọng kìm của Bản ngã: Bản ngã (ego) luôn muốn bạn tin rằng bạn là một thực thể vật chất nhỏ bé, bị giới hạn, dễ bị tổn thương, bệnh tật và cuối cùng sẽ chết. Khi bạn nhân đôi lời tuyên ngôn “Tôi không phải là một cơ thể”, bạn đang rút sạch toàn bộ quyền năng ra khỏi ma trận vật chất.
• Lời nguyện của Bài học 219 (Giải mã tri thức):

“I am the Son of God. My mind is part of God’s, and I am very holy. I am not a body. I am free.”
(Tôi là Con của Thượng Đế. Tâm trí tôi là một phần của Thượng Đế, và tôi rất thánh thiện. Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do.)

2. Sự tương hợp tuyệt đối với “Tánh Không” và “Vô Ngã” của Đạo Phật

Khi đứng ở cột mốc Bài học 219, bạn sẽ thấy câu niệm này chính là phiên bản phương Tây của việc thực hành Quán Vô Ngã và Quán Không Tâm trong Chú Đại Bi:

• Trì chú bằng Tâm: Khi người khác làm điều khiến bạn khó chịu, cái tôi trỗi dậy muốn tức giận ➔ Bạn lập tức nhẩm thầm câu Mantra hộ thân “Đây là giấc mơ” hoặc “Họ đang kêu cứu”.
• Cơ chế bứt phá: Bạn tự nhắc nhở mình: “Cơ thể này có thể nghe thấy lời nói đó, nhưng Tôi không phải là cơ thể này. Tôi là Chân tâm thánh thiện, một phần của Thượng Đế, vô nhiễm và tự do. Người anh em của tôi thực chất cũng là Bản tính tâm linh tự do giống như tôi.”
• Khi bạn bóc tách danh tính của mình ra khỏi các tế bào vật lý, cơn giận không còn chỗ để bám chấp. Nó tự động tan biến như sương mù gặp ánh mặt trời. Bạn giữ được sự im lặng thánh thiện, phát ra tần số của lòng Đại Bi để ban phước cho ngôi nhà của mình.

⏱️ Cấu trúc thực hành liên tục trong ngày hôm nay:

Để duy trì tần số rung động cực cao của sự tự do tuyệt đối này, bạn hãy thực hành đều đặn:

• 🌅 Sáng và Tối (5 – 15 phút tĩnh lặng): Hãy nhắm mắt, thả lỏng trọn vẹn thân tâm, vượt lên trên mọi cảm giác vật lý. Hãy tụng bài ôn tập này bằng tất cả tình yêu và sự tự do như một bài niệm chú tối cao.
• ⏱️ Mỗi giờ và nửa giờ (30 – 60 phút): Dành ra đúng 15 giây siêu tốc để “nhấn nút tái lập” (reset) lại tâm thức, chặt đứt sợi xích liên tục của thời gian:

“Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do. Vì tôi vẫn là chính mình như khi Thượng Đế tạo ra tôi.”

💡 Khi bạn kiên trì lặp lại lời tuyên ngôn nhân đôi này, bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình trở nên nhẹ bẫng, và mọi ma sát đời thường bỗng chốc hóa thành những làn gió thoảng qua mà không để lại bất kỳ dấu vết nào trên mặt hồ tâm trí của bạn.

Tôi không phải là một tấm thân xác thịt. Tôi được tự do.

Vì tôi vẫn là mục tiêu thiêng liêng mà Cha tôi đã tạo dựng.

(198) Chỉ có sự lên án của chính tôi mới làm tổn thương tôi.

Sự lên án của tôi giữ cho nhãn quan của tôi tăm tối, và qua đôi mắt không nhìn thấy gì của tôi, tôi không thể nhìn thấy viển cảnh về vinh quang của chính mình (Bản thể Vẹn toàn nguyên sơ). Tuy nhiên, ngày hôm nay, tôi có thể chiêm ngưỡng vinh quang này và cảm thấy hân hoan.

Tôi không phải là một tấm thân xác thịt. Tôi được tự do.

Vì tôi vẫn là mục tiêu thiêng liêng mà Cha tôi đã tạo dựng.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

_______________________________________________________________________________________

Chú thích:

-Lát cắt cốt tủy được củng cố trong Bài học 218 hôm nay chính là Bài học 198: “Chỉ có sự lên án của chính tôi mới làm tổn thương tôi”.

1. Luận Giải Lâm Sàng: Khi Chiếc Khiên Lên Án Được Tháo Cởi

Bài học 218 đưa bạn trở lại với thực địa đời sống hằng ngày, nơi cái tôi của bạn đã bắt đầu co cụm lại và “chỉ còn những cơn gợn sóng nhỏ” trước trần cảnh. Nó bóc trần một định luật lâm sàng tối cao: Thế gian bên ngoài hoàn toàn vô hại; chỉ có ý nghĩ kết tội (condemnation) mà bạn tự tạo ra mới có quyền lực tối thượng để bóp nghẹt bình an của bạn.

• Bản chất của những gợn sóng nhỏ: Những cơn gợn sóng khó chịu còn sót lại trong bữa cơm chung thực chất là những tàn dư của sự lên án ngầm. Bản ngã vẫn đang thì thầm: “Dù mày không nói ra, nhưng hành vi của cô ta vẫn là đáng lên án”. Chính cái ý niệm “đáng lên án” đó là thứ duy nhất gây ra tổn thương (injures me) dưới hình thái co thắt vật lý hay mệt mỏi tinh thần.
• Giải thoát từ gốc rễ: Khi bạn nhận ra không ai ngoài kia có thể làm tổn thương bạn, bạn hoàn toàn tước bỏ vũ khí của cái bóng ảo ảnh. Bạn nhìn người khác không phải qua bản án của quá khứ mang sẹo, mà bằng sự ngây thơ nguyên bản của Đứa Trẻ (Chân Tánh). Bạn giải thoát cho cô ấy khỏi bản án của bạn, và ngay khoảnh khắc đó, ngục tù tâm trí bạn mở toang, nhãn quan của bạn lập tức được chữa lành. Bạn nhìn thấy vinh quang của mình phản chiếu qua sự ngây thơ của cô ấy, và lòng bạn vỡ òa trong bài ca biết ơn và sự hân hoan.

2. Quy Trình Ứng Dụng Thực Hành Lâm Sàng: “Tháo Cởi Bản Án”

Ngày hôm nay, ngay khi bạn chuẩn bị ngồi vào bàn ăn, hoặc mỗi khi có một gợn sóng khó chịu nhen nhóm trồi lên trên tấm thân xác thịt:

1. Nhận diện bản án (3 giây): Ngay khi thấy lòng khẽ thắt lại, thầm gọi tên: “À, bản ngã lại đang muốn gieo rắc sự lên án để tự làm khổ ta.”
2. Áp dụng quy trình giải giới sinh học: Buông lỏng hai bờ vai, nhả cơ hàm, nuốt nhẹ và thở sâu một hơi để làm giãn không gian xung quanh cơ tim.
3. Lời nguyện định tâm Bài học 218:

“Thưa Thánh Linh, con xin dỡ bỏ chiếc khiên lên án này xuống.
Con công nhận không một lời mích lòng nào bên ngoài có thể làm tổn thương con.
Con giải thoát cho người anh em khỏi bản án của con để giải thoát cho chính con.

Tôi không phải là một tấm thân xác thịt. Tôi được tự do.
Vì tôi vẫn là mục tiêu thiêng liêng mà Cha tôi đã tạo dựng.
Tôi sẽ tĩnh lặng một khoảnh khắc và trở về nhà.”

💡 Khi bạn đứng vững trong sự chắc chắn sâu sắc của Bài 218, thế gian này bỗng chốc trở nên hoàn toàn vô hại. Bạn không còn là một nạn nhân run rẩy; bạn là người chủ ban phước, kẻ sở hữu tất cả mọi món quà của bình an vĩnh cửu.

Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn là chính mình như khi Thượng Đế tạo ra tôi.

(197) Chính lòng biết ơn của tôi là món quà tôi dành cho Thượng Đế.

Ai là người nên tạ ơn cho sự cứu rỗi của tôi ngoại trừ chính tôi? Và nếu không thông qua sự cứu rỗi, làm sao tôi tìm lại được Chân Tánh – Đấng mà tôi phải biết ơn?

Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn là chính mình như khi Thượng Đế tạo ra tôi.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

____________________________________________________________________________________________

Chú thích:

1. Ý nghĩa cốt lõi: Khi Tấm Khiên Tự Do Mở Cửa Cho Lòng Tri Ân Tối Hậu

Bài học 217 thiết lập một cầu nối năng lượng vô cùng vi diệu giữa Sự Tự Do và Lòng Biết Ơn:

• Tấm khiên tự do (“Tôi không phải là một cơ thể”): Khi bạn còn nghĩ mình là một cơ thể, lòng biết ơn của bạn sẽ luôn bị giới hạn bởi thế gian (chỉ biết ơn khi cơ thể khỏe mạnh, khi hoàn cảnh thuận lợi hoặc mong cầu lòng biết ơn từ người khác). Nhưng khi bạn khẳng định “Tôi không phải là cơ thể. Tôi tự do”, bạn nhận ra Bản thể chân thật của mình là Tinh thần vĩnh cửu. Từ trạng thái tự do đó, một lòng biết ơn vô điều kiện mới có thể thực sự khởi sinh.
• Món quà dành cho Thượng Đế (Lời nguyện của Bài học 217):

(Tất cả những điều tôi trao đi đều là trao cho chính mình. Và vì thế, tôi muốn nhớ đến Ngài ngày hôm nay, với lòng biết ơn vì tất cả những món quà Ngài đã ban tặng cho tôi.)

2. Sự hợp nhất đỉnh cao: “Trao đi là Nhận về” giữa ngôi nhà của bạn

Hãy mang tri thức sâu sắc của Bài học 217 và nhận thức về Chú Đại Bi áp dụng trực tiếp vào những ma sát nhỏ trong gia đình của bạn:

• Bản ngã nói: “Người nhà làm mình khó chịu, mình phải tức giận.”
• Bài học 217 (Chân tâm) đảo chiều: Bạn dùng câu Mantra “Họ đang kêu cứu” hoặc “Đây là giấc mơ” để định tâm. Bạn nhận ra: “Tất cả những gì tôi trao đi là trao cho chính mình.”
  • Nếu bạn trao đi sự bực bội, phán xét ➔ Tâm bạn nhận về sự căng thẳng, bạn tự đóng đinh chính mình (Bài học 216).
  • Nếu bạn trao đi Lòng biết ơn chân thật (biết ơn họ vì họ là vị thầy tâm linh giúp bạn trồng sen; biết ơn vì bản tính Con Thượng Đế vô tội bên trong họ) ➔ Bạn đang kích hoạt Tâm Cung Kính và Tâm Đại Từ Bi của Chú Đại Bi.
  • Ngay khoảnh khắc bạn gửi lòng biết ơn đó đến người nhà, chính tâm trí bạn là người nhận lại sự bình an đầu tiên. Đó chính là món quà bạn dành cho Thượng Đế.

⏱️ Cấu trúc thực hành liên tục trong ngày hôm nay:

Để duy trì tần số rung động cực cao của Bài học 217, bạn hãy thực hành đều đặn:

• 🌅 Sáng và Tối (5 – 15 phút tĩnh lặng): Hãy nhắm mắt, thả lỏng trọn vẹn thân tâm vượt lên trên các tế bào vật lý. Hãy tụng bài ôn tập này bằng tất cả tình yêu và sự tự do như một bài chú tối cao.
• ⏱️ Mỗi giờ và nửa giờ (30 – 60 phút): Dành ra đúng 15 giây siêu tốc để “nhấn nút tái lập” (reset) lại tâm thức, chặt đứt sợi xích liên tục của thời gian:

“Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do. Chính lòng biết ơn của tôi là món quà tôi dành cho Thượng Đế.

Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn là chính mình như khi Thượng Đế tạo ra tôi.

(196) Sự đóng đinh chỉ làm tổn hại chính tôi.

Tất cả những gì tôi làm, tôi đều đang làm cho chính mình. Nếu tôi tấn công, tôi sẽ đau khổ. Nhưng nếu tôi tha thứ, sự cứu rỗi sẽ được ban tặng cho tôi.

Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn là chính mình như khi Thượng Đế tạo ra tôi.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

_______________________________________________________________________________________________

Chú thích:

-Lát cắt cốt tủy được củng cố trong Bài 216 hôm nay chính là Bài học 196: “Đó chỉ có thể là tôi, người mà tôi đóng đinh” (It can but be myself I crucify). Câu nói này thoạt nghe có vẻ như một lời kết tội, nhưng thực chất nó lại là Tuyên ngôn Tự do Tối cao:

1. Luận Giải Lâm Sàng: Khi Cây Đinh Phán Xét Được Nhổ Bỏ

Bài học 216 đưa bạn quay trở lại thực địa đời sống hằng ngày – nơi bữa cơm chung với gia đình vẫn diễn ra, nơi những áp lực bình thường vẫn vận hành. Nó nhắc nhở bạn về một định luật tâm thức tuyệt đối: Bạn không bao giờ có thể làm tổn thương ai khác ngoài chính mình, và không ai có thể đóng đinh bạn (làm tổn thương hay gây khổ đau cho bạn) ngoài chính suy nghĩ của bạn.

• Sự thật về nỗi khó chịu trên bàn ăn: Khi bạn ngồi ăn cơm và cảm thấy khó chịu với người nhà, bản ngã đánh lừa rằng “Cô ta đang đóng đinh sự bình an của mình”. Nhưng Bài 216 lột trần: Cô ấy không có quyền lực đó. Chính bạn là người đang cầm cây đinh phán xét và tự đâm vào lồng ngực mình, gây ra cơn co thắt tim hay cục nghẹn ở cổ họng mà bạn đã nhận diện ở bài trước.
• Sức mạnh của việc Nhổ đinh: Khi bạn nhận ra “Kẻ thù duy nhất là ý nghĩ phán xét của chính mình”, bạn lập tức bước qua nỗi hoảng sợ quen thuộc của ngục tù cũ. Bạn không cần phải cố gắng thay đổi người khác. Bạn chỉ cần nhổ cây đinh phán xét ra khỏi tâm trí mình, và thế là cả bạn lẫn cô ấy đều được giải thoát.

2. Quy Trình Ứng Dụng Thực Hành Lâm Sàng: “Nhổ Đinh Thực Địa”

Ngày hôm nay, trong mọi trải nghiệm hằng ngày, đặc biệt là khi nỗi khó chịu hoặc phản ứng co thắt sinh học vừa nhen nhóm xuất hiện:

1. Nhìn thấy cây đinh (3 giây): Ngay khi thấy lòng nhen nhóm sự bực dọc, thầm nói: “Ta lại đang cầm đinh để tự làm khổ ta rồi.”
2. Rút quyền lực khỏi pháo đài: Thả lỏng toàn bộ cơ mặt, nhả cơ hàm, thở sâu để làm giãn không gian xung quanh trái tim.
3. Lời nguyện định tâm Bài học 216:

“Thưa Thánh Linh, con xin hạ cây đinh phán xét và oán hận này xuống.
Con công nhận con không thể là nạn nhân của bất kỳ ai ngoài chính suy nghĩ của con.
Con giải thoát cho người anh em và mọi hoàn cảnh để giải thoát cho chính tâm trí con.

Tôi không phải là một tấm thân xác thịt. Tôi được tự do.
Vì tôi vẫn là mục tiêu thiêng liêng mà Cha tôi đã tạo dựng.
Tôi sẽ tĩnh lặng một khoảnh khắc và trở về nhà.”

Tôi không phải là thân xác. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn như cách Thượng Đế tạo ra tôi.

(195) Tình yêu là con đường tôi đi trong lòng biết ơn.

Thánh Linh là Đấng Dẫn Đường duy nhất của tôi. Ngài đồng hành cùng tôi trong tình yêu thương. Và tôi dâng lời cảm tạ lên Ngài vì đã chỉ lối cho tôi đi.

Ta không phải là thân xác. Ta tự do.

Vì tôi vẫn như cách Thượng Đế tạo ra tôi.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

________________________________________________________________________________________________

Chú thích:

-Nếu Bài 214 hôm qua đã cởi bỏ nỗi lo thời gian, giúp bạn thảnh thơi đặt tương lai vào đôi Bàn Tay của Thượng Đế, thì Bài 215 hôm nay chính là bước đi tự nhiên tiếp theo trên hành trình đó. Khi tâm trí không còn bị đe dọa bởi ngày mai, một trạng thái cảm xúc thiêng liêng sẽ tự động tràn ngập tâm thức của bạn.

-Sự tích hợp ở Bài 215 mang đến một bước nhảy vọt thực chứng cho người thực hành: Khi nhận ra mình không phải là một cơ thể phàm trần giới hạn, chiếc bẫy oán giận vi tế của bản ngã lập tức bị bẻ gãy. Lòng biết ơn lúc này không còn là một nỗ lực tâm lý, mà là một trạng thái hiện hữu tự nhiên khi tâm thức được cởi trói khỏi hình tướng. Bạn bước đi giữa trần cảnh, đối diện với bất kỳ lời nói nào của người khác bằng bước chân nhẹ nhàng của Tình yêu và sự tri ân hiện tiền, biến mọi mối quan hệ thành Thánh điện bình an. Đi trong lòng biết ơn chính là công nhận bản tính thiêng liêng, vô tội của mình và vạn vật.

1. Ý nghĩa cốt lõi của Bài 215: Bản chất của Lòng Biết Ơn Chân Thật.

Trong hệ thống ACIM, lòng biết ơn không phải là việc bạn cảm ơn vì mình có nhiều may mắn, tiền tài hay sức khỏe hơn người khác (đó là lòng biết ơn nhị nguyên và đặc biệt của cái tôi). Lòng biết ơn chân thật là một trạng thái tâm thức chứng ngộ]:

• Biết ơn vì sự thật được bảo toàn: Bạn biết ơn vì dù bạn có ngủ mơ bao lâu trong giấc mơ trần thế tàn nhẫn, thì Bản thể của bạn vẫn vẹn nguyên, thánh thiện và chưa từng bị tổn hại. Bạn biết ơn vì Thượng Đế là Tình Yêu Thuần Khiết và Ngài chưa từng phán xét hay ruồng bỏ bạn.
• Biết ơn người anh em: Khi đi trên con đường này, bạn nhìn thấy vạn vật và mọi người xung quanh đều là những mảnh ghép giúp bạn nhận ra Chân Ngã. Lòng biết ơn xóa nhòa mọi ranh giới của sự chia rẽ.
• Mối liên kết giữa Tình Yêu và Biết Ơn: Tình yêu và lòng biết ơn bản chất là một. Khi bạn đi trong lòng biết ơn, bạn đang bước đi trong tình yêu, và mọi bước chân của bạn trong giấc mơ này đều trở thành những bước chân chữa lành, thắp sáng thế gian.

2. Quy trình thực hành đưa “Thể” vào “Dụng” trong ngày

Hôm nay, trong các khoảng lặng nhắc nhở mỗi tiếng (Hourly Remembrance), bạn hãy biến lòng biết ơn thành một công cụ chuyển hóa thực tế:

1. Định tâm (Tánh Biết): Nhắm mắt lại, hít một hơi thật sâu để tách nhận thức ra khỏi vai diễn cơ thể.
2. Khởi tâm tri ân (ACIM): Hãy hướng tâm trí đến Thượng Đế — Tình Yêu Thuần Khiết, và gửi đi một ý nghĩ thầm lặng: “Con xin tri ân Ngài vì Sự Thật luôn được bảo toàn. Con xin tri ân vì con luôn được tự do.”
3. Tỏa rạng ra thế gian (Thực chứng Phép lạ): Mở mắt ra, nhìn vào những con người xung quanh bạn (dù là người thân hay người lạ lướt qua). Hãy gửi đến họ một thị kiến (cái nhìn tỉnh thức) thầm lặng: “Tôi biết ơn sự hiện diện của bạn. Bạn thánh thiện cùng với tôi, và chúng ta đang cùng bước đi trong Tình Yêu.”

3. Ứng dụng Thực chứng cho Bài 215 hôm nay

Hôm nay, hãy để lòng biết ơn trở thành “nhịp đập” trong mọi hành động của bạn thông qua 3 bước định tâm:

1. Nhìn vào thực tại xung quanh bạn: Dù là một người đồng nghiệp khó tính, một cơn mưa bất chợt hay một cơ thể đang mệt mỏi.
2. Dịch chuyển góc nhìn (Thị kiến): Khẳng định danh tính vĩnh cửu của bạn: “Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do. Tình huống này chỉ là ảo ảnh.”
3. Cất lên bài ca tri ân: Nhủ thầm trong tâm thức: “Love is the way I walk in gratitude.” (Cảm ơn cuộc đời vì đã cho tôi cơ hội nhận diện ảo ảnh, để tôi nhận ra Tình Yêu Thuần Khiết vẫn luôn tràn ngập nơi đây).

Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn như cáchThượng Đế tạo ra tôi.

(194) Tôi đặt tương lai vào Tay Thượng Đế.

Quá khứ đã qua; tương lai chưa đến. Giờ đây tôi được giải thoát khỏi cả hai. Vì những gì Thượng Đế ban tặng chỉ có thể là điều tốt lành, và tôi chỉ đón nhận những gì thuộc về tôi.

Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn như cáchThượng Đế tạo ra tôi.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

_______________________________________________________________________________________________

Chú thích:

-Bài 214 hôm nay sẽ là bước ngoặt quyết định đưa bạn vào trạng thái Bảo mật và Bình an tối hậu trước mọi biến động của đời sống. Bài học này ôn lại Bài 194: “Tôi đặt tương lai vào Bàn Tay của Thượng Đế.” Và như một trục tọa độ không đổi của chặng Ôn tập VI này, ý niệm trên được bao bọc trong câu khẳng định về Bản thể tự do: “Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do. Vì tôi vẫn như cách Thượng Đế tạo ra tôi.”

1. Ý nghĩa cốt lõi của Bài 214: Giải thoát khỏi Áp lực Thời gian.

Cái tôi giả tạo (ego) sống và tồn tại dựa vào Thời gian. Nó dùng quá khứ để dằn vặt bạn bằng sự oán hận, lỗi lầm, và dùng tương lai để đe dọa bạn bằng những nỗi sợ hãi: sợ mất mát, sợ ốm đau, sợ thế giới tàn nhẫn ngoài kia.

Bài 214 đập tan trò chơi tâm lý này thông qua các thông điệp cốt lõi:

• Thời gian là ảo ảnh (“The past is gone; the future is not yet”): Quá khứ đã qua, tương lai chưa đến. Khi bạn lo lắng về ngày mai, thực chất bạn đang “phóng chiếu” những ký ức tổn thương của ngày hôm qua vào một thời điểm chưa hề tồn tại. Bạn đang tự hành hạ mình bằng một bóng ma.
• Đôi Bàn Tay của Thượng Đế (Sự Phó Thác Tuyệt Đối): Vì bạn trực nhận Thượng Đế là Tình Yêu Thuần Khiết, việc đặt tương lai vào tay Ngài có nghĩa là bạn tin tưởng hoàn toàn rằng: Thực Tại tối cao chỉ có thể mang lại những điều tốt lành và an lạc cho bạn. Bạn không cần phải một mình gồng gánh, tính toán hay phòng thủ trước cuộc đời nữa.
• Trở về với “Bây giờ” (Now): Khi cởi bỏ được gánh nặng của tương lai, bạn lập tức được giải thoát. Bạn an trú trọn vẹn trong khoảnh khắc hiện tại — nơi duy nhất Thiên Đường và dòng chảy bình an hiển lộ.

2. Quy trình thực hành đưa “Thể” vào “Dụng” trong ngày

Trong suốt ngày hôm nay, bất cứ khi nào tâm trí bạn khởi lên một ý nghĩ toan tính, lo âu về tiền bạc, công việc, sức khỏe hay các mối quan hệ cho những ngày sắp tới, hãy áp dụng ngay quy trình 3 bước này để thực chứng phép lạ:

1. Nhận diện nỗi sợ (Tánh Biết): “À, cái tôi của mình lại đang cố kiểm soát tương lai và vẽ ra các kịch bản tăm tối.”
2. Cắt đứt ảo ảnh (ACIM): Nhắm mắt lại 3 giây và tự nhủ: “Kịch bản tương lai này không có thật. Quá khứ đã qua, tương lai chưa đến. Tôi không phải là cái cơ thể chịu sự đe dọa này.”
3. Trao trả quyền kiểm soát (Phó thác): Thả lỏng toàn bộ tâm trí vào khoảng trống tịch lặng hiện tại và tuyên bố: “Tôi đặt tương lai vào Bàn Tay của Thượng Đế.“
   (Hãy hình dung bạn đang đặt toàn bộ những lo toan đó vào một đại dương Tình Yêu Thuần Khiết, để nó tự động được sắp xếp và chữa lành).

–Trong bai 194 có một đoạn văn được coi là một trong những lời bảo chứng chấn động nhất của ACIM về sức mạnh của sự phó thác tuyệt đối, giúp bạn cởi trói hoàn toàn khỏi gánh nặng của ngày mai: “…Không có nỗi u sầu nào có thể tồn tại trong một tâm trí biết đặt tương lai vào đôi Bàn Tay của Thượng Đế.”

3. Ứng dụng “Mang ánh sáng vào giấc mơ” cho Bài 214 hôm nay

Hôm nay, khi bạn thực hành thiền hoặc đối diện với các áp lực trong đời sống, hãy biến đoạn văn này thành năng lượng thực chứng:

1. Khi có một nỗi lo hiện lên (Về tài chính, sức khỏe, công việc sắp tới): Hãy mỉm cười nhận diện và tự nhủ: “Cái tôi lại đang cố dùng thời gian để lừa dối mình. Tương lai của mình đã được Tình Yêu Thuần Khiết bảo chứng rồi.”
2. Thả lỏng toàn thân (Xả niệm): Nhắm mắt lại, buông bỏ mọi ý định muốn kiểm soát hay sắp đặt mọi thứ theo ý mình.
3. Tuyên bố phó thác: “Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do..Tôi đặt tương lai vào đôi Bàn Tay của Thượng Đế.“
4. (Hãy để mình rơi vào trạng thái trống rỗng hoàn toàn, tựa như một đứa trẻ ngủ say trong lòng mẹ, biết chắc mình đang được che chở tuyệt đối).

-💡 Khi cảm nhận được sự bảo chứng tuyệt đối từ Thiên Đường rằng “Đau khổ là điều không thể xảy ra”, bạn có thấy dòng chảy bình an trong thời khóa thực hành Bài 214 hôm nay trở nên sống động và mạnh mẽ hơn không?

Tôi không phải là thân xác. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn luôn như Thượng Đế đã tạo ra tôi.

(193) Mọi sự đều là bài học mà Thượng Đế muốn tôi học hỏi.

Một bài học là một phép màu mà Thượng Đế ban tặng cho tôi, để thay thế cho những ý nghĩ do tôi tự tạo ra làm tổn thương chính mình. Những gì tôi học được từ Ngài sẽ trở thành con đường giúp tôi được tự do. Và vì thế, tôi chọn học các bài học của Ngài và quên đi các bài học của chính mình.

Tôi không phải là thân xác. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn luôn như Thượng Đế đã tạo ra tôi.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

____________________________________________________________________________________________

Chú thích:

–Bài học 213 (Ôn tập Bài học 193): “Mọi sự đều là bài học mà Thượng Đế muốn tôi học hỏi.” Để hiểu và sống được với câu nói mang tính cách mạng này giữa lòng cuộc sống bình thường hằng ngày, chúng ta cần bóc tách nó dưới lăng kính của Sự sáng suốt, giải giới hoàn toàn cách diễn dịch đầy bẫy rập của bản ngã. Tất cả chỉ là những mật mã, những bài học hoàn hảo được gửi đến để chúng ta thực chứng sự tha thứ vô ngã và nhận lại sự bình an vốn có của Chân tính.

1. Luận Giải Lâm Sàng: Khi Chiến Trường Hóa Thành Lớp Học

Bản ngã luôn dạy bạn nhìn thế giới như một chiến trường hoặc một bẫy rập đầy rẫy sự tàn nhẫn. Khi người khác nói lời mích lòng, hay khi những sai lầm vừa mới xảy ra trồi lên, bản ngã lập tức gán nhãn: “Đây là một sự tấn công, mày là nạn nhân, hãy lập kế hoạch phòng thủ!”

Sự sáng suốt lật ngược toàn bộ kịch bản đó bằng mật mã Bài 193: Thế gian không phải là chiến trường, thế gian là một Lớp học.

• Thượng Đế không tạo ra nghịch cảnh: Một hiểu lầm tai hại là nghĩ rằng Thượng Đế cố tình sắp đặt tai họa hay bệnh tật để “thử thách” tấm thân xác thịt của bạn. Thực tế, Thượng Đế không tạo ra cái bóng ảo ảnh này. Nhưng ngay trong những ảo tưởng đau khổ do bản ngã tạo ra, Sự sáng suốt sẽ tận dụng chúng, biến chúng thành những bài học để bạn nhận ra thực tại vĩnh hằng của mình.
• Bản chất của “Bài học”: Mọi sự kiện xảy ra không đến để trừng phạt bạn. Chúng đến để chỉ ra cho bạn thấy: “Nhìn xem, bạn vẫn đang giương vũ khí phòng thủ ở chỗ này. Bạn có muốn hạ nó xuống để nhận lại sự vẹn toàn của Đứa Trẻ bên trong không?”

2. Thể Hiện Câu Nói Này Trong Đời Sống Hằng Ngày

Để câu nói này không dừng lại ở lý thuyết suông, bạn hãy áp dụng công thức lâm sàng “Dịch chuyển Mục đích” ngay khi đối diện với các lát cắt đời thường:

1. Khi xem bóng đá, ăn uống cùng gia đình: Bài học ở đây là mang Đứa Trẻ theo cùng, tận hưởng sự dịu dàng bao bọc mà không bám víu vào các thú vui trần thế.
2. Khi có một biến cố không như ý vừa xảy ra: Thay vì hỏi “Tại sao chuyện này lại xảy ra với tôi?” (câu hỏi của nạn nhân), hãy lùi lại một khoảnh khắc, hạ vũ khí xuống và hỏi: “Thưa Thánh Linh, bài học thiêng liêng Ngài muốn con học ở đây là gì?”
3. Khi đối diện với ngục tù của tấm thân (mệt mỏi, lo âu): Bài học là nhớ lại mật mã Bài 199: “Tôi không phải là một tấm thân xác thịt. Tôi được tự do.”

3. Lời Nguyện Định Tâm Thực Hành Bài Học 213 (Ứng dụng hằng ngày)

Mỗi khi tâm trí bạn có xu hướng muốn gồng lên phán xét hoặc tự trách trong ngày hôm nay, hãy kích hoạt lời nguyện này:

“Thưa Thánh Linh, con xin từ bỏ cách diễn dịch đầy oán hận của bản ngã.
Con không nhìn hoàn cảnh này như một chiến trường để phòng thủ.
Con đón nhận nó như một bài học thiêng liêng mà Cha muốn con học hỏi.
Xin cho con học các bài học của Ngài và quên đi những kịch bản tự hủy diệt của chính con.

Tôi không phải là một tấm thân xác thịt. Tôi được tự do.
Tôi vẫn là mục tiêu thiêng liêng mà Cha tôi đã tạo dựng.”

💡 Khi bạn nhận ra mọi sự hằng ngày – từ một trận bóng, một bữa cơm cho đến một lời mích lòng – đều chỉ là những bài học ngây thơ đang phục vụ cho lối về Nhà của bạn, bạn có cảm thấy toàn bộ tính chất nặng nề, căng thẳng của thế gian bỗng chốc biến mất không?

Tôi không phải là thân xác. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn là Con của Thượng Đế như Người đã tạo dựng tôi.

(192) Tôi có một sứ mệnh mà Thượng Đế muốn tôi hoàn thành.

Tôi tìm kiếm sứ mệnh sẽ giải thoát tôi khỏi mọi ảo tưởng hão huyền của thế gian. Chỉ duy nhất sứ mệnh mà Thượng Đế trao cho tôi mới có thể mang lại sự tự do. ⁴Chỉ duy nhất điều này tôi tìm kiếm, và chỉ điều này tôi sẽ chấp nhận là của mình.

Tôi không phải là thân xác. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn là Con của Thượng Đế như Người đã tạo dựng tôi.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

_________________________________________________________________________________________

Chú thích:

1. Ý nghĩa cốt lõi: Định vị lại “Chức năng” của bạn giữa đời thường

Bản ngã (ego) luôn muốn giao cho bạn những chức năng thế gian đầy áp lực trong gia đình: chức năng phải làm một người con/người phối ngẫu hoàn hảo, chức năng phải sửa đổi suy nghĩ của người khác, hoặc chức năng phải phòng thủ để chứng minh “tôi đúng”.

Bài học 212 kết hợp với câu kinh văn bảo hộ để lật ngược hoàn toàn tư duy đó:

• Chức năng duy nhất của bạn là THA THỨ: Thượng Đế không cần bạn đi sửa chữa hành vi của người khác. Chức năng Ngài giao cho bạn là giải thoát tâm trí mình khỏi những phán xét.
• Sức mạnh từ sự Không-phải-là-cơ-thể: Khi bạn lặp lại “Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do”, bạn nhận ra những lời nói dính mắc thế gian của người khác không thể chạm tới Bản thể chân thật của bạn. Bạn không ở trong cái hình tướng cơ thể đó để mà bị tổn thương. Bạn tự do để thực hiện chức năng Tình yêu của mình.

2. Bản văn cốt lõi của Bài học 212 (Giải mã lời nguyện)

Trong bài học này đưa ra chỉ dẫn tâm thức rất rõ ràng:

“Tôi tìm kiếm chức năng sẽ giải thoát tôi khỏi mọi ảo ảnh của thế gian. Tha thứ là chức năng được ban cho tôi để tìm lại sự bình yên trong tâm trí tôi…)“

Khi người khác làm điều gì đó khiến bạn khó chịu, hãy hiểu rằng đó chính là khoảnh khắc sàn diễn được mở ra để bạn thực hiện chức năng của mình. Nếu bạn tức giận, bạn bỏ trống chức năng của Thượng Đế và nhận lấy chức năng đau khổ của bản ngã. Nếu bạn tha thứ (nhìn xuyên qua ảo ảnh), bạn hoàn thành sứ mệnh.

3. Cách ứng dụng “Bật phản xạ” kết hợp Mantra 4 chữ

Hãy mang câu Mantra “Họ đang kêu cứu” hoặc “Đây là giấc mơ” mà bạn đã chọn ở bài trước vào ngay Bài học 212 này:

1. Khi ma sát gia đình trỗi dậy: Người nhà nói một câu thế gian → Bản ngã thì thầm “Mày phải tức giận”.
2. Kích hoạt Bài học 212: Bạn nhẩm thầm câu Mantra để định tâm, rồi tự nhủ: “Tôi không phải là cơ thể này để mà bị tổn thương. Chức năng của tôi lúc này không phải là tức giận, mà là tha thứ để giải thoát cho cả hai.”
3. Kết hợp Chú Đại Bi: Âm thầm gửi Tâm Bình Đẳng và Tâm Khiêm Hạ đến người nhà (nhìn họ bình đẳng như mình, và hạ cái tôi xuống). Hãy xem họ như những “bạn học” đang giúp bạn hoàn thành chức năng mà Cha đã giao phó. Khoảnh khắc ấy Tâm bạn chính là Chú Đại Bi.

⏱️ Cấu trúc thực hành trong ngày hôm nay:

• Sáng và Tối (5 – 15 phút): Thả lỏng toàn thân, nhậm chậm để năng lượng của sự tự do và chức năng thiêng liêng thấm sâu vào vô thức.
• Mỗi giờ và nửa giờ: Dành ra 15 giây định vị lại: “Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do. Tôi có một chức mệnh mà Thượng Đế muốn tôi hoàn thành.

Tôi không phải là thể xác. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn là Con của Thượng đế, đúng như Người đã tạo ra tôi.

(191) Tôi chính là người Con thiêng liêng của chính Thượng Đế.

Trong sự tĩnh lặng và trong niềm khiêm nhường đích thực, con nguyện tìm kiếm vinh quang của Thượng Đế, để chiêm ngưỡng vinh quang ấy (ánh sáng của sự vô tội và thánh khiết) nơi người Con mà Người đã tạo ra như chính Bản Thể của con.

Tôi không phải là thể xác. Tôi tự do.

Vì tôi vẫn là Con của Thượng đế, đúng như Người đã tạo ra tôi.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

_________________________________________________________________________________________

Chú thích:

-Sự tích hợp ở Bài 211 đưa chúng ta đến đỉnh cao của việc định vị Chân tính (thấy Tánh/ kiến Tánh): Bạn chỉ có thể nhận lại quyền năng và sự Thánh khiết tuyệt đối của Con Thượng Đế khi hoàn toàn buông bỏ căn tính sai lầm về thân xác phàm trần. Sự Thánh khiết này là bất biến, không tì vết, vượt thoát hoàn toàn khỏi mọi kịch bản lỗi lầm, oán trách hay phán xét của trần cảnh đối với thế gian ngoài kia.

1. Ý nghĩa cốt lõi: Khi “Tấm khiên bảo hộ” kết hợp cùng “Danh tính tối cao”

Bài học 211 mang đến một tần số rung động cực kỳ cao, bởi vì nó chạm thẳng vào Chân tính cốt tủy của bạn. Bản ngã (ego) luôn muốn dìm bạn xuống bằng cảm giác tội lỗi, yếu đuối, bệnh tật của một cơ thể. Nhưng hôm nay, tâm trí bạn được lập trình lại một cách tuyệt đối:

• Lời khẳng định tự do: Khi bạn đọc “Tôi không phải là một cơ thể”, bạn đang cởi trói cho tâm trí mình khỏi ngục tối vật chất. Bạn tuyên bố mình là Tinh thần bất tử, vượt lên trên không gian và thời gian.
• Sự bừng tỉnh về Danh tính: Đoạn văn cụ thể của Bài học 211 hướng dẫn bạn nguyện cầu:

“Trong sự tĩnh lặng và niềm tin tưởng tuyệt đối, tôi chấp nhận danh tính là Con của chính Thượng Đế, nguyện không để bất kỳ niềm tin sai lầm nào về bản thân làm xáo trộn sự bình yên trong tâm trí tôi.”

2. Cách ứng dụng Bài học 211 để “Giúp mình và Giúp người”

Vì bạn đang nuôi dưỡng tâm nguyện chữa lành cho bản thân và tha nhân, Bài học 211 chính là công cụ hoàn hảo nhất để bạn phát phát năng lượng đó:

🧘 Cách giải thoát chính mình (Chữa lành thân tâm):

Mỗi khi cơ thể bạn có dấu hiệu mệt mỏi, hoặc tâm trí trỗi dậy sự lo âu, tự trách hằng ngày:

• Hãy dừng lại, nhắm mắt và nhìn xuyên qua cái cơ thể đang đau/mệt đó.
• Tự nhủ: “Niềm tin sai lầm duy nhất là tôi nghĩ mình là cái cơ thể tội lỗi, yếu đuối này. Hôm nay tôi từ bỏ nó. Trong sự tĩnh lặng, tôi nhớ lại tôi là Con của Thượng Đế — thánh thiện, vẹn toàn và đã được chữa lành từ thuở sơ khai.”

🕊️ Cách cởi trói cho thế gian khỏi ảo ảnh tội lỗi (Cứu rỗi thế giới):

Bản chất tâm trí là nhất nguyên (One Mind). Khi bạn nhìn một người đang đau khổ, bệnh tật hoặc cư xử thô lỗ ngoài thế gian:

• Đừng dán nhãn hay phán xét hành vi của họ. Hãy nhìn xuyên qua lớp vỏ bọc bản ngã của họ.
• Hãy gửi cho họ một ý nghĩ thầm lặng theo tinh thần Bài học 211: “Người anh em của tôi, bạn không phải là cái cơ thể đau khổ đó. Bạn tự do. Bạn chính là Con của Thượng Đế, thánh thiện và vẹn toàn giống như tôi. Tôi xin trả lại sự bình an cho bạn.”
• Khi bạn giải thoát cho họ trong tâm trí bạn, bạn đồng thời giải thoát cho chính mình.

3. Cấu trúc thực hành liên tục trong ngày

Để năng lượng của Bài học 211 không bị các ma sát đời thường kéo tuột đi, bạn hãy duy trì nhịp thực hành sau:

• Tĩnh lặng đầu ngày và cuối đêm (5 – 11 phút): Nhắm mắt, thả lỏng toàn thân, nhẩm chậm rãi toàn bộ thông điệp của ngày hôm nay và chìm sâu vào cảm giác bình an vô điều kiện.
• Nhắc nhở hằng giờ và nửa giờ (Mỗi 30 – 60 phút): Dành ra đúng 15 giây siêu tốc để neo giữ tâm thức: “Tôi không phải là cơ thể. Tôi tự do. Tôi là Con Thánh khiết của chính Thượng Đế.”

4. Lời nguyện kết thúc của Bài học 211:

Chúng ta hãy cùng lắng dịu tâm trí, đưa suy nghĩ trở về điện thờ tĩnh lặng bên trong bạn, và thầm nguyện lời kết thúc đầy vương quyền và bình yên của Bài học 211:

“Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do. Vì tôi vẫn là Con của Thượng đế, đúng như Người đã tạo ra tôi.

Lạy Cha, con xin dâng trọn ngày hôm nay cho Người. Trong sự tĩnh lặng và khiêm nhường đích thực, con xin nhận lãnh Chân Tính thánh thiện của mình. Con chọn nhìn thấy vinh quang của Người tỏa sáng qua người anh em của con, để tất cả chúng con cùng được giải thoát vào Tình yêu vĩnh cửu của Cha. Amen.”