1. Ý tưởng của ngày hôm nay kết hợp hai suy nghĩ rất mạnh mẽ, cả hai đều có tầm quan trọng lớn lao. Nó cũng đặt ra mối quan hệ nhân quả giải thích tại sao anh em không thể thất bại trong nỗ lực đạt được mục tiêu của khóa học. Anh em sẽ thấy vì đó là Ý Chúa. Chính sức mạnh của Người, không phải của anh em, mang lại cho anh em sức mạnh. Và chính món quà của Người, chứ không phải của anh em, mới mang đến nhãn quan cho anh em.

2. Chúa thực sự là sức mạnh của anh em, và những gì Người ban cho là thực sự được ban tặng. Điều này có nghĩa rằng anh em có thể nhận nó bất kỳ lúc nào và bất kỳ nơi nào, bất kể anh em ở đâu, và trong bất kỳ hoàn cảnh nào anh em gặp phải. Việc anh em vượt qua thời gian và không gian không phải là ngẫu nhiên. Anh em chỉ có thể ở đúng nơi vào đúng lúc. Đó là sức mạnh của Chúa. Đó là những món quà của Người.

3. Chúng ta sẽ có hai buổi thực tập từ ba đến năm phút ngày hôm nay, một buổi sớm nhất có thể sau khi anh em thức dậy, và buổi kia càng gần với thời gian anh em đi ngủ càng tốt. Tuy nhiên, tốt hơn nên đợi cho đến khi anh em có thể ngồi yên lặng một mình, vào lúc anh em cảm thấy sẵn sàng, hơn là quan tâm đến thời gian như vậy.

4. Bắt đầu các buổi thực tập này bằng cách lặp lại ý tưởng của ngày hôm nay một cách chậm rãi, với mắt mở và nhìn xung quanh anh em. Sau đó nhắm mắt lại và lặp lại ý tưởng một lần nữa, thậm chí chậm hơn trước. Sau đó, cố gắng không nghĩ gì khác ngoài những suy nghĩ đến với anh em có liên quan đến ý tưởng trong ngày. Anh em có thể nghĩ, ví dụ:

Nhãn quan hoàn toàn có thể có được. Chúa ban cho thực sự,

hoặc:

Những món quà Chúa ban cho ta phải là của ta, vì Người đã ban chúng cho ta.

5. Bất kỳ ý nghĩ nào có liên quan rõ ràng đến ý tưởng của ngày hôm nay đều phù hợp. Thực tế, anh em có thể ngạc nhiên về mức độ hiểu biết liên quan đến khóa học mà một số suy nghĩ của anh em chứa đựng. Hãy để chúng đến mà không có kiểm duyệt trừ khi anh em thấy tâm của mình chỉ đang lang thang, và anh em đã để những suy nghĩ rõ ràng không liên quan xâm nhập. Anh em cũng có thể đạt tới điểm mà dường như không có suy nghĩ nào xuất hiện trong tâm. Nếu những cản trở như vậy xảy ra, hãy mở mắt ra và lặp lại ý tưởng đó một lần nữa, và sau đó tiếp tục tìm kiếm những ý nghĩ liên quan trong tâm của anh em.

6. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc tích cực tìm kiếm những suy nghĩ liên quan là không phù hợp cho các bài tập của ngày hôm nay. Cố gắng chỉ lùi lại và để những suy nghĩ tự đến. Nếu anh em thấy điều này khó khăn, tốt hơn là dành thời gian thực tập xen kẽ giữa những lần lặp lại ý tưởng một cách chậm rãi với mắt mở, sau đó nhắm mắt lại, hơn là căng thẳng tìm ra những ý nghĩ phù hợp.

7. Hôm nay không có giới hạn về số lần thực tập ngắn có ích lợi. Ý tưởng trong ngày là bước khởi đầu trong việc đem các suy nghĩ lại với nhau, và dạy anh em biết rằng anh em đang học một hệ thống suy nghĩ thống nhất trong đó không thiếu thứ gì cần thiết, và không có thứ gì mâu thuẫn hoặc không liên quan được đưa vào.

8. Anh em càng lặp lại thường xuyên ý tưởng trong ngày, anh em càng thường xuyên nhắc nhở mình rằng mục tiêu của khóa học là quan trọng đối với anh em, và anh em không quên nó.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây.

_______________________________________________________________________________________________

Chú thich:

-Sức mạnh của Chúa, món quà của Chúa luôn có mặt trong ta. Chỉ cần cảm nhận điều đó, và để nó chìm sâu vào tâm vì trong đó có quá nhiều sự bình yên và đó là nơi chúng ta sẽ tìm thấy sự an toàn tối thượng của mình.

-Ta chỉ có thể ở đúng nơi vào đúng lúc. Đó là sự bình yên đối với ta và lời quở trách đối với cái tôi, những tuyên bố thực tế đó thực sự xóa sạch rất nhiều cách mà cái tôi cố gắng kéo chúng ta vào tình trạng không chắc chắn hoặc nghi ngờ bản thân.

-Tất cả sức mạnh thuộc về Chúa là tình yêu thương. Đó cũng là sức mạnh của ta vì ta là một phần của Chúa. Sức mạnh đó ở trong tâm ta vì Chúa ở trong tâm ta. Không thể có sức mạnh bên ngoài ta. Không gì không có thật mà lại có sức mạnh thực sự.

-Nhãn quan của Chúa cho ta cái thấy thực sự, từ đây ta nhìn thế giới trong sự bình an.