Bài 207: Ôn (187)

/ xuanthien

Tôi không phải là thân xác. Tôi hoàn toàn tự do.

Vì tôi vẫn là chính mình như khi Thượng Đế tạo ra tôi.

(187) Tôi chúc phúc cho thế giới bởi vì tôi chúc phúc cho chính mình.

Phúc lành của Thượng Đế tỏa sáng trên tôi từ sâu thẳm trái tim tôi, nơi Người hằng ngự trị. Tôi chỉ cần hướng về Người, và mọi nỗi buồn đều tan biến, khi tôi đón nhận Tình yêu vô biên Người dành cho tôi.

Tôi không phải là thân xác. Tôi hoàn toàn tự do.

Vì tôi vẫn là chính mình như khi Thượng Đế tạo ra tôi.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trướcBài sau

_________________________________________________________________________________________

Chú thích:

🌟 Thông điệp cốt lõi của Bài học 207

  • Phá tan ảo tưởng về sự hy sinh: Bản ngã luôn nghĩ rằng để chúc phúc hoặc yêu thương người khác, bạn phải chịu thiệt thòi hoặc hy sinh bản thân. ACIM lật ngược điều đó: Bạn không thể cho đi thứ bạn không có. Chúc phúc cho chính mình (nhận ra sự thánh khiết của bản thân) chính là cách duy nhất để bạn có thể chúc phúc cho thế giới.
  • Xóa bỏ khiên phòng thủ cuối cùng: Khi bạn nhận ra mình “không phải là một thân xác mà hoàn toàn tự do”, bạn sẽ không còn sợ hãi ánh mắt phán xét của người khác, hay các triệu chứng của cơ thể nữa. Thân xác chỉ là một công cụ tạm thời, Bản thể của bạn chưa từng bị giới hạn.
  • Món quà nhân đôi: Mỗi ý nghĩ tha thứ bạn dành cho chính mình sẽ tự động lan tỏa và chữa lành cho thế giới xung quanh.

🧘 Gợi ý thực hành quán chiếu hôm nay

Trong không gian tĩnh lặng lúc này, bạn có thể dành vài phút để nhẩm câu thần chú giải thoát của Bài học 207:

“Tôi không phải là một thân xác. Tôi hoàn toàn tự do.
Vì tôi vẫn là chính tôi như khi Thượng Đế tạo ra tôi.
Tôi chúc phúc cho thế giới bởi tôi chúc phúc cho chính mình.”

🧘 Trải nghiệm thực hành ngay lúc này Bất cứ khi nào bạn cảm thấy một sự co thắt, căng thẳng trong lồng ngực hay trong suy nghĩ ngay lúc này, hãy thả lỏng toàn bộ cơ bắp, nhắm mắt lại và nhận biết: Bạn là một Ý nghĩ thiêng liêng trong Tâm trí của Thượng Đế. Ý nghĩ thì không có xương thịt, không biết đau, không thể bị tổn thương, không thể bị phán xét, và không thể bị giam cầm.