Tôi không phải là một thân xác. Tôi tự do.
Vì tôi vẫn đang như những gì Thượng Đế tạo ra tôi.
(185) Tôi muốn sự bình an của Thượng Đế.
Sự bình an của Thượng Đế là tất cả những gì tôi mong muốn. Sự bình an của Thượng Đế là mục tiêu duy nhất của tôi; là đích đến của toàn bộ cuộc sống của tôi ở đây, là kết cục tôi tìm kiếm, là mục đích, là chức năng và là mạng sống của tôi, trong khi tôi còn lưu lại ở nơi không phải là nhà của mình.
Tôi không phải là một thân xác. Tôi tự do.
Vì tôi vẫn đang như những gì Thượng Đế tạo ra tôi.
*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.
______________________________________________________________________________________________
Chú thích:
Mối liên kết tâm linh từ bài 200 đến bài 205
Ở Bài 200, bạn đã học rằng “Không có sự bình yên nào ngoại trừ sự bình yên của Thượng Đế” và bạn nhận ra mình luôn có những mục tiêu mâu thuẫn – ví dụ như vừa muốn tha thứ, lại vừa muốn ngoại cảnh (người khác, hoàn cảnh) phải thay đổi theo ý mình.
Đến Bài học 205, ACIM đưa cho bạn một “liều thuốc” mạnh hơn để triệt tiêu tận gốc sự mâu thuẫn đó bằng cách định vị lại danh tính của bạn: [1]
1. Đập tan ảo tưởng về cơ thể (“I am not a body”) [1]
- Tại sao bạn thấy bị quấy rầy? Bởi vì cái tôi (ego) đang thuyết phục bạn rằng bạn là một cơ thể, một con người bằng xương bằng thịt có không gian riêng tư bị xâm phạm, có thời gian bị lãng phí, và có cảm xúc bị tổn thương. [1]
Sự thật từ Bài 205: Bạn không phải là cơ thể đó. Bạn là tâm trí thuần khiết, tự do và bất tử. Một khi bạn nhận ra mình không phải là cơ thể, thì mọi hành vi “quấy rầy” tác động lên cơ thể hay cuộc sống vật lý của bạn bỗng chốc mất đi trọng lượng. Chúng không thể chạm tới Chân Ngã của bạn.
2. Nhất quán một mục tiêu duy nhất (“The peace of God is my one goal”) [1]
Văn bản Bài 205 viết rất tuyệt vời về mục tiêu này: [1]
(Sự bình yên của Thượng Đế là mục tiêu duy nhất của tôi; là cái đích của toàn bộ cuộc sống của tôi ở đây, là kết cục tôi tìm kiếm, là mục đích, là chức năng và là mạng sống của tôi, trong khi tôi đang tạm trú ở nơi không phải là nhà mình.)
- “Nơi không phải là nhà mình” (Where I am not at home): Thế giới vật chất này, bao gồm cả những rắc rối xoay quanh các mối quan hệ gia đình, chỉ là một quán trọ tạm thời.
Khi bạn biến “Bình yên của Thượng Đế” thành mục đích và chức năng duy nhất (my purpose and my function), bạn sẽ không còn năng lượng để đi đôi co, tức giận hay mong cầu người khác phải cư xử khác đi. Lòng bạn chỉ hướng về một cái đích duy nhất.
🧘 Cách thực hành Bài học 205 với tình huống thực tế của bạn
Trong ngày hôm nay, mỗi khi tâm trí bạn bắt đầu gợn sóng vì nghĩ đến một người hoặc bất kỳ rắc rối nào, hãy áp dụng chỉ dẫn ôn tập của Bài 205:
- Nhận diện ý nghĩ quấy nhiễu: (Cô ấy lại nhắn tin/Lại sắp có chuyện rắc rối rồi…).
- Thách thức cái tôi (Ego): Tự nhủ với bản thân: “Ý nghĩ lo âu/bực bội này không phải là thứ tôi thực sự muốn.”
- Thay thế bằng Bài học 205:
“Tôi không phải là một cơ thể. Tôi tự do. Bởi vì tôi vẫn đang như những gì Thượng Đế tạo ra tôi. Tôi muốn sự bình yên của Thượng Đế. Sự bình yên của Thượng Đế là tất cả những gì tôi muốn.”
Khi bạn lặp đi lặp lại điều này, bạn đang rút dần năng lượng ra khỏi bộ phim truyền hình của ngoại cảnh và nạp năng lượng cho sự tĩnh lặng bên trong.
pheplathathu 