1. Hôm nay, chúng ta tiếp tục phát triển chủ đề nhân quả. Anh em không phải là nạn nhân của thế giới anh em nhìn thấy bởi vì anh em đã tạo ra nó. Anh em có thể từ bỏ nó dễ dàng như anh em đã tạo ra nó. Anh em sẽ nhìn thấy nó hoặc không nhìn thấy nó, như anh em muốn. Trong khi anh em còn muốn nó, anh em sẽ nhìn thấy nó; khi anh em không còn muốn nó, nó sẽ không còn ở đó để anh em nhìn thấy.

2. Ý tưởng cho ngày hôm nay, giống như những ý tưởng trước, áp dụng cho thế giới bên trong và bên ngoài của anh em, thực chất là một. Tuy nhiên, vì anh em nhìn thấy chúng khác nhau, nên các buổi thực tập cho ngày hôm nay sẽ lại bao gồm hai giai đoạn, một giai đoạn liên quan đến thế giới anh em nhìn thấy bên ngoài, và giai đoạn kia là thế giới anh em nhìn thấy trong tâm của anh em. Trong bài tập hôm nay, hãy cố gắng đưa vào suy nghĩ rằng cả hai đều nằm trong trí tưởng tượng của chính anh em.

3. Một lần nữa chúng ta sẽ bắt đầu các buổi thực tập vào buổi sáng và buổi tối bằng cách lặp lại ý tưởng của ngày hôm nay hai hoặc ba lần trong khi nhìn quanh thế giới mà anh em thấy như là bên ngoài chính mình. Sau đó nhắm mắt lại và nhìn xung quanh thế giới nội tâm của anh em. Cố gắng đối xử với cả hai một cách bình đẳng nhất có thể. Lặp lại ý tưởng của ngày hôm nay một cách thong thả bao nhiêu lần như anh em muốn, trong khi anh em quan sát những hình ảnh mà trí tưởng tượng của anh em hiện lên trong nhận thức của anh em.

4. Đối với hai buổi thực tập dài, nên thực hiện từ ba đến năm phút, và yêu cầu không ít hơn ba phút. Có thể sử dụng nhiều hơn năm phút, nếu anh em thấy bài tập là dễ chịu. Để tạo điều kiện thuận lợi cho việc này, hãy chọn thời gian dự kiến có ít sự phiền nhiễu, và khi anh em cảm thấy mình tương đối sẵn sàng.

5. Những bài tập này cũng phải được tiếp tục trong ngày, càng thường xuyên càng tốt. Các áp dụng ngắn hơn bao gồm việc lặp lại ý tưởng một cách chậm rãi, khi anh em khảo sát thế giới bên trong hoặc bên ngoài của mình. Không quan trọng anh em chọn cái nào.

6. Ý tưởng cho ngày hôm nay cũng nên được áp dụng ngay lập tức cho bất kỳ tình huống nào có thể khiến anh em đau khổ. Áp dụng ý tưởng bằng cách nói với chính mình:

Ta đã tạo ra tình huống này như ta thấy nó.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

Bài trước

Bài sau

____________________________________________________________________________________

Chú thich:

-Thế giới mà ta nhìn thấy bao gồm cả cái thân của chúng ta, ta đã tạo ra nó và cũng dễ dàng từ bỏ như ta muốn. Tất cả chỉ là ý muốn của chúng ta, là sức mạnh của tâm ta. Trong khi chúng ta mong muốn tách biệt, chúng ta có cả một thế giới tách biệt. Và khi ta nhận ra điều này, sức mạnh của tâm, ta có thể thay đổi tâm ta và chọn lại.

-Những gì chúng ta đang trải qua ngoài kia là một với suy nghĩ của chúng ta, chúng ta thực sự chỉ luôn nhìn thấy vật thể hóa những suy nghĩ của mình. Vậy nếu ta chỉ nhìn thấy nội dung suy nghĩ của mình thì nguyên nhân ở trong tâm ta và nó không ở ngoài kia. Ta không phải là kết quả của thế giới, ta không phải là nạn nhân của thế giới.

-Vì vậy chúng ta không cần phải giải quyết ở cấp độ kết quả, việc chữa lành không thể ở cấp độ kết quả, sự phong phú giàu có không thể ở cấp độ kết quả. Vì vậy không cần phải rèn luyện vất vả, đi đến phòng tập thể dục, dùng thực phẩm bổ sung thần kỳ. Đó là việc qua trở lại nơi nguyên nhân có mặt ở trong tâm, sự chữa lành nằm trong suy nghĩ của chúng ta.

-Bất cứ khi nào chúng ta bị kích động bởi bất kỳ ai hay bất cứ điều gì hay điều đó đến từ bản thân mình, cảm thấy không xứng đáng hoặc bị ai đó phán xét, hãy nói rằng nguyên nhân của việc này nằm trong tâm tôi và tôi không còn muốn nó nữa. Hãy mang nó trở lại tâm nơi nó có thể được tha thứ, và dâng nó cho Thánh Linh và chấp nhận sự sửa chữa. Đó là sự chuộc lỗi.

-Tất cả những gì ta thấy đều là chế tác do ta tạo ra, đó là lý do tại sao ta không thể là nạn nhân của thế giới mà ta nhìn thấy. Thế giới mà ta nhìn thấy dù là bên ngoài hay trong tâm đều không thể là nguyên nhân khiến ta khổ đau. Lý do duy nhất khiến tâm ta khổ đau vì ta tin rằng nó có thật.