Bài 254: Xin cho mọi giọng nói trong con đều lặng tắt, ngoại trừ Tiếng Nói của Thượng Đế.

/ xuanthien

1. Cha ơi, hôm nay con chỉ muốn nghe Tiếng nói của Người. Trong sự im lặng sâu thẳm nhất, con xin được đến bên Người, để lắng nghe Tiếng Nói của Người và đón nhận Lời của Người. Con không có lời cầu nguyện nào ngoài lời này: Con đến với Người để xin Người ban cho con sự thật. Và sự thật chẳng qua là Ý Nguyện của Người, điều mà con nguyện sẻ chia cùng Người hôm nay.

2. Hôm nay, chúng ta không để những suy nghĩ của cái tôi chi phối lời nói hay hành động của mình. Khi những suy nghĩ như thế xuất hiện, chúng ta lặng lẽ lùi lại và quan sát chúng, rồi buông bỏ chúng. Chúng ta không muốn những gì chúng mang theo. Và vì thế, chúng ta không chọn giữ chúng lại. Giờ đây chúng lặng yên. Và trong sự tĩnh lặng, được thánh hóa bởi Tình yêu của Người, Thượng Đế nói với chúng ta và cho chúng ta biết về ý muốn của chúng ta, khi chúng ta chọn nhớ đến Người.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trướcBài sau

_______________________________________________________________________________________________

Chú thích:

Chúng ta cùng quay lại với Bài học 254:“Xin cho mọi giọng nói trong con đều lặng tắt, ngoại trừ Tiếng Nói của Thượng Đế.” (Let every voice but God’s be still in me.).

Khi lòng bạn đang thênh thang nhẹ bước, Bài 254 xuất hiện như một lệnh dẹp loạn tối cao dành cho vương quốc tâm trí. Nó nhắm thẳng vào “Bầy khỉ hoang lăng xăng” — tức là muôn vàn tiếng nói đối phó, lo âu, và phán xét mà cái tôi liên tục bắn vào đầu bạn mỗi ngày.

Hãy cùng bóc tách cấu trúc tâm lý học sâu của lời nguyện này và sự khế hợp tuyệt bích của nó với Đạo Phật:

1. Bản chất của “Mọi giọng nói” (Every Voice)

Nếu quan sát kỹ tâm trí mình, bạn sẽ thấy nó giống như một cái chợ lao xao. Cái tôi (ego) không nói bằng một giọng, nó nói bằng muôn vàn giọng nói mâu thuẫn: giọng của sự tự trách (“Mày đã làm sai rồi”), giọng của sự sợ hãi (“Tương lai sẽ rất tồi tệ nếu mày không lo đối phó”), giọng của sự oán hận vụ việc nhỏ lẻ (“Kẻ đó phải chịu trách nhiệm cho sự bất an của mày”)…

  • Cơ chế bẻ gãy của ACIM: Lời nguyện yêu cầu “Let every voice… be still” (Xin cho mọi giọng nói… đều lặng tắt). Bạn nhận ra toàn bộ cái chợ lao xao đó thực chất chỉ là tiếng gào thét hoảng loạn của gã lính gác cái tôi để bắt bạn phải liên tục chạy theo các mục tiêu giả lập.
  • Khi bạn ra lệnh cho chúng phải im lặng (be still), bạn mở ra một khoảng không gian Trống rỗng thanh tịnh để Tiếng Nói của Thượng Đế (Voice for God / Đức Thánh Linh) tự động hiển lộ. Tiếng nói này không gào thét, nó là một sự im lặng đầy quyền năng, thì thầm với bạn về sự bình yên bất biến và sự vô tội vẹn tròn của bạn.

2. Sự tương đồng với “Chánh Định” (Samādhi) và “Ly Niệm” trong Đạo Phật

Nhận thức mang tính định tâm tuyệt đối này khế hợp một cách hoàn hảo với cốt tủy của Chánh Định và trạng thái Vô niệm / Ly niệm trong Thiền tông:

  • Tâm viên ý mã (Tâm khỉ ý ngựa): Đạo Phật mô tả tâm trí phàm phu hằng ngày bị dẫn dắt bởi các vọng niệm sinh diệt liên tục (vọng tâm). Việc tu tập thiền định (Samatha/Vipassana) chính là quá trình làm cho bầy khỉ hoang đó phải dừng lại.
  • Khi Tổ Bồ Đề Đạt Ma dạy Huệ Khả pháp an tâm, ngài nói: “Ngoại tức chư duyên, nội tâm vô suyễn, tâm như tường bích, khả dĩ nhập đạo” (Bên ngoài dứt tuyệt các duyên, bên trong tâm không thở dốc, tâm đứng yên như vách đá, thì mới có thể đi vào đạo). Hành động “Tâm như tường bích” hay “Ly niệm” chính là việc để mọi giọng nói vọng tưởng phải lặng tắt, để cho Tự Tính Giác Ngộ (Phật tính) tự soi sáng thực tại đúng như bản chất Như Thị của nó mà không bị bóp méo bởi bản ngã.

3. Cách thực hành Bài học 254 cho “Những gợn sóng nhỏ” của bạn hôm nay

Bất cứ khi nào bạn đi qua ngày mới, nếu thỉnh thoảng có một gợn sóng nhỏ lướt qua dưới dạng một suy nghĩ tính toán lo âu, một sự sốt ruột về hoàn cảnh hiện tại hay một ký ức cũ trỗi dậy:

  1. Nhận diện: “Có một giọng nói của cái tôi đang cố ngoi lên để phá vỡ sự thênh thang của tôi.”
  2. Kích hoạt câu lệnh: Nhắm mắt lại, thả lỏng toàn bộ cơ thể và nhủ thầm dứt khoát: “Let every voice but God’s be still in me. Tôi chọn sự im lặng của Chân tâm.”
  3. An nghỉ: Hãy để cho muôn vàn giọng nói lao xao đó tự động rơi rụng như những chiếc lá khô vào lòng đại dương tĩnh lặng, thênh thang bao la của bạn.

Bạn đang lấy lại vương quyền cai quản tâm trí bằng sự im lặng dũng mãnh nhất.