1.Ý tưởng này đặc biệt khó tin lúc đầu. Tuy nhiên, đó là lý do cho tất cả những điều trước đây.

Đó là lý do tại sao không có gì anh em nhìn thấy có bất kỳ ý nghĩa gì.

Đó là lý do tại sao anh em đã cho mọi thứ anh em thấy tất cả ý nghĩa nó có đối với anh em.

Đó là lý do tại sao anh em không hiểu bất cứ điều gì anh em nhìn thấy.

Đó là lý do tại sao suy nghĩ của anh em không có ý nghĩa gì, và tại sao chúng giống như những thứ anh em nhìn thấy.

Đó là lý do tại sao anh em không bao giờ khó chịu vì lý do anh em nghĩ.

Đó là lý do tại sao anh em khó chịu vì anh em nhìn thấy điều không có ở đó.

2. Những ý tưởng cũ về thời gian rất khó thay đổi, bởi vì mọi thứ anh em tin tưởng đều bắt nguồn từ thời gian, và phụ thuộc vào việc anh em không học những ý tưởng mới này về nó. Tuy nhiên, chính vì lý do đó mà anh em cần những ý tưởng mới về thời gian. Ý tưởng về thời gian đầu tiên này thực sự không quá xa lạ như thoạt nghe.

3. Hãy nhìn vào một cái cốc, chẳng hạn. Anh em có nhìn thấy một cái cốc không, hay anh em chỉ đang xem lại những trải nghiệm trong quá khứ của mình khi cầm một cái cốc lên, khát nước, uống từ cái cốc, cảm giác vành cốc chạm vào môi anh em, ăn sáng và vân vân? Không phải phản ứng thẩm mỹ của anh em với cái cốc cũng dựa vào kinh nghiệm trong quá khứ sao? Làm sao anh em biết được loại cốc này có bị vỡ nếu anh em làm rơi nó hay không? Anh em biết gì về cái cốc này ngoại trừ những gì anh em học được trong quá khứ? Anh em sẽ không biết chiếc cốc này là gì, ngoại trừ anh em đã học được trước đây. Vậy thì, anh em có thực sự nhìn thấy nó không? 

4. Hãy nhìn xung quanh anh em. Điều này cũng đúng với bất kỳ điều gì anh em nhìn vào. Hãy thừa nhận điều này bằng cách áp dụng ý tưởng của ngày hôm nay một cách không phân biệt vào bất kỳ điều gì thu hút sự chú ý của anh em. Ví dụ:

Ta chỉ thấy quá khứ trong cây bút chì này.

Ta chỉ thấy quá khứ trong chiếc giày này.

Ta chỉ thấy quá khứ trong bàn tay này.

Ta chỉ thấy quá khứ trong cái thân kia.

Ta chỉ thấy quá khứ trên khuôn mặt kia.

5. Đừng quá chú trọng một điều cụ thể nào đó, nhưng hãy nhớ không bỏ sót điều gì riêng biệt. Nhìn thoáng qua từng đối tượng một, rồi chuyển sang chủ đề tiếp theo. Ba hoặc bốn lần thực tập, mỗi lần kéo dài khoảng một phút là đủ.

*Ghi chú: xem bản gốc tại đây:

Bài trước

Bài sau

___________________________________________________________________________________________________

Chú thích

-Sự thật là mọi thứ chúng ta tin đều bắt nguồn từ thời gian. Vì vậy mọi thứ chúng ta nhìn thấy và mọi thứ mà chúng ta đánh giá về bất cứ điều gì đều dựa trên quá khứ, sự học hỏi và kinh nghiệm trong quá khứ của chúng ta về điều gì đó.

-Chúng ta liên tục chộp lấy sự hiểu biết trong quá khứ của mình và kéo nó theo mình và như một tấm màn che phủ nhận thức của mình để khi ta nhìn thấy bất cứ thứ gì, ta ngay lập tức cố gắng đánh giá nó là gì, ta muốn nó, ta không muốn nó , nó tốt với ta, nó xấu với ta, ta thích chúng, ta không thích chúng, tất cả đều dựa trên kinh nghiệm quá khứ của ta.

-Vì vậy ta thực sự không bao giờ có mặt trong hiện tại để biết mọi thứ dùng để làm gì bởi vì ta liên tục chỉ sử dụng bộ lọc quá khứ để thông báo cho mình vào thời điểm hiện tại. Và vì vậy ta không bao giờ trải nghiệm khoảnh khắc hiện tại.

-Vì vậy tất cả những chấn thương trong quá khứ đều tạo ra một số phản ứng trong chúng ta, cho đến khi chúng ta thấy được việc mình đang làm, rằng chúng ta sẽ không bao giờ trải nghiệm khoảnh khắc hiện tại và nhìn thấy anh em của chúng ta như họ vốn là khi mà quá khứ vẫn chạy ngay trong vô thức của chúng ta.

-Những bài học này đã dạy ta cách bắt đầu trung lập hóa mọi thứ ta đang thấy. Điều đó có nghĩa nếu bộ lọc cái tôi mang lại ý nghĩa cho mọi thứ thì chắc chắn ta sẽ không bao giờ nhìn thấy những gì Thánh Linh muốn ta thấy. Người thầy bên trong này sẽ không thể cho ta biết điều gì thực sự đang diễn ra nếu chúng ta tin chắc chúng ta biết mọi thứ là gì và chúng để làm gì. Chúng ta còn đi xa đến mức nói rằng ta biết mình là ai.

-Ta chỉ đang trải nghiệm quá khứ. Những gì dường như đang diễn ra chỉ là quá khứ. Ta đang xem lại quá khứ. Thế giơi chỉ là quá khứ. Mọi hình tướng đều là quá khứ. Ta như là một cá nhân cũng là quá khứ. Ta đang giữ một ký ức xa xưa trước mắt mình.

-Nghĩ đến việc bị rơi vào thế giới mà không có kinh nghiệm trong quá khứ, ta sẽ hoàn toàn kinh ngạc và ngạc nhiên và nhìn thấy tất cả mọi thứ đều mới mẻ trong từng khoảnh khắc và không có gì lặp lại.