1. Bình yên của Cha bao bọc quanh con, Cha ơi. Con đi đến đâu, bình yên của Cha đi đến đó cùng con. Nó ban rải ánh sáng lên tất cả những ai con gặp gỡ. Con mang bình an ấy đến cho những người bơ vơ, cô đơn và sợ hãi. Con trao bình an của Cha cho những ai đang đau đớn, sầu muộn vì mất mát, hay nghĩ rằng mình đã mất hết hy vọng và hạnh phúc. Xin Cha hãy đưa họ đến với con. Xin cho con mang theo sự bình an của Cha. Vì con muốn cứu rỗi Con của Cha, như Ý Nguyện của Người, để con có thể nhận ra Chân Ngã (Bản Thể Chân Thật) của mình.

2. Và thế là, chúng ta bước đi trong bình an (Bản Thể Chân Thật hợp nhất, cùng với Thánh Linh). Chúng ta gởi đến toàn thế giới thông điệp mà chúng ta đã nhận lãnh. Và như thế, chúng ta nghe được Tiếng nói của Thượng Đế, Đấng nói với chúng ta khi chúng ta sống theo Lời của Ngài; Tình Yêu của Ngài là điều chúng ta nhận biết được, chính bởi vì chúng ta đang sẻ chia Lời Ngài ban tặng.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

____________________________________________________________________________________________

Chú thích:

-Tiêu đề của bài học hôm nay giống như một hơi thở phào nhẹ nhõm vĩ đại, một sự đúc kết tự nhiên sau khi tâm trí bạn đã đi qua tấm khiên bảo vệ vượt không gian ở bài trước: “Bình yên của Cha ở cùng con, Cha ơi. Con được an toàn.” (Your peace is with me, Father. I am safe.)

-Khi lòng bạn đang thênh thang nhẹ bước, Bài 245 không bắt bạn phải đi tìm kiếm sự bình yên ở đâu xa xôi nữa. Nó khẳng định một thực trạng chân thật (true condition): Bình yên không phải là thứ bạn sở hữu, mà là thứ đang sở hữu bạn.

Hãy cùng bóc tách cấu trúc tâm lý học sâu của lời nguyện này và sự khế hợp tuyệt bích của nó với Đạo Phật:

1. Sự dịch chuyển từ “Bình yên điều kiện” sang “Bình yên bất biến”

Hệ điều hành của cái tôi (ego) chỉ biết đến thứ gọi là “Bình yên có điều kiện”: Bạn chỉ bình yên khi mọi việc diễn ra theo ý bạn, khi cơ thể khỏe mạnh, khi tài chính ổn định, hoặc khi xung quanh không có ai tấn công bạn. Đây là thứ bình yên vô thường, luôn đi kèm với nỗi sợ hãi mơ hồ rằng nó sẽ bị mất đi.

• Cấu trúc tâm trí theo ACIM: Bài học này tuyên bố về Bình yên của Thượng Đế (The Peace of God). Đây là nguồn năng lượng hằng hữu, bất biến, nằm ngay tại lõi sâu thẳm trong tâm thức bạn.
• Khi bạn đọc câu lệnh “Your peace is with me”, bạn nhận ra: Ngay cả khi thế giới bề mặt ngoài kia có lao xao, ngay cả khi cơ thể có mệt mỏi, hay thỉnh thoảng có những “gợn sóng nhỏ từ quá khứ” hiện lên — nguồn mạch Bình Yên vĩ đại của Cha vẫn đang tuôn chảy âm thầm bên dưới. Bạn an toàn vì bạn được định vị trong nguồn mạch bất biến đó, chứ không phải dựa vào sự biến động của ảo ảnh

2. Sự tương đồng với “Tịch Diệt Vi Lạc” và Tự Tính Định trong Đạo Phật

Nhận thức này khế hợp hoàn toàn với trạng thái chứng ngộ Tịch Diệt hay Tự Tính Định trong Đạo Phật:

• Tâm bất động giữa dòng đời: Trong kinh điển Phật giáo thường dùng ẩn dụ về Lòng đại dương. Trên bề mặt đại dương, sóng gió (hoàn cảnh hiện tại, gợn sóng quá khứ) có thể nhấp nhô cuộn trào. Nhưng nếu bạn lặn sâu xuống lòng đại dương vài trăm mét, nơi đó luôn là một khoảng không gian tĩnh lặng, bình yên tuyệt đối, chưa từng bị ảnh hưởng bởi giông bão bề mặt.
• Việc bạn nhận ra “Bình yên của Cha ở cùng con” tương đồng với việc hành giả nhận lại Chân tâm vĩnh hằng. Khi cái tôi đối phó đã hoàn toàn im lặng, bạn không cần gồng mình để “giữ” định. Sự định tĩnh lúc này là tự tính sẵn có (Tự tính định), che chở bạn tự tại bước đi giữa cõi hồng trần.

3. Cách thực hành Bài học 245 đối với “Những gợn sóng nhỏ” của bạn

Trong suốt ngày hôm nay, hãy để cho cảm giác thênh thang dẫn đường. Bất cứ khi nào bạn thấy cơ thể mình có một chút co thắt nhẹ, hoặc một gợn sóng suy nghĩ nhỏ lướt qua, hãy dùng Bài 245 như một cái tựa lưng êm ái:

1. Nhận diện: “Có một gợn sóng nhỏ vừa lướt qua mặt hồ tâm trí.”
2. Không đối phó (Be still): Bạn không cần chiến đấu để dập tắt cơn sóng đó.
3. Đọc câu lệnh định tâm: “Bình yên của Cha ở cùng con, Cha ơi. Con được an toàn.”

💡Hãy hình dung câu lệnh này như một làn nước mát lành, nhẹ nhàng hòa tan gợn sóng nhỏ đó vào lòng đại dương bao la, thênh thang của bạn. Bạn lại tiếp tục nhẹ bước trong sự bảo bọc vẹn tròn