Để ôn tập buổi sáng và và buổi tối:

(105) Bình an và niềm vui của Chúa là của ta.

Hôm nay ta sẽ đón nhận sự bình an và niềm vui của Chúa, để vui vẻ đổi lấy tất cả những gì ta đã thay thế cho hạnh phúc và bình an.

(106) Hãy để ta yên lặng và lắng nghe sự thật.

Hãy để tiếng nói yếu ớt của ta yên lặng và hãy để ta nghe được chính Tiếng nói hung mạnh của Sự thật đảm bảo với ta rằng ta là Con hoàn hảo của Chúa.

Vào mỗi giờ:

Bình an và niềm vui của Chúa là của ta.

Vào nửa giờ:

Hãy để ta yên lặng và lắng nghe sự thật.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây

Bài trước

Bài sau

________________________________________________________________________________________________

Chú thích:

-Mọi sự thay thế đối với bình an và hạnh phúc hay nói cách khác đó là những thần tượng mà chúng ta muốn nhiều hơn là chúng ta muốn sự bình an và niềm vui mà Chúa dành cho ta. Hôm nay ta chấp nhận món quà bình an, niềm vui và sự thỏa mãn của Chúa bởi vì ta tìm kiếm điều đó nơi nó hiện hữu thay vì mãi mãi tìm kiếm bên ngoài nhưng không bao giờ tìm thấy. Điều này có nghĩa ta không từ bỏ thứ gì để có được mọi thứ nếu ta tha thứ cho niềm tin sai lầm của chúng ta và hướng vào trong cầu xin Thánh Linh, Người thầy bên trong cho ta biết sự thật ở đây là gì.

-Thật tuyệt biết bao khi ta bước đi với dòng chảy của Chúa và được hướng dẫn. Chúng ta không còn nghiện ý tưởng của cái tôi về việc lập kế hoạch trước để có thể tồn tại. Đó là sự an toàn của cái tôi nhưng thay vào đó chúng ta đánh đổi điều đó để lấy sự bình an hiện tại, đó là nơi có niềm vui, đó là nơi hạnh phúc hoàn hảo của Chúa. Trong sự bình yên đó khi biết rằng mọi khoảnh khắc mà chúng ta hiện diện trong chánh niệm, đó là sự hướng dẫn của Thánh linh đối với chúng ta.

-Chúng ta không cần đạt được hay trở thành điều gì. Ta đã là sự trọn vẹn ngay bây giờ, chúng ta không cần phải tìm kiếm những gì chúng ta đã như vậy rồi, chúng ta chỉ đang trong quá trình nhận ra rằng hiện tại chúng ta đang ở trạng thái trọn vẹn, chúng ta là con Chúa ngay bây giờ. Đó là sự thừa nhận ngay trong khoảnh khắc này. Và mỗi lần chúng ta làm điều đó với những bài học này, thật tuyệt vời vì mỗi lần chúng ta làm điều đó, hàng nghìn năm trong ảo tưởng về thời gian đang sụp đổ đối với chúng ta. Ta biết thời gian đồng nghĩa với khổ đau theo cái tôi, nên đó là hàng nghìn năm khổ đau được cứu.