Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do.
Vì tôi vẫn là Con của Thượng Đế như khi Người tạo ra tôi.
(189) Tôi cảm nhận Tình yêu của Thượng Đế bên trong tôi lúc này.
Tình Yêu của Thượng Đế là thứ đã tạo ra tôi. ²Tình Yêu của Thượng Đế là tất cả những gì thuộc về tôi. ³Tình Yêu của Thượng Đế tuyên nhận tôi là Con của Người. ⁴Tình Yêu của Thượng Đế bên trong tôi giải thoát tôi.
Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do.
Vì tôi vẫn là Con của Thượng Đế như khi Người tạo ra tôi.
*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.
________________________________________________________________________________________
Chú thích:
-Bài 209 ôn lại bài học nền tảng Bài 189: “I feel the Love of God within me now.” (Giờ đây tôi cảm nhận tình yêu của Thượng Đế ở bên trong tôi.)
Ý nghĩa cốt lõi của Bài 209
Bài học này là một lời mời gọi bước vào trạng thái Nhất thể và Tịch lặng tuyệt đối. Khi bạn khẳng định mình không phải là một cơ thể vật lý giới hạn, bạn đồng thời mở toang cánh cửa tâm thức để dòng chảy Tình yêu vô điều kiện của Thượng Đế tràn ngập bên trong:
- Tình yêu không điều kiện: Tình yêu của Thượng Đế không giống tình yêu thế gian (vốn có điều kiện và đòi hỏi). Đó là nguồn năng lượng bao bọc, bảo vệ và mang lại sự an yên tuyệt đối.
- Sự thật hiển lộ trong tĩnh lặng: Bạn không cần phải cố gắng “tạo ra” Tình yêu này. Nó vốn dĩ luôn ở đó, ngay bên trong bạn. Việc duy nhất cần làm là buông bỏ các ảo tưởng của cái tôi (ego) để cảm nhận nó.
Cách thực hành Bài 209 trong ngày
Để thực hành trọn vẹn ngày hôm nay theo đúng tinh thần của Review V, bạn hãy chia thời gian thực hành như sau:
- Sáng và Tối (Ít nhất 15 phút):
-Bắt đầu bằng câu chủ đề tổng quát: “I am not a body. I am free. For I am still as God created me.”
(Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do. Vì tôi vẫn như cách Thượng Đế tạo ra tôi.)
-Tiếp nối bằng ý niệm ôn tập của Bài 209: “I feel the Love of God within me now.”
(Giờ đây tôi cảm nhận tình yêu của Thượng Đế ở bên trong tôi.)
-Dành không gian tĩnh lặng còn lại để thả lỏng tâm trí, không suy nghĩ, không phán xét, chỉ thuần túy trải nghiệm sự hiện diện an lạc bên trong .
-Kết thúc bằng câu khẳng định: “I am not a body. I am free. For I am still as God created me.”
2. Nhắc nhở mỗi tiếng (Hourly Remembrance):
o Mỗi khi đồng hồ chuyển sang giờ mới, hãy dành ra một phút để định tâm lại với hai ý niệm trên để giữ cho tâm thức không bị cuốn vào những lo toan của thế giới vật chất.
pheplathathu 