1. Bắt đầu từ ngày hôm nay chúng ta sẽ có một loạt các buổi ôn tập. Mỗi buổi trong số chúng sẽ bao gồm năm ý tưởng đã được trình bày, bắt đầu với ý tưởng đầu tiên và kết thúc với ý tưởng thứ năm mươi. Sẽ có một vài nhận xét ngắn sau mỗi ý tưởng mà anh em nên xem xét trong phần ôn tập của anh em. Trong thời gian thực tập, các bài tập nên được thực hiện như sau:

2. Bắt đầu ngày mới bằng cách đọc năm ý tưởng, kèm theo phần nhận xét. Sau đó, không nhất thiết phải đi theo bất kỳ thứ tự đặc biệt nào khi xem xét chúng, mặc dù mỗi ý tưởng nên được thực tập ít nhất một lần. Dành hai phút hoặc hơn cho mỗi thời gian thực tập, suy nghĩ về ý tưởng và các nhận xét liên quan sau khi đọc qua chúng. Thực hiện điều này thường xuyên nhất có thể trong ngày. Nếu bất kỳ ý tưởng nào trong năm ý tưởng này thu hút anh em hơn những ý tưởng còn lại, hãy tập trung vào ý tưởng đó. Tuy nhiên, vào cuối ngày hãy chắc chắn ôn lại tất cả chúng một lần nữa.

3. Không nhất thiết phải bao gồm các nhận xét theo sau mỗi ý tưởng theo nghĩa đen hoặc hiểu thấu đáo trong thời gian thực tập. Thay vì vậy, cố gắng nhấn mạnh điểm trọng tâm và suy nghĩ về nó như là một phần trong quá trình ôn tập ý tưởng mà nó liên quan. Sau khi anh em đã đọc ý tưởng và các nhận xét liên quan, các bài tập nên được thực hiện với mắt nhắm và khi anh em ở một mình nơi yên tĩnh, nếu có thể.

4. Điều này được nhấn mạnh trong các buổi thực tập ở giai đoạn học tập của anh em. Tuy nhiên, điều cần thiết là anh em phải học cách không yêu cầu những hoàn cảnh đặc biệt nào để áp dụng những gì anh em đã học. Anh em sẽ cần học tập nhiều nhất trong các tình huống có vẻ khó chịu, hơn là những tình huống có vẻ êm ả và yên tĩnh. Mục đích của việc học là giúp anh em có thể mang theo sự yên tĩnh bên mình, và chữa lành những khổ đau và bất ổn. Điều này không được thực hiện bằng cách lãng tránh chúng và tìm kiếm một nơi trú ẩn cô lập cho chính mình.

5. Anh em sẽ còn học được rằng bình an là một phần của anh em, và chỉ yêu cầu anh em ở đó để đón nhận bất kỳ tình huống nào mà anh em gặp phải. Và cuối cùng anh em sẽ học được rằng không có giới hạn nào đối với việc anh em đang ở đâu, để sự bình an của anh em ở khắp mọi nơi, như chính anh em vậy.

6. Anh em sẽ lưu ý rằng, vì mục đích ôn tập, một số ý tưởng không được đưa ra ở dạng ban đầu. Hãy sử dụng chúng như chúng được đưa ra ở đây. Không cần thiết phải quay lại những phát biểu ban đầu, hoặc áp dụng những ý tưởng như được gợi ý lúc đó. Chúng ta hiện tại đang nhấn mạnh đến mối quan hệ giữa năm mươi ý tưởng đầu tiên mà chúng ta đã đề cập, và tính gắn kết của hệ thống suy nghĩ mà chúng đang dẫn anh em đến.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

__________________________________________________________________________________________

Chú thích:

-Mục đích của việc học tập là giúp ta mang theo sự bình an ở khắp mọi nơi. Điều đó có nghĩa là không có thứ bậc trong ảo tưởng, tất cả chỉ là ảo tưởng, không có ảo tưởng nào lại có thật hơn bất kỳ ảo tưởng nào khác. Đó là khi sự bình an của Chúa thực sự được neo chặt, bám chặt vào chúng ta. Đó là khi chúng ta thực sự nhận ra rằng không có cấp độ khó khăn trong phép lạ vì mọi ảo tưởng đều như nhau.